中職學(xué)前專業(yè)女生體質(zhì)健康研究

□孫計(jì)金 盛 彥（瓊臺(tái)師范高等專科學(xué)校 海南 海口 571100）

中職學(xué)前專業(yè)女生體質(zhì)健康研究

□孫計(jì)金 盛 彥（瓊臺(tái)師范高等專科學(xué)校 海南 海口 571100）

為了解職業(yè)教育中學(xué)前專業(yè)女生的體質(zhì)健康狀況，采用調(diào)查法、測(cè)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等，對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)方面進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)被調(diào)查女生身體處于正常發(fā)育期，整體體質(zhì)表現(xiàn)較好，但身高體重指數(shù)評(píng)價(jià)較低，多為較輕體重，肺活量水平較低；另外身體素質(zhì)方面柔韌性、下肢爆發(fā)力較好，但有氧耐力較差，尤其腹肌力量最差。應(yīng)從改善學(xué)生飲食，提倡有氧運(yùn)動(dòng)等方面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展。

高校 學(xué)生體質(zhì) 體育選項(xiàng)課

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

以海南某省級(jí)示范高職院校五年制學(xué)前教育專業(yè)女生為總體，從中選取402名參加體育課的學(xué)前專業(yè)女生作為樣本，對(duì)其體質(zhì)健康狀況各項(xiàng)指標(biāo)特征進(jìn)行研究。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過查閱近幾年國內(nèi)以及海南省有關(guān)體質(zhì)測(cè)試與分析的文獻(xiàn)資料，建立體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)的基本概念，了解海南地方學(xué)生體質(zhì)狀況。

（2）測(cè)量法。

組織相關(guān)班級(jí)學(xué)生，在自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行有關(guān)身體測(cè)量指標(biāo)的數(shù)據(jù)采集；另外根據(jù)國家教育部門和學(xué)校統(tǒng)一安排，對(duì)學(xué)生進(jìn)行國家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，從中獲取部分實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。測(cè)量指標(biāo)包括三類，一是身體生長(zhǎng)基本指標(biāo)，包括身高、體重、胸圍；二是身體機(jī)能指標(biāo)肺活量；三是身體素質(zhì)指標(biāo)，包括800米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)和仰臥起坐，分別對(duì)應(yīng)耐力、柔韌性、下肢爆發(fā)力和腹肌爆發(fā)力。

（3）調(diào)查法。

在2011-2012年第1學(xué)期體育課或課后時(shí)間，與學(xué)生就自身體質(zhì)情況進(jìn)行座談，了解學(xué)生中學(xué)階段參加體育課的情況和體質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)。

2、研究結(jié)果

2.1、調(diào)查群體學(xué)生體質(zhì)健康總體情況

在2011年全國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試中，某校共有9439人參加，其中有參加課題組調(diào)查研究的學(xué)前專業(yè)女生402人，約占全校測(cè)試樣本的4.3%。從測(cè)試情況來看，參加調(diào)查的學(xué)生及格率在80%左右，略高于全校及格水平（76.9%），另有1/5的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)不合格。

在及格以上學(xué)生中，集中在良好以上的學(xué)生有135人，約33.5%，超過1/3。具體分布情況見表1。

表1 中職學(xué)前專業(yè)女生體質(zhì)健康測(cè)試總分等級(jí)分布 （n=402）

2.2、身體形態(tài)與機(jī)能測(cè)量分析

（1）身高。

身高作為人體必測(cè)的基本長(zhǎng)度指標(biāo)，反映了人體縱向生長(zhǎng)趨勢(shì)。從測(cè)試情況來看，該實(shí)驗(yàn)群體身高多集中在 150-155cm、155-160cm兩個(gè)生長(zhǎng)段，各有 145、140人，另有少數(shù)學(xué)生在145-150cm、160cm以上生長(zhǎng)段，各有42、67人，如圖1所示：

圖1 中職學(xué)前專業(yè)女生體質(zhì)健康測(cè)試身高值分布情況 （n=402）

（2）體重。

體重作為人體肌肉、骨骼、體液總質(zhì)量大小測(cè)試指標(biāo)，反映了人體在一段時(shí)間內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育總狀況，是人體橫向評(píng)價(jià)指標(biāo)。從測(cè)量結(jié)果來看，該實(shí)驗(yàn)群體體重多集中在40-55公斤范圍內(nèi)，其中45-50公斤范圍內(nèi)人數(shù)最多，為147人，其次是40-45公斤和50-55公斤人群。40公斤以下體重約有7.7%，另有6.2%的學(xué)生體重在55公斤以上，如圖2所示：

圖2 中職學(xué)前專業(yè)女生體質(zhì)健康測(cè)試體重情況分布 （n=401）

（3）胸圍。

胸圍指標(biāo)反映了胸腔內(nèi)呼吸器官和胸部肌肉、脂肪的發(fā)育情況。從測(cè)量情況來看，該群體女生胸圍值多集中在70-80cm之間，另有約1/4分布在80-90cm之間，如圖3所示：

圖3 中職學(xué)前專業(yè)女生體質(zhì)健康測(cè)試胸圍情況分布 （n=300）

（4）肺活量。

肺活量用來測(cè)試人體安靜狀態(tài)下最大肺通氣量，是反映人體呼吸系統(tǒng)能力儲(chǔ)備大小的靜態(tài)指標(biāo)。從測(cè)試情況來看，該群體女生肺活量指標(biāo)值多集中在1500-3000ml之間，其中在2000ml以上學(xué)生有254人，約占63.2%，多為測(cè)試及格水平，有近40%的學(xué)生肺活量值不及格或接近及格水平。

（5）身高體重指數(shù)。

在對(duì)人體綜合指數(shù)——身高體重指數(shù)進(jìn)行分析時(shí)，發(fā)現(xiàn)只有1/4的學(xué)生達(dá)到正常體重，非正常體重多集中在體重較輕狀況，占到總?cè)藬?shù)的一半以上，還有1/5的學(xué)生出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。肥胖和超重情況較少，如表2所示：

表2 瓊臺(tái)師專健美操選項(xiàng)課女生體質(zhì)健康測(cè)試身高體重指數(shù)等級(jí)分布(n=402)

（6）肺活量指數(shù)。

肺活量指數(shù)上，該群體女生單位體重肺通氣值不容樂觀，其中肺活量指數(shù)評(píng)價(jià)不及格人數(shù)164人，比例竟達(dá)到40%以上。

2.3、身體素質(zhì)測(cè)量分析（1）耐力素質(zhì)。

在對(duì)該實(shí)驗(yàn)群體女生進(jìn)行800米測(cè)試時(shí)，發(fā)現(xiàn)不及格的比例大大超過10%，優(yōu)秀和良好的學(xué)生僅為28.6%，遠(yuǎn)低于全校30.7%的優(yōu)良水平，耐力素質(zhì)較低，如表3所示：

表3 中職學(xué)前專業(yè)女生身體素質(zhì)等級(jí)分布 (n=402)

（2）柔韌素質(zhì)。

通過測(cè)量坐位體前屈指標(biāo)，可以看出該群體女生柔韌素質(zhì)比較好，優(yōu)良率在 90%以上，優(yōu)秀等級(jí)的學(xué)生更在一半以上。說明學(xué)前專業(yè)學(xué)生比較重視柔韌素質(zhì)練習(xí)，身體柔韌性較好。

（3）力量素質(zhì)

在對(duì)女生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)測(cè)試中，優(yōu)良率在60%以上，整體及格率接近95%。女生的下肢爆發(fā)力較好。說明學(xué)前專業(yè)女生經(jīng)常練習(xí)舞蹈動(dòng)作，故下肢爆發(fā)力較好。

為了了解女生腹肌力量，抽測(cè)了仰臥起坐項(xiàng)目。從測(cè)試情況來看，該群體女生腹肌力量非常差，不及格的比率接近70%，優(yōu)良率僅為1%。

3、討論

（1）學(xué)前專業(yè)多數(shù)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試狀況較好，整體體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r在全校處于中等以上水平。身體發(fā)育處于發(fā)育的中后期，身高、體重等指標(biāo)持續(xù)增長(zhǎng)，身體體重相對(duì)較輕，BMI指標(biāo)顯示受測(cè)女生身體偏廋，體脂率較低，少數(shù)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良；肺活量機(jī)能水平相對(duì)較低，指數(shù)得分較低。

（2）身體素質(zhì)方面，由于長(zhǎng)期進(jìn)行舞蹈基本動(dòng)作練習(xí)，身體柔韌性、下肢爆發(fā)力表現(xiàn)較好，但是耐力素質(zhì)較低，腹肌力量最差。

（3）該群體學(xué)生體重較輕狀況不容忽視，耐力素質(zhì)和腹肌力量是其身體素質(zhì)的薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)校應(yīng)針對(duì)性的開展有氧運(yùn)動(dòng)和腹肌力量練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生改善飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，促進(jìn)其身體發(fā)育和體質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。

[1]孫慶祝,郝文亭,洪峰.體育測(cè)量與評(píng)價(jià)（2版）[M].北京:高等教育出版社,2010.

[2]編委會(huì).國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].北京:人民教育出版社,2007.