中學生足球技術訓練方法研究

王罕龍

摘 要：從中學生足球技術訓練的意義、激發(fā)學生對足球的興趣、中學生足球技術訓練的方法三方面對中學生足球技術訓練方法進行研究，以培養(yǎng)學生的興趣，使他們全面打好基本技術、戰(zhàn)術和身體基礎。

關鍵詞：中學生；足球技術；訓練方法；戰(zhàn)術

中圖分類號：G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）03-0076-01

當今世界上很多國家將足球視為“國球”，成為人們生活中不可缺少的部分。我國非常重視足球運動的開展，提出發(fā)展足球產業(yè)，一定要把中國足球搞上去。足球運動也與人們的身體健康緊密聯(lián)系在一起。目前，我國農村學校足球運動水平與市內學校相比差距較大，由于我國農村學?；A訓練設置還不完備，中學生足球活動的開展還不普及，球員訓練起步較晚，訓練水平較低，部分教師和教練對青少年足球基礎訓練的認識和理解還不系統(tǒng)全面。因此，根據(jù)平時中學足球技術訓練中的一些經驗，對中學生足球技術訓練方法進行研究，以培養(yǎng)更多的體育人才。

一、中學生足球技術訓練的意義

中學生年齡大約在13歲～17歲，正處于生長發(fā)育旺盛階段，對他們進行有效的足球技術訓練，能夠使他們的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質水平得到提高，從而達到增進學生健康水平、增強學生體質、提高學生運動能力的目標。通過足球教學及比賽，可以培養(yǎng)學生機智勇敢、頑強拼搏、堅忍不拔、團結協(xié)作的良好品質。通過系統(tǒng)的足球技術訓練，提高學生對足球各種基本技術的熟練掌握和運用，從中挖掘足球人才，能為更高水平的足球訓練打下堅實的基礎。

二、激發(fā)學生對足球的興趣

重智輕體是多年來遺留下的錯誤思想，要讓學生認識到只有德、智、體全面發(fā)展才能成為一名合格的人才，國家、社會、學校以及主管部門在體育方面就要多下功夫，使他們認識到有了強健的體魄，才能完成艱苦的學習任務。在足球實踐中，教師要加強基礎動作的教學，轉變學生不合理的需要為合理的需要，使學生明確學習的目的，調動學生上體育課的欲望，促進學生學習和掌握更多的體育健身知識，端正學習態(tài)度，提高對足球的興趣。教師要掌握中學生的心理特點，給學生講學習足球的意義和足球運動給我們帶來的益處，使學生從思想上、心理上去接受足球、想學足球，對足球學習有所期待。教師還要在足球技術教學中，多讓學生觀看一些精彩的足球視頻，激發(fā)學生對掌握足球技術的渴望。教師應該多了解學生，根據(jù)學生的特點制定教學內容和方式方法。同時，在足球技術教學和訓練中，應給予學生足夠的空間進行發(fā)揮和自學。并在教學和訓練中，給予學生肯定和鼓勵，評價時注意語言的運用，增強學生的自信心和興趣。學生都存在對足球教學的需要，但是在這些需要中，有些是合理的，有些是不合理的。因此，教師培養(yǎng)學生的足球興趣時，要將不合理的需要轉變?yōu)楹侠淼男枰⒓ぐl(fā)學生對足球教學的需要。

三、中學生足球技術訓練的方法

（1）布置下節(jié)課學習內容。每節(jié)課的結束部分，教師除了對整堂體育課進行講評和放松運動外，還布置了體育作業(yè)，就是提前了解下節(jié)課要學習的內容，這樣可以讓學生提前對下節(jié)課要學習的內容做好充分的心理準備，還可以給學生足夠的自由發(fā)揮的空間。有了提前的準備，在課堂上學生再也不會被動去接受，反而能夠提出一些自己的想法，學習效果也很好。

（2）學生自學。自學方法是古今中外教育家們一向所倡導的，適用于各種學科，在我們足球訓練中也適用。很多時候我們在體育教學中忽略了教材，其實應該讓學生多看看教材，根據(jù)教材中的講解，抓住重點、難點和易犯的錯誤，從而在訓練中有針對性地進行練習，也能夠根據(jù)自己的理解尋找更適合自己的訓練方法，效果比只聽老師講解和示范要好得多。

（3）嘗試練習。學生在上課時，由教師統(tǒng)一安排，通過嘗試練習，教師在一旁觀察、指導。給學生充分的時間和空間進行嘗試練習，學生可以大膽地發(fā)揮自己在自學中所產生的一些創(chuàng)新想法。教師也可以有充足的時間來對學生進行指導和糾正。

（4）學生討論。嘗試練習之后，集中學生進行嘗試練習的回顧，教師在學生的討論中做到 “四多”：多鼓勵，多啟發(fā)，多引導，多點撥。教師分別將做得好的學生和有錯誤的學生進行演示，讓同學們進行點評和討論，最后集體歸納出該技術的重點和易犯的錯誤，這樣會學生就會對該技術有更直觀的印象，減少錯誤的發(fā)生。

（5）教師講解、示范，學生練習。為了使學生掌握正確的動作，教師可通過觀察學生的練習、討論時反饋的信息，再結合以前學的動作進行比較、歸納、總結。教師在動作示范時，演示時要自信、堅定，表情輕松、自然，動作準確、干凈利落。這樣，會給學生完整的視覺映象和正確的認識。最后教師解答學生的疑問，進行完整的動作練習。

四、結束語

綜上所述，在中學生足球訓練中，教師應當培養(yǎng)他們的興趣，并在教學過程中多加入游戲的成分。同時，教師應狠抓足球意識培養(yǎng)，加強有針對性的技術練習，多組織小型教學比賽，讓學生在實戰(zhàn)中累計經驗，從而使他們全面打好基本技術、戰(zhàn)術和身體基礎，成為社會的棟梁之材。

參考文獻：

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