淺議初中體育教學中的挫折教育

朱飛

【內容摘要】當前，我國初中階段的學生大多是獨生子女，大多數從小都嬌生慣養，導致了他們抗挫折能力較弱。進入中學階段，高強度的學業負擔及中考升學的重壓，必然會使他們的心理承受能力變得脆弱。體育鍛煉必然伴隨著挫折，在初中體育教學中實施挫折教育是不可或缺的重要內容，也是有效解決學生心理承受能力較差問題，提升其抗挫折能力的重要途徑。

【關鍵詞】初中體育教學 ?挫折教育 ?對策

一、初中體育教學中挫折教育的定義

初中體育教學中的挫折教育，指的是在體育教學過程中，教師結合教學內容及學生實際情況，在教學中為學生創設出相應的情境，使學生在受教育過程中遭受挫折，通過教師的有效引導，在激發學生潛能的基礎上使他們得以戰勝挫折，從而幫助學生提升心理承受能力與抗挫折能力。

二、初中體育教學中受挫因素分析

1.體育教學內容較為寬泛

當前，我國初中體育教學的內容多樣，場地運用范疇較為寬泛，要求學生具備一定的綜合素質。例如，在初中籃球比賽中，不僅要求學生具有扎實的籃球基礎，還要求學生具有耐力、速度及敏捷的反應力。并且要求學生在平時的訓練與比賽中不斷培養超越自我、不怕苦不怕累等堅韌的心理素質，這樣方能體現體育項目的精彩。

2.體育教學環境較差

當前，我國大多數初中體育教學場所均設在室外，體育場地與體育器材的布設往往會受到天氣的影響。尤其是一些班級人數較多，體育器材較少的學校，往往無法一一滿足學生體育活動的愿望及需求，若發生人數過多、地面濕滑、體育器材突然出現故障等問題，均會造成學生在體育活動中的阻力與挫折，部分適應能力較差的學生就容易會產生抱怨、焦躁、懶散的情緒，對體育活動表現出消極的態度，從而影響初中體育教學的質量。

3.學生心理素質不過硬

當前，我國初中生大多都是獨生子女，在家里受到眾人的寵愛，這在一定程度上影響其心理素質，大多存在著怕苦怕累的思想。例如，在籃球訓練中，部分學生由于擔心被曬黑或者長時間的奔跑而選擇懶散的參與方式，部分學生還會選擇以各種理由來逃避課堂訓練。又如在跳馬訓練中，部分學生擔心受傷或者擔心跳不過去，導致動作嚴重變形而產生受挫心理。此外，部分學生的自我中心意識過于強烈、自尊心過強、認知狹隘、心理承受能力過低等現象，這些不完善的心理因素均成了初中體育教學中受挫的溫床。

三、初中體育教學中實施挫折教育的對策

1.以興趣作為教學切入點，引導學生做好正確對待挫折的準備

初中體育教師應結合教學內容的特點，根據不同學生的個體差異，采取針對性的教學方法，以調動學生的學習興趣，讓學生感受到體育的樂趣與成功的喜悅，提高其抗挫能力，增強其學習自信。例如，在籃球興趣小組中，學生的身體素質、身高體型各不相同，但都是出于對籃球的喜愛而參加到小組訓練中的，所以體育教師不應以專業籃球運動員的水準來要求學生進行訓練，而應從學生對籃球的需求與喜愛中培養其籃球技術與習慣，并配合誘導性、輔助性的訓練，來激發學生的學習興趣，做好其正確面對挫折的準備。

2.體育教學中主動創設情境，實施挫折教育

在初中體育教學中有效實施挫折教育，如果僅僅依靠教師的照本宣科般對學生講如何應對挫折及提高抗挫折能力，不但會使挫折教育變得枯燥無味，而且長時間的采取這樣的教學方式會使學生產生反感情緒，不僅挫折教育發揮不出作用，甚至還會適得其反，使學生對挫折教育出現抵觸心理。因此，廣大初中體育教師必須在改變以往挫折教育方式的前提下，通過在教學過程中積極觀察并主動創設出適宜的挫折教育情境。比如，在跳山羊的教學中，教師可以讓學生推舉一位跳的好的同學出來示范，學生跳完后，教師立即對學生不規范的動作進行點評，幫助剛剛失誤的學生分析原因，是因為心里緊張害怕受到同學的嘲笑，還是知識掌握不到位，幫助其解決問題，最后教師與學生共同鼓勵這位學生再次挑戰。

3.合理設置困難，提升學生受挫能力

在初中體育教學中，教師可以合理選取具有挫折教育因素的教學內容。例如，改變練習條件：增加器械重量、變更競爭對手、更換場地、改變高度等;變換身體練習組合：增加練習強度、提高動作技術含量等;改變身體練習要素：動作幅度、速率、速度等，來提升學生的受挫能力。

以籃球興趣小組教學為例，為了讓學生可以正確的對待比賽中的失敗和成功，教師可以分為三步驟進行教學：在完成籃球技術訓練后，首先讓該小組成員與實力較弱的學生進行籃球比賽，讓其體會到成功的喜悅;接著讓該小組成員與實力較強的學生進行比賽，讓其體會失敗的感受;最后讓該小組成員與其實力相當的學生進行比賽，爭奪比賽的勝利。在整個教學過程中，教師應正確引導學生去分析、解決、克服體育活動中的困難與阻礙，讓學生找出失敗或成功的原因，并從中發現問題，讓學生在不斷變化的環境中正確的調整自身情緒，將自己的狀態調整到最佳，增強其承受挫折與克服挫折的能力。

三、結語

總而言之，挫折教育的本質是讓學生從挫折中獲得真正的成功。只有讓學生在體會到失敗與挫折后，學生依舊不退怯、不妥協、不動搖，認真克服苦難才能真正到達成功的彼岸。然而，實施挫折教育并不意味著排斥成功教育，在挫折教育中，教師應合理融入快樂教學，讓快樂與挫折相輔相成，真實意義上實現初中體育教學質量的提高。

（作者單位：江西省贛州市第九中學）