家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響與對策研究

王淑文

(吉林體育學(xué)院 吉林長春 130033)

隨著經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高,人們的生活質(zhì)量越來越好,可是青少年的體質(zhì)卻在逐年下降。近年來,人們對健身的意識不斷加深,對體育鍛煉也有著更加深刻的認(rèn)識,尤其在2014年政府將全民健身上升為國家戰(zhàn)略后,全體國民更加認(rèn)識到健身的重要性,而青少年的體質(zhì)健康作為全民健身的一個重要部分,如何改善青少年的體質(zhì)健康狀況,成為一個迫在眉睫的問題。而家庭體育作為青少年體育活動中不可或缺的載體,對青少年體育意識的培養(yǎng)、身心的健康發(fā)展以及體質(zhì)健康的改善起著至關(guān)重要的作用。

1 家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響分析

1.1 家長對體育的理解和認(rèn)識

在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的今天人們對教育也愈發(fā)重視,從小都奉行不能使孩子輸在起跑線上,從一出生就貼上了向高考看齊的標(biāo)簽,于是乎,各種書法班、奧數(shù)班、英語班等接踵而來,自然而然的就降低了對孩子體質(zhì)健康的關(guān)注,他們對體育的重要性認(rèn)識不夠清晰,認(rèn)為不生病就是健康,這便潛移默化的影響了孩子們對體育的認(rèn)識。

1.2 家長的過分溺愛

現(xiàn)在的家庭大多都是獨(dú)生子女,他們望子成龍,望女成鳳,從小就對他們呵護(hù)有加,擔(dān)心他們受一點(diǎn)點(diǎn)的傷害,所有好的東西都是留給孩子,每天各種零食不斷,吃飯時(shí)更是無肉不歡,這就造成了他們偏食的習(xí)慣,再加上缺乏鍛煉,肥胖就在所難免,身體素質(zhì)更是不斷下降。

1.3 青少年自身的懶惰性

青少年體質(zhì)健康狀況的下降不僅受到外界因素的影響,而且自身的原因也不容忽略。現(xiàn)在是一個科技迅速發(fā)展的時(shí)代,各種電子產(chǎn)品層出不窮,尤其受到青少年的強(qiáng)烈關(guān)注,在課外時(shí)間他們更喜歡宅在家里上網(wǎng)聊天、玩游戲。

1.4 青少年對鍛煉知識掌握不足

還處于青少年的學(xué)生,大多對專業(yè)的鍛煉知識極度缺乏,不能從實(shí)際出發(fā)來發(fā)揮器材的作用,在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),方法和手段也比較單一。眾所周知,運(yùn)動不足和缺乏科學(xué)合理的鍛煉都會對人體造成一定程度的損傷,青少年時(shí)期身體素質(zhì)達(dá)到最高,但這一時(shí)期由于對鍛煉知識的掌握不足,加上缺乏鍛煉,就會造成身體素質(zhì)的下降。

表1 家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響因素評價(jià)指標(biāo)權(quán)重(家長)

表2 家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響因素評價(jià)指標(biāo)權(quán)重(青少年)

表3 家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響因素評價(jià)指標(biāo)權(quán)重(環(huán)境)

1.5 鍛煉場地的限制

家庭體育的開展往往是選擇在家的附近或者是方便的鍛煉地點(diǎn)。家里、小區(qū)、公園、等是他們選擇的常用地點(diǎn)。在家中鍛煉場地比較小,并且體育器材的數(shù)量也有限,小區(qū)和公園的公共場地設(shè)施多以老年人為主,并且還存在一定的安全風(fēng)險(xiǎn)等,這就影響了青少年參與體育鍛煉的興趣和主動性。

2 德爾菲法的開展情況

遵循代表性和權(quán)威性相結(jié)合的基本原則,筆者分別從吉林體育學(xué)院、東北師范大學(xué)、吉林大學(xué)選取八名專家,通過AHP軟件制作出調(diào)查問卷,在2015年5月中旬到6月中旬對他們進(jìn)行了咨詢、訪談,就其家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響因素進(jìn)行打分,并認(rèn)真作好記錄。

3 家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響因素評價(jià)指標(biāo)權(quán)重計(jì)算

建立層次結(jié)構(gòu)模型:通過AHP軟件對此問題進(jìn)行分析建立層次結(jié)構(gòu)模型;通過深入研究家庭體育對中小學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素,將各指標(biāo)屬性按目標(biāo)的不同分成若干層次,同一層次的因素對上一級的因素有影響。主要分為三個層次:目標(biāo)層、準(zhǔn)則層和方案層。

對方案層中要素對決策目標(biāo)的排序權(quán)重比較,將方案層進(jìn)行排序,得出如下內(nèi)容。

3.1 家長

家長一致性比例:0.0176;對“家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響”的權(quán)重:0.7071;λmax:3.0183;CR＝0.0176＜0.10,可見判斷矩陣具有滿意的一致性。

根據(jù)表1,可知方案層對準(zhǔn)則層的權(quán)重值,家長對體育的理解和認(rèn)識不到位所占權(quán)重最高,也就是說,在家長這方面,家長對體育的理解和認(rèn)識不到位對其影響最大。

3.2 青少年自身

青少年自身一致性比例:0.0176;對”家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響”的權(quán)重:0.2227;λmax:.0183;CR＝0.0176＜0.10,可見判斷矩陣具有滿意的一致性。

根據(jù)表2可知,家長的過分溺愛所占權(quán)重最大,也就是說,在青少年自身方面,家長的過分溺愛對其體質(zhì)健康的影響最大。

3.3 環(huán)境

環(huán)境一致性比例:0.0000;對“家庭體育對青少年體質(zhì)健康的影響”的權(quán)重:0.0702;λmax:2.0000;CR＝0.0000＜0.10,由此可見,判斷矩陣具有滿意的一致性。

根據(jù)表3,可以看出青少年自身的懶惰性比鍛煉場地所占權(quán)重要大,這就說明,就其環(huán)境方面來講,青少年自身的懶惰性對其影響較大。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

運(yùn)用AHP軟件建立層次結(jié)構(gòu)模型,分別對目標(biāo)層、準(zhǔn)則層和方案進(jìn)行分析得出:第一,家長所占權(quán)重最大,在家長方面,家長對體育的理解和認(rèn)識不到位對青少年體質(zhì)健康影響最大;第二,是家長的過分溺愛,青少年自身的懶惰性也占一定的影響,鍛煉場地的限制對其影響最小。

4.2 建議

(1)首先就要加深家長對體育鍛煉知識的認(rèn)識,家長應(yīng)根據(jù)自身的具體情況,不斷完善自己的體育知識,同時(shí)加強(qiáng)自身體育鍛煉,學(xué)習(xí)更多體育技能。教育孩子學(xué)習(xí)的同時(shí),注重培養(yǎng)他們的體育意識,參加體育特長培訓(xùn)、夏令營等。增強(qiáng)體質(zhì)從鍛煉身體開始。

(2)不能過分溺愛孩子,從小養(yǎng)成他們自己的事自己做的習(xí)慣,培養(yǎng)良好的性格,平時(shí)營養(yǎng)搭配合理,避免偏食的現(xiàn)象發(fā)生,多鼓勵,多運(yùn)動。

(3)青少年時(shí)期正是一個活潑好動的時(shí)期,要抓住這一特點(diǎn),正確引導(dǎo),克服他們的惰性,培養(yǎng)他們對體育的興趣,促進(jìn)青少年參加體育鍛煉的主觀能動性。

(4)這就要求家長具有一定的體育知識和技能,能夠?qū)λ麄冞M(jìn)行指導(dǎo),在學(xué)校中,體育教師也應(yīng)教會他們體育鍛煉的方法和手段,讓他們更好的參與到體育鍛煉中來,科學(xué)合理的進(jìn)行鍛煉。

(5)學(xué)生在家中體育鍛煉時(shí),一些家用產(chǎn)品以及健身器材是不錯的選擇,政府應(yīng)在公共社區(qū)投資安裝一些適合學(xué)生運(yùn)動的體育器材,并且加強(qiáng)對這些器材的維護(hù),修建體育公園也是一個不錯的選擇。

[1]林秀春.家庭體育促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的策略研究[J].武夷學(xué)院學(xué)報(bào),2011(5):84-88.

[2]陳智.天津市青少年家庭體育開展對策研究[D].天津:天津體育學(xué)院,2013.

[3]胡明慧.武漢市中心城區(qū)小學(xué)生家庭體育參與現(xiàn)狀及對策研究[D].武漢:武漢理工大學(xué),2013.

[4]賈燦.家庭體育對我國青少年體質(zhì)的影響分析[J].搏擊(武術(shù)科學(xué)),2015(5):103-104.