時間洞察力對大學生學業拖延的影響研究

張云霞

[摘要]采用大學生學業拖延問卷、時間洞察力問卷，通過方便抽樣的方式，抽取河南省洛陽市某高校有效被試568名，探討時間洞察力對大學生學業拖延的影響，以期為大學生學業拖延的干預提供理論支持和現實依據。研究表明：（1）64%的大學生存在拖延行為，其中28%是高拖延者，36%是中等程度拖延者，大學生拖延現象比較普遍。（2）男生拖延程度顯著高于女生；學業拖延在年級上大致呈倒u型趨勢。（3）時間洞察力中過去消極、未來、現在享樂因子對學業拖延有顯著的預測作用，標準化回歸方程為學業拖延=0.355×過去消極-0.351×未來+0.118×現在享樂。

[關鍵詞]時間洞察力；學業拖延；大學生；方差分析；回歸分析

[中圖分類號]G640 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2015）20-0021-02

學業拖延是拖延在學習情景中的表現，是指學習者知道自己應該、也愿意，卻沒有在預定的時期內完成學習任務，或學習者把應該立即做或決定了的應及時采取的行動推至將來的非理性行為傾向，是一種非適應性學習行為習慣。趙婉黎認為學業拖延主要有三個行為特征：學習行為的延遲、學習完成效果不佳、學習計劃不足，學業拖延不僅會導致較差的學業成績，而且還會引發自責、后悔、焦慮等負性情緒體驗和較低的自我評價，容易引發各種心理健康問題。研究發現：在評估任務完成所需的時間時，學業拖延者傾向于低估，時間聚焦在當下，易受干擾；而時間觀念較強的學生傾向于高估，時間聚焦在未來，自覺監控時間，學業拖延較少。已有研究表明，時間洞察力是影響學業拖延的重要因素之一，但是關于時間洞察力的研究只是局限在某個特定維度，未能從過去、現在、未來完整的時間維度來深入探究。基于此，從時間的縱向維度切入，深入探討時間洞察力對大學生學業拖延的影響，以此為學業拖延的干預提供理論支持和現實依據，進而提高學習效率，提升大學生心理健康水平。

一、對象與方法

（一）對象

采用方便抽樣的方式，抽取河南省某高校有效被試568名，其中男生109名，女生459名；大一205名，大二170名，大三100名，大四93名；理科361名，文科207名。

（二）工具

1.大學生學業拖延問卷

本研究的測量工具為趙婉黎編制的《大學生學業拖延調查問卷》。問卷分三個因子：學習行為延遲、學習計劃不足、學習完成不佳。共19道題目，全部采用5點記分。同質信度0.9570，重測信度0.8747。信效度良好，問卷結構合理。

2.大學生時間洞察力問卷

采用丁凱修訂后的大學生時間洞察力問卷，該問卷包括46個題目，分為現在享樂、過去消極、過去積極、現在宿命、未來5個因子。同質信度0.7654，分半信度為0.7970；問卷采用5點記分方式，“1”代表“完全不符合”，“2”代表“比較不符合”，“3”代表“有點符合”，“4”代表“比較符合”，“5”代表“完全符合”，得分越高說明時間洞察力越強。

本研究采用SPSS 16.0軟件進行數據錄入與統計分析。

二、結果與分析

（一）大學生學業拖延的特點

1.大學生學業拖延的總體狀況

為了解大學生學業拖延的現狀，進行描述性統計分析。大學生學業拖延平均數為52分，排在首位是完成不佳20分，延遲行動17分，最后是計劃不足15分。為進一步了解大學生學業拖延的程度，以總分33.3%的原則，根據被試拖延程度分為高中低三組。結果表明，64%的大學生存在拖延行為，其中28%是高拖延者，36%是中等程度拖延者，大學生拖延現象比較普遍。這與陳保華研究結果相似，80%以上的大學生在學習上存在拖延，拖延程度與任務情境有關，因學習任務的不同而有所改變，大學生的學習方式和高中有了很大的改變，從高中對老師的亦步亦趨，到大學生以自主學習和自主時間管理為主，很多大學生缺乏嚴格的自我管理和生涯規劃，難以適應大學的節奏，感到茫然，不知所措，迷戀網絡、手機和各種社交、娛樂，逐步養成拖延的惡習，甚至掛科、留級等，嚴重影響大學生學習生活的質量。

2.大學生學業拖延的性別、專業、年級差異

為考察大學生學業拖延在性別、專業、年級上的差異，進行多元方差分析。結果表明：男生拖延程度顯著高于女生，這與趙婉黎研究結果基本一致。從生物學角度出發，女孩發育比男孩早，生理的成熟會帶來自我概念、自我整合、學習動機的提升，而動機是啟發學生心智、內力的動力所在，可持續調控學習行為，使之朝著目標不斷努力，直至學業任務完成。

理科和文科學業拖延沒有顯著差異，與趙霞研究結果一致，與趙婉黎結果相異。趙婉黎認為大學生學業拖沓存在學科類型差異，拖沓程度依次為理工>藝術>文史>醫學。結果不一致的可能原因有，一方面取樣的原因，本研究的樣本是方便取樣，樣本中專業來自洛陽地方高校，專業大類上分為理科、文科。另一方面，文科、理科逐步滲透、融合成為趨勢，文科、理科并不是影響學業拖延的關鍵因素。

年級在學業拖延計劃不足因子上差異顯著，事后比較發現，大一學業拖延水平顯著低于大二、大三，大四學業拖延略低于大一，但無顯著性差異，初步呈現倒u型趨勢。這驗證了趙婉黎的結論。這與大學生面臨的學業任務和生活處境是相符的，大一的學生初來乍到，為積極適應陌生環境，會積極主動學習；而大四的學生面臨著人生的重要抉擇，不管是考研，還是工作，目標比較明確，都能理性進行選擇，能夠為了未來持之不懈的努力；大二、大三學生沒有危機感和使命感，在大學校園中不知不覺放松了對自己要求，忘卻了曾經的夢想，部分同學消極應對，養成了拖延的習慣。

（二）時間洞察力對大學生學業拖延的回歸分析

大學生學業拖延和時間洞察力相關分析發現，學業拖延和過去消極、現在宿命、現在享樂與顯著正相關，與過去積極、未來顯著負相關，符合回歸分析條件。為探討時間洞察力對學業拖延的預測效力，運用逐步回歸分析法（stepwise）來考察。

時間洞察力各因子對學業拖延的回歸分析

逐步多元回歸結果顯示，對學業拖延有顯著預測力的變量是過去消極、未來和現在享樂因子。過去消極因子對學業拖延有顯著的正向的預測作用，解釋力為22.7%，未來因子有顯著的負向預測作用，解釋力為12.4%，現在享樂因子有顯著的正向預測作用，解釋力為1.1%，時間洞察力共同解釋學業拖延36.2%的變異量。標準化回歸方程如下：學業拖延=0.355×過去消極-0.351×未來+0.118×現在享樂。呂厚超認為時間洞察力是人們對過去、現在、將來的一貫看法，個體利用過去、現在將來的時間框架進行編碼、儲存、回顧經歷的事件并形成期望，目標和富有想象力的意見。過去消極和現在享樂定向的學生，往往追求即刻的滿足，難以克制當前的誘惑和分心的刺激，自我控制水平不高，而未來定向的學生，能根據計劃調控自我，學業拖延較少。

三、教育干預建議

從上述研究可知，大學生學業拖延比較普遍，而時間洞察力對學業拖延的預測效力為36.2%，為提高學習效率，減少學業拖延，可以從時間洞察力的角度進行心理教育團體的干預。首先，引導學生去正確感知時間，通過撕貼法感受時間的寶貴；其次，運用時間餅圖加強時間管理，讓每位學生清楚覺察到時間都去哪了，每天的活動安排所占的比重是否合理，從而引導過去消極、現在享樂、現在宿命定向的學生，根據學習任務的輕重緩急，合理規劃時間和分配資源；最后，引導學生為當下的行為負責，把學習目標分解在現在，用行動的力量實現自己的學業目標，切實提高學習效率，減少拖延行為的發生。

（責任編輯：章樊）endprint