捏捏掐掐抓抓，找回青春的模樣

那天躺在陽臺的沙發上看一本古典小說，其中有一段令我怦然心動，書中的一位小姐因憂思過多而頭暈，于是丫環趕緊上前進行按摩，于是小姐又滿血復活。想我自從查出胃病后，把多年的咖啡和茶戒了，但卻總覺得沒精神，而不知道該怎么辦才好。

“兒子，來給媽媽按一下。”按照書中說的，我讓兒子給我按了一下頭頂的百會穴和太陽穴，盡管他的力量很小，但我卻真的感覺眼前的一切都變得清新了起來。

此后，有事沒事，我便自己來按摩一下頭部。但漸漸卻又不滿足，因為中年女人的危機感時時莫名其妙地襲來，除精神不振之外，體重也在悄悄地往上升，眼睛干澀，面色也隱隱泛黃。

“難道我真的老了嗎？”我心里有些惶恐，說病不是病，可是自己能夠明顯感覺到大不如前，去了醫院都沒法說，這讓我覺得有一種莫名地彷徨和無助。

那天，兒子見我又躺在沙發上不想動，于是跑過來道：“哪兒不舒服，我再給你按按。”我頓時失笑，這小子給我按摩按上癮了，但哪是什么都能夠按好的。不過，同時心里卻一動，也許，可以呢？

我打開電腦查了一下，頓時感覺到眼前敞開了一扇大門。“這么多人喜歡穿越，穿越有什么好，哪有現在方便。”我一邊嘀咕著一邊查著還有什么方法可以提神的，不想片刻便被我找到了，按掌心橫紋中的勞宮穴，能起到清心提神的作用，且還有和胃及消除面瘡的作用，對于有胃病的我，可算是一舉兩得了。同時，按壓位于手腕和手掌關節處小指那一側腕橫紋中的神門穴，和位于手背部第一、二掌骨之間的合谷穴都能夠起到提神的作用。

“早知道按按手便可以提神，我還喝什么咖啡，既傷身又浪費錢。”我忍不住感慨，一旁的老公聽到了也跑過來和我一起研究，甚至委屈地說：“我也很容易疲憊。”聽了有些心疼，或許關于疲勞和累對于奔四的我們來說，其實是一樣的。

自那以后，我和老公看電視或看書的時候，手都停不下來，而我卻發現，當我頭暈頭痛的毛病改善了很多后，連手上的皮膚都緊致了很多。

本以為能夠改善精神狀態就很不錯了，可那天，老公下班回家忽然問我是不是出門了。我一愣，雖然我是自由職業，可老公從來沒有過問過，今天是怎么了。“今天我的一個同事問我你是不是懷孕了，說在商場看到了你。”老公說完便好笑地看著我，我臉一紅，又一怒，跑到落地鏡前，難道我已經胖到會讓別人誤會到懷孕的地步嗎？

事后任老公怎么安慰，我腦海里總是不斷出現那句話：你老婆懷孕了嗎？可是我不愿意節食減肥和吃減肥藥，不說有可能會反彈，但就建康方面也是不容忽視的，我們這個年紀的人誰不是上有老下有小，可是病不起的。

“不如你也查查，看扭扭掐掐能不能減肥。”老公自己闖了禍只得和我一起想辦法，我瞪了他一眼，卻又想，或許真有法子呢。不久后一個朋友告訴我，說抓帶脈是個好法子，有很好的瘦腰的效果。

帶脈的位置很好找，以肚臍為中心劃一橫線，以腋下為起點劃一條豎線，兩條線交點就是帶脈穴。

每天抓100下可以瘦腰，每晚睡前，沿著帶脈橫向敲擊50圈左右，重點在帶脈穴上敲擊100次，對于恢復帶脈約束能力、減除腰腹部脂肪，效果那是相當得好。這個辦法讓我真是欣喜若狂，僅半個月，腰部竟然瘦了3厘米，而且還有個意外收獲，就是例假正常了，這才知道，抓帶脈不但可以恢復帶脈的約束能力，還可以調理血氣。

此后，我又知道了敲風市穴可以瘦大腿，揉殷門可以讓腿部肌肉不反彈，抓臂臑可以瘦胳膊，刮委中可以瘦小腿……于是沒事我便開始在身上捏捏掐掐抓抓，而這些看似不大溫柔的動作，卻因為疏通了經絡，將我從內至外重新改造了一遍。

現在，看著鏡子里那個氣色紅潤、身材均稱的自己都有些不敢相信，年近40的我，竟然還可以找到當年青春時期的模樣。

責編/張立平laomalp820114@163.com