淺談如何提高籃球比賽中的團隊精神

陳淑女

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）36-0224-01

體育的團隊精神，是指體育團隊所有成員理想、信念、價值追求、道德修養、意志品質的整合在團隊整體作風、紀律性、凝聚力和士氣等方面的綜合體現。當團隊意識形成后，教練與隊員，隊員與隊員之間就會達到一種融洽的心理狀態。彼此之間的信念、觀點、目標、價值取向就會趨于一致。和諧相處，團結合作，共同進步，有利于增強球隊的凝聚力和戰斗力，提高教學、訓練與比賽的質量。籃球比賽作為眾多體育比賽的一種，同樣是需要隊員們的精誠合作，才能在比賽中取得優異的成績。

一、團隊精神對于人類本身很重要

所謂團隊，是指一群互助互利、團結一致為統一目標和標準而堅毅奮斗到底的一群人。古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。所謂團隊精神，就是大局意識、協作精神以及服務精神的綜合表現。尊重個人的興趣和成就是團隊精神的基礎。團隊精神的形成并不意味著要求團隊成員的自我犧牲，恰恰相反，表現特長、揮灑個性也保證了成員共同完成任務目標而明確的協作意愿和方式則產生了真正的內心動力。

二、如何提高隊員的團隊意識

1.加強隊員與隊員、隊員與教練之間的溝通

提高彼此的信任度，簡單的說就是交流觀點和看法，尋求公式，消除隔閡，謀求一致；而且它也是聯絡感情的紐帶，通往友誼的橋梁，事業成功的基礎；同時它對于一個球隊的發展也是至關重要的。大家試想一下，假如一個球隊沒有了有效的溝通，將是多么可怕的事情。隊員與隊員之間缺少了溝通，那不管是在比賽場上還是在平時訓練中，豈不是變成了一盤散沙。大家都知道，一根竹子很容易被折斷，而五根或者是十幾根竹子呢？而假如隊員與教練之間缺乏了溝通，隊員不能很好的了解教練的戰術意圖或是訓練目的，那整個球隊也會像沒頭蒼蠅一樣到處亂撞，何談拿下比賽，爭奪冠軍。因此，溝通對于一個團隊來說，也就越發顯現它的重要地位了。

2.盡量縮小隊員與隊員之間身體素質與技術的差距

縱觀我們的國家和社會，無時無刻不在呼吁著“人人平等，構建和諧社會”。而我們真的平等嗎？答案是否定的。“人人平等”只是一種美好的理想。大家想一下，喬丹會喜歡與一個不懂籃球的人和他做隊員去爭奪總冠軍么？世界上最窮的埃塞俄比亞會與軍事實力全球第一的美國享受同等的權利和資源么？在我們籃球隊里，也充斥著各種不等。比如說身體素質的優劣，技術水平的高低，賽場意識的好壞等，但是都可以有針對性的彌補。大家應該都聽說過木桶效應，一個木桶儲水的多少不是看最高的那塊木板，而是看最短的那塊，所以說，團隊的發展不能忽視水平差的隊員。這樣也有助于培養隊員的團隊精神與隊員之間的相互信任感。

3.在籃球訓練中多融入一些多人集體訓練科目

在我們籃球訓練中，有著很多的訓練方法，總的來說可以分為兩大類：一是跟人能力的訓練；二是團隊配合的訓練。而籃球運動畢竟是一項團隊運動，因此，不僅要重視個人能力的培養，更要注重團隊默契與團隊意識的訓練。由于共同訓練的緣故加深了隊員彼此之間的了解，互相之間心靈相通，從而使得在比賽場上表現的更加默契。

三、如何提高比賽團隊凝聚力

1.妥善對待“小團體”的問題

在集體項目的運動隊中，常見隊員間所表現出來的內部不同的吸引力， 由于每個隊員之間相互親密程度不同， 每個人都會選擇他所喜歡的隊員經常交往， 從而形成能影響整個團隊的小團體。教練要對這些小團體在信念與價值觀上進行引導，調動其積極性，而簡單地把小團體作為對立面，必然出現相反的結果。教練員要引導隊員將團隊精神的概念轉化為以團隊為中心的思想， 這種思想形成之后， 隊員就會時刻考慮到自己的隊伍， 任何戰術計劃的制定和實施都緊緊圍繞著這一中心而展開。隊員在場上投籃、傳球、跑動等都與全隊的整體作戰意圖相符， 各個部分都充分地體現出“心往一處想，勁往一處使”的思想意識。教練在平時訓練中，應不斷培養球員這種“為全隊的利益而犧牲自己的意識”，并且將之作為一項每位隊員都必須具備的行為規范， 不斷向隊員的頭腦中灌輸這種團隊精神的意識， 使其在關鍵時刻能夠摒棄個人利益，以大局為重。

2.對于教練戰術的絕對信任

教練對于一個球隊來說就好像是一條船的船長，一個軍隊的將軍，一個國家的領袖。失去了教練，球隊就會像是大海中失去了方向的小船，無人指揮的軍隊，無人領導的國家一樣，趨于滅亡。因此教練對于球隊的意義，就不用再說了。而教練的戰術指令就好比是船長將軍領袖的命令一樣，必須無條件的服從服從再服從。這樣在真刀真槍的比賽中，場上的隊員才能夠形成凝聚力，為了一個進球或一次成功的防守而不遺余力的貢獻著自己的一份力量。

3.對于隊友的絕對信任

在社會科學中，信任被認為是一種依賴關系。表示雙方之間存在著交換關系，無論交換內容為何，都表示雙方至少在某種程度的利害相關。己方利益必須依靠對方才能實現。在戰場中，信任就是能把自己的后背給予戰友。在籃球比賽中，信任就是能夠把此次進攻或者防守的成敗交予隊友。這就是最大的信任。

4.對于勝利的絕對渴望

勝利，這個詞放在每個人身上都會令人發狂，因為它是一個結果，一種象征。只有付出了絕對努力與智慧的人才配得到它。在籃球場上也同樣如此。一個可以接受失敗，但從不放棄的人憑著對勝利的絕對渴望，憑著決不放棄的精神，追趕著冠軍的腳步。有著這樣的渴望，有著這樣的精神，何愁冠軍會花落旁家呢？

現在體育比賽不僅需要較高的技戰術水平，而且還要求運動員具有良好的心理素質和團隊協作的精神。因此，不僅要注重對運動員技、戰術水平的提高，還要加強訓練與比賽過程中對運動員心理能力和運動隊凝聚力的培養，只有使這兩者有機的結合，才能使運動員的成績得以提高。古人云：人心齊，泰山移。我想這就是團隊精神，這就是大局意識，協作精神的集中表現。在一個團隊中只有每個成員能最大限度的發揮自己的潛能，并在共同目標的基礎上同心協力、步調一致，才能發揮團隊的整體威力，產生1+1>2的效應。真所謂沒有完美的個人，只有完美的團隊。