跆拳道運動員靜息狀態與左旋風踢動作后的穩定性、姿勢擺動頻譜及同步性差異比較研究

吳雷

摘要：目的：對比跆拳道專項運動員靜息狀態與完成左旋風踢動作后的一般穩定性、姿勢擺動頻譜及同步性，分析左旋風踢對跆拳道專項運動員平衡能力的影響。方法：選擇南京體育學院優秀跆拳道專項運動員8名，采用Tetrax平衡測試系統測試受試者靜息狀態與連續3次完成左旋風踢動作后的睜眼自然站立（NO）、閉眼自然站立（NC）、睜眼腳墊站立（PO）、閉眼腳墊站立（PC）4種不同測試姿勢下的穩定性指數（ST）、姿勢擺動頻譜和同步性。結果：連續3次完成左旋風踢動作后運動員的ST值顯著高于靜息狀態的ST值（P=0.043）。姿勢擺動頻譜分析，靜息狀態和完成左旋風踢動作后，跆拳道專項運動員姿勢擺動從F1到F8呈遞減趨勢；在NO姿勢下的F2頻段完成左旋風踢動作后運動員擺動強度顯著高于靜息狀態（P=0.02），F3頻段擺動強度極顯著高于靜息狀態（P=0.009）。結論：跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，完成左旋風踢動作后運動員存在外周和中樞前庭功能異常引起的穩定性下降，同步性受到擾亂，從不同程度上出現異常。

關鍵詞：跆拳道 左旋風踢 姿勢穩定性 姿勢擺動頻譜 同步性

中圖分類號：G85

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（2015）11-0071-04

跆拳道運動是在快速的直線、曲線、旋轉的運動變換之中進行的，它所追求的人體平衡是人體處在極為不利和困難的姿態下去建立和維持的身體動態平衡。跆拳道運動員在比賽中運用各種步法與腿法技術的關鍵是控制好身體重心的轉移、保持身體平衡，在此基礎上提高動作的速度和靈活性，為此要隨時保持良好的身體姿勢，以便達到快速啟動的目的，隨時都能有效地進行進攻與反擊。在涉及體能訓練的問題中，部分教練員可能提到平衡，但實際訓練過程中極少數人去關注平衡。旋風踢是跆拳道比賽中常用的腿法之一。左旋風踢動作過程：右架站立，以左前腳掌為軸腳后跟外旋，重心移至左腿。身體右后轉約360度，右腿也隨著向右后轉動。身體稍后仰，右腿下落的同時左腳蹬地使用左腿旋踢技術。

目前人們對于跆拳道的技術動作、訓練方法等進行了較深入的研究，王衛星等對中國優秀女子跆拳道運動員體能訓練中運動素質指標的構建及應用效果進行探討，結合運動員的個體特征，重點圍繞著專項力量和專項協調靈敏能力的提高展開訓練，改善其所對應的能量代謝系統保證運動員在比賽中有足夠的能量儲備和專項所需求的神經肌肉系統功能。馬波等進行了對我國優秀男子跆拳道運動員體能水平測量指標與評價方法的研究，運用離差法建立了我國優秀男子跆拳道運動員體能綜合發展水平的評價標準和體能指標發展均衡度的評價標準。但針對跆拳道運動員平衡能力，特別是左旋風踢動作后跆拳道運動員平衡能力影響的研究卻很少。本文運用以色列產Tetrax平衡測試儀對比跆拳道專項運動員靜息狀態與完成左旋風踢動作后的一般穩定性、姿勢擺動頻譜及同步性相關指標的差異，分析左旋風踢對跆拳道專項運動員平衡能力的影響，以期為跆拳道動作的訓練提供理論參考。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本研究從南京體育學院選取8名優秀男子跆拳道專項運動員作為研究對象（見表1），每周有三四次訓練課程，90min/次；所選對象均排除了神經系統、耳鼻喉科、骨科等影響平衡功能的疾病因素。測試前無反常情緒影響，休息充分。

1.2研究方法

1.2.1測試儀器

采用以色列產Tetrax平衡測試儀（IBS；Sunlight，Ramat Gan，Israel），通過四個壓力平板分別測量受試者腳跟和腳趾部分施加的壓力（見圖1）。

1.2.2測試步驟

共進行2次平衡能力測試，分別為靜息狀態和連續3次完成左旋風踢動作后即刻的平衡測試。受試者站立在測試平臺上，保證左右腳的腳跟和腳趾部分準確的踩放于A、B、C、D 4個平衡平板上，然后測量其在NO（睜眼，一般姿勢）、NC（閉眼，一般姿勢）、PO（睜眼，站立在腳墊上）、PC（閉眼，站立在腳墊上）4種姿勢下施加在平衡板上的壓力，每個姿勢均要求保持32秒。為保證試驗數據得出的準確有效性，試驗過程中應使實驗室保持安靜，以免影響受試者分散其注意力。

1.2.3測試指標

1.2.3.1一般穩定性系數（ST）

一般穩定性系數（ST）是Tetrax表達的一般穩定性、穩定性系數，由測量四塊平板上的所有擺動數據得到，指明測試對象的整體穩定性。該參數數值越高，說明測試對象的不穩定性越大，值越低說明穩定性高。

1.2.3.2姿勢擺動頻譜

根據姿勢擺動的頻率分為8個基本頻率段（見表2），輸出數值反應測試對象在不同頻率的姿勢擺動強度。

1.2.3.3同步性

兩個腳跟和兩個腳趾部分在Tetrax系統產生擺動由四個相互獨立的平臺進行跟蹤，獲得這種跟蹤的優勢，使得Tetrax系統可以計算一只腳兩個獨立部分的波動模式的相關性。這種比較產生六種可能的測量，比較每只腳的腳跟和腳趾部分，腳跟和腳跟，腳趾和腳趾部分的比較，即AB，CD，AC，BD，AD，BC（見圖2）。

1.2.3.4數據統計

采用單因素方差分析比較組間差異，所有數據均用Spss17.0對數據進行統計學處理，并以P<0.05作為差異顯著性水平，P<0.01作為差異極顯著性水平。

2結果與分析

2.1一般穩定性（ST）分析

ST是Tetrax表達的一般穩定性、穩定性系數，指明測試對象的整體穩定性。該參數值越高，說明測試對象的不穩定性越大，值越低說明穩定性越高。表3所示，連續3次完成左旋風踢動作后的ST值都高于靜息狀態。特別是NO姿勢下，完成動作后運動員的ST值為14.35±1.68，靜息狀態的ST值為11.62±3.04，完成動作后顯著高于靜息狀態（P=0.043），即連續3次完成左旋風踢動作后身體穩定性顯著下降。endprint

2.2傅立葉頻譜分析

在NO、NC、PO、PC四種姿勢下（見表4），靜息狀態時測試身體姿勢擺動頻譜擺動強度呈依次遞減趨勢。連續3次完成左旋風踢動作后姿勢擺動頻譜擺動強度亦呈依次遞減趨勢。這兩種結果說明，跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，從低頻到高頻擺動強度，即從F1到F8呈遞減趨勢。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8頻段，完成左旋風踢動作后的擺動強度都高于靜息狀態，特別是NO姿勢下的F2頻段顯著高于靜息狀態（P=0.02），F7頻段極顯著高于靜息狀態（P=0.009），這表明完成左旋風踢動作后跆拳道專項運動員存在因外周前庭功能和中樞前庭功能異常引起的穩定性下降。

2.3同步性分析

在正常個體中，腳跟和腳趾部分的跟蹤信號呈現互補性模式，兩個腳跟和兩個腳掌部分的同步性呈現協同性同步。對角線比較依次又呈現互補模式。這種相互影響在數學上表達為“同步性系數”，其范圍從-1000（完全互補）到+1000（完全協同）。正常情況的絕對值大約為700。這個參數測量低骨端收縮筋和反抗肌運動原系統的交互神經和協調性，接近0的值（200或小于200）預示著作為腳掌姿勢控制機制信號的同步性受到擾亂。

如表5所示，4個姿勢中同步性雖無顯著性差異，但連續3次完成左旋風踢動作后NO姿勢下AB、AC、BD及PO姿勢下AB、CD、AC參數值均出現了絕對值接近0（200或小于200）的情況，說明完成左旋風踢動作后，受試者腳掌姿勢控制機制信號的同步性受到擾亂，從不同程度上出現異常。

3討論

平衡是指人體處在一種姿勢或穩定狀態下以及無論處于何種位置時，當運動或受到外力作用時能自動地調整并維持姿勢的能力。保持人體平衡共有三個環節：感覺輸入、中樞整合和肌肉力量，其中感覺輸入包括本體感覺、視覺和前庭覺。

對于競技體育運動而言，平衡能力是人體完成各種動作的基礎保證之一，尤其是在那些強調保持身體姿勢和動作協調的跆拳道項目中，較強的平衡能力是運動員發揮訓練水平、完成技術動作的根本要求。

在國內，有學者認識到Tetrax測試系統在平衡測試中的應用價值。杜峰等通過對比單足閉眼站立平衡測試結果與該設備靜息狀態下的跌倒指數發現，兩種方法結果總體一致，均能較好地預測受試者的跌倒風險。張建國等應用該設備測試中老年人靜止站立時平衡功能，并評估跳舞對老年人平衡功能的干預效果。余友林等應用該設備評測幼兒靜態平衡功能，以了解幼兒平衡能力發育的規律和特征。

在本實驗中，Tetrax系統通過測量NO、NC、PO、PC4種不同姿勢下的穩定性、姿勢擺動和同步性，以反應左旋風踢動作對跆拳道專項運動員平衡能力的影響。連續3次完成左旋風踢動作后的sT值都高于靜息狀態，即連續3次完成左旋風踢動作后身體穩定性顯著下降。跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，從低頻到高頻擺動強度，即從F1到F8呈遞減趨勢。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8頻段，完成左旋風踢動作后的擺動強度都高于靜息狀態，特別是NO姿勢下的F2頻段和F7頻段，這表明完成左旋風踢動作后跆拳道專項運動員存在因外周前庭功能和中樞前庭功能異常引起的穩定性下降。續3次完成左旋風踢動作后NO姿勢下AB、AC、BD及PO姿勢下AB、CD、AC參數值均出現了絕對值接近0（200或小于200）的情況，說明完成左旋風踢動作后，受試者腳掌姿勢控制機制信號的同步性受到擾亂，從不同程度上出現異常。

4結論與建議

4.1結論

（1）跆拳道專項運動員姿勢擺動主要依靠低頻擺動，完成左旋風踢動作后的機體穩定性顯著低于靜息狀態。

（2）完成左旋風踢動作后運動員存在外周和中樞前庭功能異常引起的穩定性下降，同步性受到擾亂，從不同程度上出現異常。

4.2建議

（1）平衡能力是跆拳道運動中技術水平穩定發揮的基本保障，一個優秀的拳道運動員，不僅僅要具有超強的體能，完美的動作技術，還要有良好的身體平衡控制能力。跆拳道教練員與運動員對平衡能力的訓練應予以重視。

（2）在平衡能力訓練中，可以采用平衡墊、健身球等器材進行訓練。

（3）前庭功能穩定性是衡量平衡能力的指標，可以利用人體前庭功能轉椅來測試運動員前庭功能的穩定性，檢驗各階段平衡能力訓練的效果。endprint