“認知—學習—體驗”情感型教學模式在高校瑜伽教學中的應用研究

陳芳++陳貽洲

中圖分類號：G807.4 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）12-000-02

摘 要 本文著重從“認知-學習-體驗”情感型教學模式來探索瑜伽教學的新思路，（以下簡稱為情感型教學模式）力求改變傳統的學生被動接授式的學習方式，積極推動大學體育課堂教學的改革，為今后規范高校瑜伽教學模式提供理論參考。

關鍵詞 情感型教學模式 瑜伽 應用研究

一、前言

情感教學模式是在情感教學心理學的理論基礎上形成的，以最大限度地發揮情感因素的積極作用、優化教學為目標的較為穩定的教學活動結構框架，并具有情感教學策略和評價體系①。瑜伽倡導自然平衡的健康練習方式，純正的瑜伽不僅重視身體的鍛煉，更重視心靈的完善，即全面地完善人的“身、心、靈”。本研究依據運動鍛煉心理學理論及瑜伽教學的特殊性，提出了情感型瑜伽教學模式，不僅體現“健康第一，以人為本”的教育理念，重視教師的主導地垃，更為培養大學生的瑜伽學習興趣，推動大學體育課堂教學的改革，規范高校瑜伽教學模式提供理論依據和參考。

二、實驗對象和方法

（一）研究對象

以情感型教學模式為研究對象。 以衢州學院瑜伽選修課學生為調查對象，抽取60人，每班30人，二班均為學校各專業學生組成的普通班。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱國內外相關教學模式改革、瑜伽健身原理及運動生理、心理學等資料50 余篇。

2.實驗法

構建情感型教學模式框架。一認知，即通過瑜伽的冥想、靜思和調息，充分領悟瑜伽的精髓。二學習，即通過意念引領呼吸，意識控制身體，領略瑜伽體位姿勢。三體驗，即在此基礎上，體驗瑜伽帶給身體的舒適感，體會到幸福、健康與快樂。此教學模式符合瑜伽“冥想-體位-放松”的要求，即讓意識控制呼吸，意念引領體位。

實驗班采用了“分層次，自愿組合”的教學形式和“組內合作，組間競爭”的教學評價。對照班以傳統的運動技能傳授為主，兩班均集中授課32學時，每次課90分鐘。教學場地、器材、進度等條件一致，教學內容統一，均為20個基本體位和一套舞韻瑜伽。

三、結果與分析

（一）情感型教學模式對高校瑜伽選修課學生術科成績的影響

從表1可以看出，實驗班對瑜伽術科掌握情況優于對照的的學生，存在顯著差異。原因分析可能是情感型教學模式強調學生以修煉身體，凈化心靈為主，重視學生的自我情感體驗，整個教學環節充滿了對學生的高度尊重。同時學生們也意識到自已與小組其它成員之間是相互依賴的關系，師生之間、生生之間多邊互動，學習積極性高漲，從而引起強烈的情感共鳴。在和諧奮進的教學氛圍中，學生收獲得的不僅是技能的鍛煉價值，更是包括人格與情感的陶冶價值。

（二）情感型教學模式對學生瑜伽理論知識掌握的影響

傳授體育理論知識是高校體育教學的重要任務之一，體育理論知識是學習運動技術技能的基礎。在教學實驗前后分別對學生理論知識水平進行了測試。測試結果如下：

從表4中可以看出89%以上的學生認為他們在實施情感型教學干預后，學習技能與技巧、分析與解決問題的能力得到了很大程度的提高或改善。原因可能是：情感型教學模式改變了以往以教材為本的教學形式，教學過程注重學生的情感體驗，教師在教學中密切關注學生的心理狀況，理解與尊重學生，使學生的人格情感得到熏陶。學生間毫無拘束、坦誠、直率的交往，使學生在觀察、交際、分析及合作配合能力都得到了充分的鍛煉。84%以上的學生認為在情感型教學中師生、生生間的關系較為融洽，同學間樂意接受別人的指導也樂意指導別人，學生之間更加理解與包容，學習的氣氛更為融洽。分別有90%和81%的學生對情感教學模式評價方式的態度以及對自我專項技能水平提高與否這兩個問題持肯定態度。由此可見，情感型學習教學模式的評價方式是合理的，絕在多數學生認為該教學模式能提高他們的技能水平。

四、結論與建議

（一）結論

1.情感型教學模式能體現學生的主體作用，得到的不僅僅是技能的鍛煉價值，更是包括人格、情感熏陶價值。

2.情感型教學模式能提高學生學習積極性和主動性，有利于學生運動技能的形成。

3.情感型教學模式有助于豐富高校瑜伽教學方法、手段。

（二）建議

情感型教學對教師提出了較高的要求，瑜伽教師能根據不同的教材內容、不同年齡和水平的學生，采用不同的教學手段和教育方法，將教師的豐富感情切實的傳遞給學生，以學生自我體驗為導向，激發廣大學生的學習興趣，充分發揮學生在學習過程中的主體作用，以便使達到教學效果達到最優化。

參考文獻：

[1] 王曼.瑜伽對大學生身心健康影響的分析與研究[J].廣州體育學院學報.2007.27（4）：105-108.

[2] 黃荔娟.休閑體育呼喚體育院校開設瑜伽課程[J].山西師大體育學院學報.2007.22（2）：82-84

[3] 杜熙茹.瑜伽健身術融入健美操教學的實驗研究[J].廣州體育學院學報.2006.26（1）：109-112.

[4] 廖玫.瑜伽對大學生身心健康影響的實驗研究[J].廣州體育學院學報.2006.3.

[5] 鄧毅明.大學生“健身瑜伽”體育新課程的設計和嘗試[J].山東體育學院學報.2008.5.

[6] 張惠蘭，柏忠言.瑜伽——氣功與冥想[M].北京：人民體育出版社.1986：312.