西部某高校教師體育鍛煉現狀及與脂肪肝等關聯研究①

何恩鵬 湯莉莉

（新疆師范大學運動人體科學重點實驗室 新疆烏魯木齊 830000）

高校教師是先進知識的傳播者和先進文化的引領者,高校教師長期從事伏案工作和高強度腦力勞動,容易導致身體機能的下降和疾病的產生,健康狀況堪憂[1-2]。地處西部地區的高校教師,深受當地飲食習慣的影響,沒有養成良好的運動習慣,嚴重影響了身體健康。該文通過對西部某高校467名職工進行分層抽樣的問卷調查和健康體檢結果進行分析,探討西部高校教師體育運動與高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、肥胖等疾病發生的相關性。現將結果報道如下。

1 對象與方法

（1）對象。研究主要調查對象為新疆某高校30～60歲教師,5歲為一個年齡段,共6個年齡段,每個年齡段80人共計480人,其中男性263名,女性217名。

（2）方法。采用問卷調查法,對高校教師運動鍛煉現狀進行研究,發放問卷480份,有效問卷467份。受檢者均空腹,B超檢查采用西門子公司生產的ACUSONX300型彩色超聲波診斷儀,脂肪肝診斷依據《臨床超聲影像學》的標準[3]。肥胖的判斷標準采用國際統一的身體質量指數（BMI）≥28.0kg/m2;總膽固醇（TC）采用酶比色法測定,高脂血癥為高膽固醇＞5.17mmol/L;血尿酸（UA）采用酶比色法測定,＞446.39mmol/L為高尿酸血癥。

（3）統計學分析應用SPSS15.0統計分析軟件數據處理,計數資料用絕對數及相對數表示,組間比較采用χ2檢驗。

2 結果

（1）高校教師對體育活動的認識研究通過表1可以看出,在調查的467人當中,85.2%的教師認為體育活動對身體健康有非常重要的作用,只有5.2%的教師認為體育活動不重要。

（2）西部高校教師體育活動頻率和時間研究從表2可知,每周3次以上體育活動的教師只有17.3%,有37.6%的教師從來不參加體育活動,而每次體育運動時間超過30min的只有32.1%。

表1 體育活動對身體健康是否重要調查結果

表2 西部高校教師體育活動頻率和時間統計

（3）西部高校教師參加體育活動項目的研究從表3看出,在西部高校教師參加的運動項目中長走和跑步者占到了55.3%,其次是羽毛球和跳繩（14.8%和10.7%）,其他項目因為場地和技能等需要等原因占到很少的比重。

（4）西部高校教師健康狀況研究從表4可以看出,某高校教師脂肪肝檢出率達到了31.5%,而每周運動3次以上的脂肪肝檢出率降低到23.5%,從來不參加運動的脂肪肝檢出率達到了41.5%。同樣的規律也體現在甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖指標上。

3 討論

高校教師作為從事教育、科研等工作的腦力勞動者在人才培養的教育體系中發揮著重要的作用,肩負著培養高層次人才的重任。該文調查發現,有85.2%的教師認為體育鍛煉非常重要,說明西部高校教師的體育鍛煉意識非常好,但在調查對象中每周從事3次及以上體育鍛煉的教師只有17.3%,有37.6%的教師每周一次體育鍛煉都沒有。由于教師晉升更高一級職稱或者維持高級職稱崗位地位難度加大、教育教學任務不斷增多,很多教師不得不在教學和科研上開足馬力下大功夫,長期伏案申報課題、撰寫文章,導致教師身體飽受折磨,肖紅青[4]等研究指出有32%的高校教師感到工作負擔重,身心壓力大,楊鄂平[5]等的研究發現大專院校高中級教師60%患有疾病,身體健康令人擔憂。

表3 西部高校教師參加體育活動項目

表4 西部高校教師罹患脂肪肝、高血脂、血尿酸和肥胖情況

徐德明[6-7]等研究包頭市高校教師健康體檢結果顯示疾病或異常的總檢出率達到了88.86%。前6位異常指標依次為脂肪肝、高脂血癥、高血壓、膽道疾病、腎結石、高血糖,因此高血脂和脂肪肝成為影響高校教師最嚴重的疾病。朱莉[8]等研究認為,規律性的體育鍛煉對心血管適能、體脂肪含量等指標改善都有明顯的作用。該研究也發現,每周三次規律性的運動可以顯著減少脂肪肝、甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖的檢出率,說明經常參加體育鍛煉能夠改善個體健康水平。因此,高校教師必須盡快轉變觀念,形成健康的生活方式,不斷提高生活質量,提高健康水平,為社會做出貢獻。高校應特別關注教師的健康狀況,增加亞健康體檢,培養教師鍛煉的習慣;加強運動處方開出,突破走和跑步為主的健身模式,引領高校教師建立好的運動習慣。

從個人角度,要培養自身健康的生活方式和健康意識,投入更多的時間從事運動健身活動;培養良好的飲食習慣,盡量避免熬夜、暴飲暴食和高脂高糖等。

[1]李輝.高校教師職業角色的現代性困惑及其出路——兼談教師職業“去圣化”的雙重效應[J].中山大學學報:社會科學版,2007,47（6）:119-124.

[2]邱毅,黃靜珊,王興林.陜西省高校教師身心健康與體育鍛煉現狀調研[J].北京體育大學學報,2006,29（3）:313-334.

[3]李治安.臨床超聲影像學[M].北京:人民衛生出版社,2003:924-926.

[4]肖紅青.西部高校教師健康和健身現狀調查[J].吉首大學學報:自然科學版,2007,28（6）:110-112.

[5]楊鄂平,童麗平,丁愛玲,等.全民健身對知識分子身心健康影響的研究[J].天津體育學院學報,2006,21（5）:372-377.

[6]徐德明,白華民,徐凌忠.包頭市高校教師808人健康體檢結果分析[J].醫學理論與實踐,2010,23（3）:368-369

[7]汪杰.某高校教職工1982～1992年死亡狀況分析[J].現代預防醫學,1994,21（2）:83-86.

[8]朱莉,王健.規律性體育鍛煉對高校教師健康體適能的影響——以浙江大學教職工為例[J].北京體育大學學報,2011,34（8）:86-88.