西部某高校教師體育鍛煉現(xiàn)狀及與脂肪肝等關聯(lián)研究①

何恩鵬 湯莉莉

（新疆師范大學運動人體科學重點實驗室 新疆烏魯木齊 830000）

高校教師是先進知識的傳播者和先進文化的引領者,高校教師長期從事伏案工作和高強度腦力勞動,容易導致身體機能的下降和疾病的產(chǎn)生,健康狀況堪憂[1-2]。地處西部地區(qū)的高校教師,深受當?shù)仫嬍沉晳T的影響,沒有養(yǎng)成良好的運動習慣,嚴重影響了身體健康。該文通過對西部某高校467名職工進行分層抽樣的問卷調(diào)查和健康體檢結(jié)果進行分析,探討西部高校教師體育運動與高脂血癥、脂肪肝、高尿酸血癥、肥胖等疾病發(fā)生的相關性。現(xiàn)將結(jié)果報道如下。

1 對象與方法

（1）對象。研究主要調(diào)查對象為新疆某高校30～60歲教師,5歲為一個年齡段,共6個年齡段,每個年齡段80人共計480人,其中男性263名,女性217名。

（2）方法。采用問卷調(diào)查法,對高校教師運動鍛煉現(xiàn)狀進行研究,發(fā)放問卷480份,有效問卷467份。受檢者均空腹,B超檢查采用西門子公司生產(chǎn)的ACUSONX300型彩色超聲波診斷儀,脂肪肝診斷依據(jù)《臨床超聲影像學》的標準[3]。肥胖的判斷標準采用國際統(tǒng)一的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）≥28.0kg/m2;總膽固醇（TC）采用酶比色法測定,高脂血癥為高膽固醇＞5.17mmol/L;血尿酸（UA）采用酶比色法測定,＞446.39mmol/L為高尿酸血癥。

（3）統(tǒng)計學分析應用SPSS15.0統(tǒng)計分析軟件數(shù)據(jù)處理,計數(shù)資料用絕對數(shù)及相對數(shù)表示,組間比較采用χ2檢驗。

2 結(jié)果

（1）高校教師對體育活動的認識研究通過表1可以看出,在調(diào)查的467人當中,85.2%的教師認為體育活動對身體健康有非常重要的作用,只有5.2%的教師認為體育活動不重要。

（2）西部高校教師體育活動頻率和時間研究從表2可知,每周3次以上體育活動的教師只有17.3%,有37.6%的教師從來不參加體育活動,而每次體育運動時間超過30min的只有32.1%。

表1 體育活動對身體健康是否重要調(diào)查結(jié)果

表2 西部高校教師體育活動頻率和時間統(tǒng)計

（3）西部高校教師參加體育活動項目的研究從表3看出,在西部高校教師參加的運動項目中長走和跑步者占到了55.3%,其次是羽毛球和跳繩（14.8%和10.7%）,其他項目因為場地和技能等需要等原因占到很少的比重。

（4）西部高校教師健康狀況研究從表4可以看出,某高校教師脂肪肝檢出率達到了31.5%,而每周運動3次以上的脂肪肝檢出率降低到23.5%,從來不參加運動的脂肪肝檢出率達到了41.5%。同樣的規(guī)律也體現(xiàn)在甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖指標上。

3 討論

高校教師作為從事教育、科研等工作的腦力勞動者在人才培養(yǎng)的教育體系中發(fā)揮著重要的作用,肩負著培養(yǎng)高層次人才的重任。該文調(diào)查發(fā)現(xiàn),有85.2%的教師認為體育鍛煉非常重要,說明西部高校教師的體育鍛煉意識非常好,但在調(diào)查對象中每周從事3次及以上體育鍛煉的教師只有17.3%,有37.6%的教師每周一次體育鍛煉都沒有。由于教師晉升更高一級職稱或者維持高級職稱崗位地位難度加大、教育教學任務不斷增多,很多教師不得不在教學和科研上開足馬力下大功夫,長期伏案申報課題、撰寫文章,導致教師身體飽受折磨,肖紅青[4]等研究指出有32%的高校教師感到工作負擔重,身心壓力大,楊鄂平[5]等的研究發(fā)現(xiàn)大專院校高中級教師60%患有疾病,身體健康令人擔憂。

表3 西部高校教師參加體育活動項目

表4 西部高校教師罹患脂肪肝、高血脂、血尿酸和肥胖情況

徐德明[6-7]等研究包頭市高校教師健康體檢結(jié)果顯示疾病或異常的總檢出率達到了88.86%。前6位異常指標依次為脂肪肝、高脂血癥、高血壓、膽道疾病、腎結(jié)石、高血糖,因此高血脂和脂肪肝成為影響高校教師最嚴重的疾病。朱莉[8]等研究認為,規(guī)律性的體育鍛煉對心血管適能、體脂肪含量等指標改善都有明顯的作用。該研究也發(fā)現(xiàn),每周三次規(guī)律性的運動可以顯著減少脂肪肝、甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖的檢出率,說明經(jīng)常參加體育鍛煉能夠改善個體健康水平。因此,高校教師必須盡快轉(zhuǎn)變觀念,形成健康的生活方式,不斷提高生活質(zhì)量,提高健康水平,為社會做出貢獻。高校應特別關注教師的健康狀況,增加亞健康體檢,培養(yǎng)教師鍛煉的習慣;加強運動處方開出,突破走和跑步為主的健身模式,引領高校教師建立好的運動習慣。

從個人角度,要培養(yǎng)自身健康的生活方式和健康意識,投入更多的時間從事運動健身活動;培養(yǎng)良好的飲食習慣,盡量避免熬夜、暴飲暴食和高脂高糖等。

[1]李輝.高校教師職業(yè)角色的現(xiàn)代性困惑及其出路——兼談教師職業(yè)“去圣化”的雙重效應[J].中山大學學報:社會科學版,2007,47（6）:119-124.

[2]邱毅,黃靜珊,王興林.陜西省高校教師身心健康與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)研[J].北京體育大學學報,2006,29（3）:313-334.

[3]李治安.臨床超聲影像學[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2003:924-926.

[4]肖紅青.西部高校教師健康和健身現(xiàn)狀調(diào)查[J].吉首大學學報:自然科學版,2007,28（6）:110-112.

[5]楊鄂平,童麗平,丁愛玲,等.全民健身對知識分子身心健康影響的研究[J].天津體育學院學報,2006,21（5）:372-377.

[6]徐德明,白華民,徐凌忠.包頭市高校教師808人健康體檢結(jié)果分析[J].醫(yī)學理論與實踐,2010,23（3）:368-369

[7]汪杰.某高校教職工1982～1992年死亡狀況分析[J].現(xiàn)代預防醫(yī)學,1994,21（2）:83-86.

[8]朱莉,王健.規(guī)律性體育鍛煉對高校教師健康體適能的影響——以浙江大學教職工為例[J].北京體育大學學報,2011,34（8）:86-88.