大學生手機網絡依賴對性格的影響機制及應對策略

莫海++黃培健++黃翦

摘要：隨著科技的進步與發展，近年來手機網絡依賴現象在大學生群體中愈演愈烈。在大學生享受高新科技帶來便利的同時，手機的過度使用帶來的問題也逐漸體現，這些問題嚴重地影響到大學生短暫的校園生活。大學生由于使用手機而引起的自身性格的改變對他們未來的發展帶來了不可估量的負面效果。本文以性格為因變量，手機網絡依賴為自變量，對大學生產生手機網絡依賴癥的原因、對性格的危害以及應對策略進行探討，并希望通過剖析問題，健全大學生的性格，讓大學生未來能夠更加從容的面對信息社會的考驗。

關鍵詞：手機網絡依賴；大學生；性格

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）29-0001-02

一、引言

手機網絡下的大學生群體具有“去中心化的邊緣參與，無情的批判，更加個性化的彰顯，閱讀的零散化”等特點。這些特點吸引著大量的大學生利用手機上網，而大學生睡眠質量與學習效率息息相關，網絡信息的泛化又會增加大學生的認知負荷。良莠不齊的網絡信息會沖擊大學生的思想。探討后現代手機網絡下的思想教育是高校網絡教育研究的熱點。怎樣利用網絡進行學習是后現代網絡的價值追求。任何教學制度的建立、任何網絡教學模型的建構都是為了學生的發展著想。因此各高校根據具體情況出現了各種各樣的教學組織與管理模式來應對后現代手機網絡對大學生的沖擊。手機的高頻使用不僅影響大學生的休息和學習生活，在使用手機的同時，手機網絡依賴也在潛移默化地影響著大學生的性格。因此關注手機網絡依賴對大學生性格的影響，尋找合適的方法減少手機網絡依賴帶來的負面效應具有重要的現實意義。

二、大學生手機網絡依賴對性格的影響機制

造成大學生手機網絡依賴癥的原因有許多，手機的特性恰恰迎合了大學生的心理需求，才導致手機網絡依賴現象。造成手機網絡依賴的因素大致包含個人心理的孤獨感、個人行為等，此外，大學生由于環境因素導致的情感遷移也是造成大學生手機網絡依賴的重要原因之一。

（一）個人心理因素導致的手機網絡依賴

孤獨感可以作為衡量大學生是否有手機網絡依賴傾向的風向標。孤獨感是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。如今的手機都具有娛樂性、虛擬性、普遍性、互動性、方便性等特點，這些手機所展現出來的特點和優勢恰恰更能吸引那些自身有孤獨感的大學生，通過使用手機，大學生能暫時擺脫孤獨感的困擾。通過分析個體的心理健康狀況，我們發現多種負面情緒都會導致手機網絡依賴，其中焦慮更是影響個體心理健康從而產生手機網絡依賴的重要因素。焦慮是孤獨感導致的衍生物之一，焦慮會讓許多大學生的情感變得敏感和緊張，從而對現實世界懷有敵意。擁有虛擬性特點的手機網絡是焦慮者們逃避現實，釋放自我的心靈寄托，而現代手機更是集結虛擬性和便攜性為一體，多功能手機自然成為了他們緩解焦慮的重要工具，從而導致了大學生焦慮者產生了手機網絡依賴。

（二）個人行為導致的手機網絡依賴

根據其他研究人員的研究結果顯示：具有不良習慣的大學生往往更易出現手機網絡依賴現象。此外大學生對群體的跟風行為也是手機網絡依賴加深的原因之一，跟風行為體現在他們對群體的順從，還有對時尚和新鮮事物的追求，如同羊群效應。大學生為了消除與群體之間的矛盾，他們不得不從眾模仿群體行為、從而增加安全感。在各高校出現大學生手機攀比成風的環境里，有一小部分學生家庭條件優越，在同學面前炫耀，從而他們的虛榮心得以滿足。這使得周圍的同學被這種不良風氣所感染，使周圍的人為了某種需求或出于某些心愿去效仿他們。

（三）情緒遷移導致大學生手機網絡依賴

大學生沉溺于手機社交網絡中，造成人際關系的緊張，他們甚至產生不合群與封閉的心理，在人群中不能表現自我，每天只顧對著手機，毫不理會周邊發生的事情。一般而言，進入大學校門的大學生沒有高考的忙碌與壓力后，盡情享受著大學給他們帶來“無拘無束”的生活，這種“無拘無束”的生活容易讓大學生覺得學習乏味，加上他們距離畢業尚早，因此出現了“理想的差距”，在移動電話被追捧的同時他們也忍不住加入手機的時尚中。從另一方面而言，大學生往往不能正確地評價自己，理想與現實差距太大，不健康的思想容易產生，他們更加無法從容地應對信息社會的挑戰。隨著復雜情感的日積月累，他們不得不以某種方式釋放內心的壓力。因此在現代社會，手機的特點契合了大學生的心理需求，成為他們的情感寄托，這是可以理解的。一些在現實中遭遇情感挫折的大學生，不敢面對現實問題或者無力去解決這些問題，只能選擇逃避，寄托在手機上面，通過手機進行網絡社交可以大大減少他們面對人際交往的恐懼心理。

三、目前應對手機網絡依賴的方法

隨著手機使用頻率的上升，目前應對手機網絡依賴的方法也日益受到重視，如何應對手機網絡依賴？總的來說還是從社會，家庭，以及個人方面來著手。

（一）社會要高度關注大學生

要完善法律體系，加強監督。我國可以借鑒國外的經驗，加強立法等手段，規范手機APP的使用。除此之外，可以從科技層面著手，研發一些有效的軟件來增強手機短信的過濾效果，為大學生提供一個良好、健康的短信平臺。社會要加大宣傳力度，引起重視，揭示大學生手機網絡依賴的危害，使大學生能夠及時了解并擺脫手機網絡依賴的方法與途徑。學校不但要加強大學生的心理健康教育，也要提倡大學生不要帶手機進入課堂，爭取形成“無手機課堂”。在課余時間里，學校應該組織多點課外活動，爭取更多的學生參與其中。在課堂上，學校可以把教室的信號屏蔽起來，從而使大學生能夠把手機放下，使得他們逐步擺脫手機網絡依賴。

（二）父母積極引導大學生

父母應該為大學生的健康發展著想，在遵從孩子的意愿下，了解孩子手機的使用的情況，給予他們正確的引導。了解他們手機的聊天內容，對不健康的內容，應該給予及時糾正，讓他們明白其中的危害。父母應該鼓勵子女多參加一些有益健康的活動，讓他們的注意力得到轉移，父母平時要多與子女溝通與交流，走進他們的內心世界，發現他們在生活和交往中所面對的問題，提供幫助，讓大學生取得真正的成功和幸福感，有了父母在背后進行積極精神支持和鼓勵，大學生會增加走出去的勇氣，會逐漸擺脫手機依賴，進行正常的社交生活。

（三）大學生還得靠自身的努力

大學生應明確自己的定位，大學期間努力學習文化知識才是大學生的主要任務，不要沉迷于手機網絡依賴中，應該積極參加學校的社團活動，打發自己無聊的時間，或者可以在空閑時間多閱讀其他方面的書籍，從而增加自己的見識，也可以多參加興趣班等，提高個人某方面的興趣和特長。也可以用剛強的意志去阻擋手機不良信息所帶來的誘惑，嚴格規范個人使用手機行為。

四、小結

本文通過探討手機網絡依賴對大學生性格的不良影響機制：不愿意與別人交流，無法面對現實社會。擺脫手機網絡依賴的關鍵是大學生的自律意識，只有加強大學生自律意識才能有效抵御大學生手機網絡依賴現象，從而讓他們對手機網絡依賴形成免疫，在現實生活中實現自我的價值，從而真正達到長期有效的預防作用。

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