長安大學教職工體質健康現狀與分析

□ 陳　沛（長安大學　陜西　西安　710064）

長安大學教職工體質健康現狀與分析

□ 陳沛（長安大學陜西西安710064）

本研究通過運用文獻資料法、測試法、訪談法、數理統計等研究方法，在對長安大學教職工身體素質進行實際測試的基礎上，分析了長安大學教職工體質健康現狀，找出了長安大學教職工體質中存在的問題，并提出了相關建議，以期能夠達到增強教職工體質、增進健康的目的。

長安大學教職工體質健康現狀分析

1、引言

近年來，我國高等教育事業發展迅速，辦學規模不斷加大，但伴隨而來的卻是高校教師生活節奏的日益加快和工作壓力的與日俱增。高校教師作為一個特殊的群體，其體質健康是高校教學質量的重要保障。筆者通過對長安大學教職工體質健康的測試，分析了長安大學教職工身體素質現狀。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

選取長安大學300名教職工為研究對象，年齡分布如表1所示：

表1　教職工年齡分布

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

通過中國知網等數據庫查閱有關高校教職工體質健康的相關文獻，通過分類梳理，形成本研究的理論基礎。

2.2.2、測試法

根據長安大學教職工身體現狀，選取身高、體重、肺活量、坐位體前屈、握力體脂百分比、血壓指標進行研究，旨在測試教職工的心肺能力、柔韌性、肥胖度等數據指標。

2.2.3、訪談法

首先，在測試過程中，訪談被測試者平時的身體健康狀況、體育鍛煉情況，以及鍛煉過程中的疑難困惑；其次，訪談長安大學體育系體育保健、運動康復等研究領域專家，尋求運動處方設計。

2.2.4、數理統計法

對調查的數據通過Excel等軟件進行統計分析。

3、研究結果

3.1、對自我健康的滿意度調查分析

自我健康滿意度評價是個體對自身目前總體健康狀態滿意程度的自我判斷。在訪談的300名教職工中，對自己身體現狀非常滿意的為26人，占總人數的8．7%；基本滿意的為78人，占調查人數的26．0%：不滿意的為124人，占總人數的41．3%；感覺自己正處于亞健康的為72人，占總人數的24．0%。通過數據表明當前教職工對自己身體健康的滿意度處于一個較低水平，教職工的體育鍛煉意識有待進一步培養，鍛煉行為有待于進一步改善。

3.2、對體育鍛煉的認知程度分析

對體育鍛煉的重要性訪談中，189人認為體育鍛煉非常重要，占調查人數的63．0%的；91人認為體育鍛煉比較重要，占調查人數的30．4%，僅有20人認為體育鍛煉沒有特別的重要性，占總人數的6．7%。通過調查數據顯示，長安大學絕大多數教職工能夠認識到體育鍛煉的重要性。

3.3、參與體育鍛煉情況分析

通過調查研究發現，長安大學教職工在很大程度上能夠積極參與體育鍛煉，但是有三大影響因素造成男教工無法進行體育鍛煉。一是工作家務繁重，沒有更多閑暇時間進行體育鍛煉，占到了被調查總人數的71．9%，二是缺乏指導，不知道該如何進行鍛煉，占到了被調查總人數的68．0%；三是認為家務和體力勞動可以代替體育鍛煉，占到了被調查總人數的65．3%。

此外，在表示很少參加體育鍛煉的女性教職工中，認為自己“工作家務繁重，沒有時間進行鍛煉”的有占86．2%；認為自己“很健康，沒必要進行體育鍛煉”和“缺乏指導，不知道如何去鍛煉的”的女性教職工，分別占21．9%和48．9%。針對這一現象，希望學校和相關部門采取一些有效的手段，切實減輕教職工在工作方面的精神和體力負擔，同時也積極組織教學之外的體育活動，能夠有充足的業余時間進行體育鍛煉。此外，學校工會或體育部應當對教職工定期進行與體育相關的培訓和指導，幫助教職工掌握基本的體育鍛煉的方式和方法。

3.4、教職工身體素質分析

3.4.1、身體形態指標

表2　身體形態指標

從表2長安大學男、女教師體重的測試結果看，男教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高，在50歲以后逐漸下降；女教師在50歲之前體重隨著年齡的增加而升高，在50歲以后逐漸下降；從各年齡組男、女教職工身高的測試結果看，女教師身高在40歲以后隨著年齡的增加有下降的趨勢，男教師隨著年齡的增長，身高呈逐漸下降的趨勢。

3.4.2、長安大學女性教職工各項體質測試的結果

表3　女性教職工各項體質測試的指標

表3為長安大學女教職工體質測試的各項指標結果：肺活量隨著年齡的增長有下降的趨勢；握力隨著年齡的增長在40歲前有上升的趨勢，以后隨著年齡的增長有下降趨勢，50歲以后下降幅度比較明顯；坐位體前屈隨著年齡的增長逐漸呈下降的趨勢。

3.4.3、長安大學男性教職工各項體質測試的結果

表4　男性教職工各項體質測試的指標

如表4統計顯示：長安大學男教職工的肺活量年齡越高肺活量越低，說明隨著年齡的增加肺活量呈現下降趨勢，同樣握力也呈現一個逐漸下降的趨勢，長安大學男教工在31-40年齡段握力最高值45．5士7．5，坐位體前屈在31-40年齡段距離最長，為4士11．7，以后逐漸下降，51-60歲以上年齡段平均值為2士7．3cm。

3.5、教職工身體素質綜合評分結果分析

3.5.1、體質綜合等級的一般狀況

表5　長安大學教職工綜合評定各等級的分布情況

表5為長安大學教職工體質綜合評定各等級的比例分布情況，可以看出長安大學教職工體質綜合評分達到優秀率占15．3%，良好率為27．7%，合格率為43．5%，不合格率為17．3%其中，男性優秀率(14．4%)低于女性(16．9%)，而男性不合格率（18．0%）高于女性(16．2%)。

3.5.2、男性教職工不同年齡組體質綜合等級狀況

表6　長安大學男性不同年齡組體質綜合評價

表6是長安大學男教職工不同年齡組體質綜合等級的比較，結果顯示，男職工不同年齡組的體質水平存在一定的差異。其中，51歲以上年齡組體質優秀率最高為50．0%，41-50歲年齡組優秀率最低為0．0%，31-40歲年齡組體質良好率最高為40．3%，41-50歲年齡組良好率最低為13．8%，31-40歲年齡組體質合格率最高為31．7%，51-60歲年齡組合格率最低為16．7%，41-50歲年齡組體質不合格率最高為40．0%，51-60歲年齡組不合格率最低為0．0%。

3.5.3、女性教職工不同年齡組體質綜合等級狀況

表7　長安大學女性教職工不同年齡組體質綜合評價

表7是長安大學女性教職工不同年齡組體質綜合等級的比較，結果表明女性教職工不同年齡組的體質水平也存在一定的差異其中，51歲以上年齡組體質優秀率最高為21．1%，31-40歲年齡組優秀率最低為0．0%；31-40歲年齡組體質良好率最高為50．0%，51-60歲年齡組良好率最低為10．5%，31-40歲年齡組體質合格率最高為50．0%，41-50歲年齡組合格率最低為40．0%，41-50歲年齡組體質不合格率最高為20．0%，31-40歲年齡組不合格率最低為0．0%。

4、長安大學教職工身體素質現狀分析

根據長安大學教職工身體健康調查數據分析表明：長安大學教職工身體形態總體占優，生理功能指標處于中等水平，絕對力量素質和柔韌性素質較差，這與高校教職工的職業特點是密不可分的。男教職工安靜脈搏基本上低于全國均值；收縮壓和舒張壓各年齡段均高于全國均值。女教師安靜脈搏比較情況與男教師相似，基本低于全國均值；收縮壓高于全國均值，舒張壓除個別外均高于全國均值。

據世界衛生組織公布的最新亞太地區肥胖指標BMI23-24．9gm2為超重，BMI小于25gm2為肥胖。當BMI大于25gm2時，該人群高血壓、腦梗死的患病率較其他人群高，病死率增加。長安大學男教職工普遍超重，應引起高度重視。而女教師體質量較理想，這可能與女教師除完成本職工作以外，還要料理家務等勞動有關。此外，與女性尤其中青年女性注意控制體形也有一定關系。但這與參照《中國國民體質監測系統的研究》體質量評分標準表的結果有一定出入，此標準是否適于中國有待于研究。

心血管功能是反映人體功能狀況的重要標志，心血管疾病仍是第一位死因。長安大學教職工身體功能指標處于中等水平，男教師心功能的下降較女教師早。男60歲、女55歲是心血管功能變化的敏感期，此年齡段血管硬化現象逐漸明顯，這一時期要加強心血管功能的鍛煉，延緩血管功能的衰退。

握力是測定機體衰老和體質狀況的極有價值的指標。日本學者的研究表明，握力弱的人體質差，病死率也高。調查表明長安大學教職工握力較差，同時柔韌素質下降較快。應注意加強力量及柔韌素質的鍛煉。

5、結論與建議

5.1、結論

首先，長安大學教職工的肺活量隨著年齡的增長呈現下降的趨勢；在51歲之前體重隨著年齡的增加而升高；男教師隨著年齡的增長，身高呈逐漸下降的變化趨勢，女教師握力隨著年齡的增長有下降趨勢；坐位體前屈隨著年齡的增長呈下降的趨勢；其次，長安大學教職工的體質綜合評定各個等級中，優秀率占15．2%，良好率占23．9%，合格率占43．5%，不合格率占17．4%，體質綜合評定各個等級與我國2014年國民體質水平基本相似；最后，“工作家務繁重，沒有時間進行鍛煉”、“缺乏指導，不知道該如何進行鍛煉”、“認為家務和體力勞動可以代替體育鍛煉”，是長安大學教職工不進行體育鍛煉的三個主要影響因素。

5.2、建議

首先，長安大學相關部門應大力支持開展教職工體育活動，培育良好的外部環境；其次，深化教職工管理理念，有效的調動長安大學教師參與體育鍛煉的積極性；第三，加強長安大學教師的健康管理，積極制定教師醫療保障體系；最后，長安大學工會、心理中心等部門建立相應的全民健身服務體系和心理健康指導體系，增強長安大學教師參加體育鍛煉的熱情，進一步減輕工作壓力帶來的心理不適。

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