讀懂孩子，用生命影響生命

白琳

〔關鍵詞〕讀懂孩子；陪伴；期望；情緒

由北京師范大學心理健康與教育研究所、《中小學心理健康教育》雜志社主辦的“讀懂孩子 塑造未來——首屆‘木鐸心聲’心理健康教育高峰論壇”于2015年11月1日在北京師范大學學生活動中心拉開了帷幕。參加本次大會的人員既有國內外心理學界的頂級專家、教授，也有心理健康教育研究人員、中小學校長、班主任、心理教師、心理學愛好者。本次論壇既討論了國內當前心理健康工作面臨的問題與任務，更有國內外包括我國臺灣地區的心理健康教育的實踐經驗介紹。課程安排雖然緊鑼密鼓，但大部分聽課教師還是感覺時間太短，有的課程和話題專家沒有講夠，我們也沒有聽夠。下面就把我覺得特別好的內容在這里和大家分享。

一、讀懂孩子，給孩子高質量的陪伴

記得以前聽北京四中校長的一個演講，主持人問他的教育理想是什么，他說：教育出比自己強、比自己還優秀的學生。當時我就想，作為教師，我也要用這樣的教育夢來激勵自己——教育出比自己強、比自己還優秀的學生！作為家長，我們也希望自己的孩子能比自己強、比自己優秀！但在現實生活中，我們往往欠缺這樣的教育能力，我們不知道如何去教育，怎樣才能達到這樣的教育效果。上課時，我們會因為學生不聽課、隨意講話、溜號而生氣甚至憤怒，我們會失去耐心。我們希望碰到的都是好學生，個個都愛學習、聽話。我們在教育自己孩子的時候，如果孩子的學習成績不佳，我們會覺得非常沒面子；如果我們的孩子破馬張飛，粗魯無禮，我們更會憤怒不已。

本次大會一開場，主持人章偉秋就向我們每個人的教育觀提出了挑戰。章偉秋是中央電視臺《每周質量報告》的主持人，她做了一期關注學生的心理問題和生命質量的節目《每周質量報告——讀懂孩子》（2015年9月13日）。看了這個視頻，我陷入了深深的思考中。我想，我們應該樹立什么樣的教育觀呢？我們應該把孩子教育成什么樣？

人的生命是最寶貴的，而有價值、高質量的生命除了要有健康的身體，更要有健康的心理。但最近幾年數據統計發現，越是好孩子，越容易發生心理問題。

黃侃是南京一中的一位教師，也是一位班主任。她的女兒遠遠從小到大學習一直很好，特別乖巧懂事，幾乎沒讓她操過心。成績優異的遠遠，考到荷蘭的一所大學讀書。在大一階段她還給媽媽寫信說自己適應得很好，成績優秀，人際關系也不錯。沒想到在大二的時候，遠遠自殺了。遠遠在遺書中說，自己這么多年實在是太累了。她得了強迫癥，因接受不了現實而選擇了自殺。

得到這一噩耗后，黃侃陷入了無盡的后悔中。她說，這么多年，我只是關注孩子的學習成績，她問老師的都是：我女兒的學習成績怎么樣，在班級、年級的排名怎么樣。她從未想過孩子心理上會有什么問題。

后來黃侃說：“熊孩子的問題倒好說，因為他們的問題都是呈現出來的，怕的就是學習好、懂事、聽話的孩子。越是學習好的孩子，心理問題越嚴重，這些孩子要么不出事，要出就出大事！”于是，她開始研究生命教育。在中考前，她給學生和家長們上了一堂生命教育課，她說：“如果孩子們考得好，孩子和家長都滿意；但如果考不好，孩子和家長一定上火，我要告訴他們一定不要沮喪和悲觀。”

作為家長，必須練就一種共情的能力，設身處地體會孩子的感受。我們要能夠體會到孩子想玩一玩、想放松的心情，我們要讓孩子把這種想法說出來，創造條件讓孩子在該玩的時間多玩。比如，放假就不要給孩子報興趣班、補課班，讓孩子充分地享受假期。這樣孩子才會對生活充滿期待。如果放假比平時上學還累，孩子就會特別討厭學習，討厭家長的安排，過早出現逆反現象。

我們想讓孩子做一件他不太喜歡做但還必須做的事情時，一定要給他一個動力，或是讓他投入一份情感在里面，這樣才能讓孩子堅持做下去。

前一段時間，我校某班一個女同學找我做咨詢。她跟我說：“老師，我是一個做什么事都沒長性的人。”我說：“為什么這么說自己呢？”

她講了發生在她6歲時的故事。一開始學習舞蹈，壓腿特別疼，她向媽媽抱怨說腿疼，媽媽沒給她好臉子看，說：“別的小朋友都能堅持你怎么就不能堅持呢？”后來她還是受不了壓腿的疼，又向媽媽哭訴，媽媽生氣地說：“算了！算了！你就是做什么事都沒長性！”

媽媽給孩子貼上了標簽，自己還特別生氣，特別有挫敗感。

我說：“如果當時媽媽說，來，寶貝，媽媽給你揉揉腿！”結果會是什么樣？

她說：“老師，那我一定會堅持下去的！”

聽了這個案例，你有什么感受？這個孩子是沒長性嗎？是家長太缺少體會孩子感受的能力了。孩子需要的高質量的陪伴，是當她遇到困難的時候，希望家長能鼓勵她、支持她，及時幫她找到解決方法，給她前進的動力！

視頻中還有一段：記者隨機采訪了一些小學生，問：“你們覺得什么樣的孩子是好孩子”？孩子們回答說：“我媽媽眼中的好孩子就是學習好、懂事、聽話。”

這些孩子的明顯問題是沒有自我，他們想活出自我也不行，因為媽媽不允許。沒有自我的孩子很容易變成學習的機器，整天忙個不停，卻難以體驗到生活的幸福感。

體驗幸福是一種能力。如果外部的環境是一種充滿競爭的環境，如果我們家庭的教育環境是一種“總拿我和別人比”的環境，如果我們的孩子整天生活在“挑剔和指責”中，孩子也形成了這樣的思維習慣，他也總是挑剔別人，他也不會認同自我，他會覺得“我沒什么快樂可言，我這個人有太多的不完美”，缺少向上發展的內動力。

一個人怎樣才能有自我發展的動力呢？那就是小的時候感受到了充分的父愛、母愛，在他需要父母陪伴的時候他得到了，而且他還能經常得到父母的認可、贊美、表揚、鼓勵、支持、欣賞、尊重，而不是僅僅給他錢，給他物質的滿足。這樣他才會一生充滿自信，充滿向上發展的動力！

林崇德教授說：“孩子首先是人，是未成年人，是一個發展中的人，每個階段都不一樣。他有作為人的思考、感受和他的權利，他不是家長手中的玩物，家長一定要讀懂孩子、尊重孩子。”

二、轉變教育觀念，樹立合理的期望

父母總是對孩子有太多的期望。每當孩子達到父母的要求時，父母就想孩子還可以再提升點，再達到一個高度。于是做父母的總是不滿足，不斷地提高自己的期望值。最后，孩子會因為難以承受而崩潰。

到底什么樣的期望值是合理的？我們怎樣練就一顆平常心呢？我一直在苦苦思索。后來我終于找到了答案。

我認為，最好的辦法就是做“最好的自己”。就是把對孩子的這股勁用在自己身上，自己最大限度地發展。你希望孩子發展成什么樣，做什么樣的人，自己要先成為那樣的人。我們希望孩子陽光、自信、充滿快樂、有上進心、積極進取。那么我們首先成為一個這樣的人吧！如果我們自己都不能成為一個這樣的人，我們更無法要求孩子成為這樣的人！

現在大家都知道孩子出現問題可能是心理上的，應該找心理老師，心理老師則拼命學習各種咨詢技術，使自己更有治愈的能力。這實際上是一個惡性循環——制造了一大堆問題學生，然后再等著心理老師去治愈他們。為什么不能少產生些這樣的問題孩子呢？我覺得這跟兩個因素有關，一是考試制度，二是教育觀念。如果以選拔為導向的考試制度不改革，我們就會培養大批高分低能的人，我們應該轉變教育觀念，別過于注重考試成績，別太看重學習的結果，而要讓孩子多體驗學習的過程，在過程中找到樂趣。

中國的家長們常說，不要讓孩子輸在起跑線上。依照這種哲學，每個孩子最好一直像一只聰明的兔子一樣，永遠都在拼命奔跑，永遠不要偷懶，永遠不要失敗。假如奔跑的過程中，既不能注意到藍天，又不能注意到腳下的綠草地，也聞不到花香，更沒有玩耍的時刻……那么，這樣的奔跑有什么意義呢？

我看過這樣一個真實的案例：

中外兩個媽媽，分別帶著一個很小的孩子在沙坑里玩沙土。孩子們用小手捧著沙子，運到離沙坑兩米的空飲料瓶里。小孩手小，沙子一路灑，裝到瓶子里的沙子自然很少。一個小時過去了，瓶子里的沙子還沒有多少，孩子的頭上冒汗了。

這時中國媽媽不耐煩了：“來！媽媽幫你！”只見她把大腳丫伸進沙坑，拿起空瓶放在沙坑邊上，大喊一聲：“這還不容易！”用雙手捧起一捧沙，倒進空瓶。頓時，空瓶里裝滿沙了。中國小孩子看了看，無精打采地說：“不好玩，我不玩了，我要回家！”說著，他爬出了沙坑。

再看那位外國媽媽，一直目不轉睛、一聲不吭地看孩子玩沙。每次孩子往瓶里裝沙子，她都會屏住呼吸，生怕沙子流失。就這樣，兩個小時過去了，瓶子里終于裝滿沙子，孩子高興得手舞足蹈。媽媽帶著孩子，孩子抱著沙瓶，高高興興地回家了。

中國媽媽不明白，沙子裝滿瓶不是目的嗎？目的達到了，孩子怎么不高興呢？

其實，孩子真正的樂趣，不在于瓶子是否裝滿，而在于裝沙子的過程，是能用手摸沙子的感覺。孩子在專注于自己喜歡的游戲時，會體驗到快樂，一種忘我的快樂。這種體驗越多，孩子長大以后越能感受到工作本身所帶來的幸福感，也越能淡泊外物。

我們大人就是太重視目的和結果了，于是不斷地給孩子樹立種種目標，讓孩子努力達到，卻沒有讓孩子體會這過程中的樂趣。

有的孩子特別看重考試成績，因為他們的家長特別看重，結果因為沒考上重點高中自殺了、跳樓了。有的孩子覺得我是名校畢業，但適應能力和推銷自我的能力太差，因為找不到理想的工作而自殺了。還有的高材生，到單位后，發現有的人畢業學校沒有他好，但提拔得比自己快，也非常郁悶。這都是太看重結果造成的。

獲得2015年諾貝爾生理學或醫學獎的屠呦呦說她是因為喜歡科學研究才堅持下去的，她沒想過會獲得諾貝爾獎，她也不是為了獲獎而做這項研究的，她就是喜歡科學研究，她覺得這是一件對人類有意義的事，然后她就堅持做了，也成功了！

我們要教給孩子什么呢？那就是——喜歡，你要堅持，不要輕易放棄！爸爸媽媽會陪伴你、支持你！這就足夠了！孩子小時候最需要的就是父母的陪伴，我們要讓孩子從自己的內心出發，看看自己最想要的是什么，自己努力去實現目標。

我們要樹立一種心態——陪孩子長大，而不是把家長的意愿強加給孩子！

讓孩子能找到自我價值感，能體驗到學習和工作的樂趣，這才是最重要的。如果我們把孩子訓練成考試的機器，那么走向社會后這個孩子也是一個工作的機器，他無法體會到生活的幸福感和滿足感。這是一件很可悲的事。

我們為什么要把自己的價值觀強加到孩子身上？我們要做的、能做的，只是做好我們自己。我們只能相信榜樣的力量和言傳身教的作用，我們能做的只是做最好的自己。做老師也一樣，我們以自己的生命去影響別人的生命。只能影響，不能強加。我們要重視生命的質量，這個質量體現在每一天、每一刻，體現在對生活的熱愛、對興趣的培養、對他人的關懷和體貼、有一顆憂國憂民之心。我們應多培養孩子的人文精神，而不是只要學習好，就一好百好。

三、關注學生的情緒和情感

美國婚姻與家庭治療師、得克薩斯衛斯理大學教育系琳達教授說，“我發現，孩子們情緒好的時候，在學習上表現得非常棒。在美國，我們也發現學生和老師之間的關系，是能夠影響學生學習成績的。我在做婚姻家庭治療的時候，我問孩子們最需要父母做什么？他們告訴我說：“我們最需要父母以我們為驕傲。”當我問孩子們：“在學校里最需要什么呢？”他們說：“希望教師能喜歡我們或者是欣賞我們。”

她說：“在美國課堂上，我也注意到當教師能關注每一個學生，特別是關注到學生一些微小的進步、成就和成功時，這些表揚和鼓勵是可以促進學生們情緒情感發展的。去年我做了一個研究，教師在學校每天要對學生做一些情緒上的功課。比如，教師每天早晨和學生進行一段對話，問學生諸如有沒有休息好、家里有沒有發生什么事情讓他感到很困擾等，這可以幫助教師發現和識別那些困擾學生的事情，這些事情有可能會妨礙他們在課堂上的學習和表現，教師了解了這些事情，可以有針對性地去幫助他們。這樣一個常規的晨間活動就可以減少學生違規、違反紀律的不良行為，這也說明了教師跟學生建立起一定的聯系的重要性。”

我覺得這一點非常值得我們學習和借鑒。如果我們的教師每天早晨或是別的時間也找學生聊一聊，問問學生昨晚睡得如何？最近有沒有什么事讓你感到困擾？有什么事需要我幫忙？這種做法能起到很好的心理疏導作用。有時你不一定幫學生解決什么問題，但你能傾聽他、了解他，這就夠了。你只要傾聽、共感、理解就行了。這樣學生才會更加敞開心扉地跟你談心。教師了解了學生，教師被學生接納，那么教師要求學生做事的時候學生才會聽。

琳達教授說：“我們在關注學生情緒情感的時候，還要多關注教師的情緒情感。如果我們的教師感覺自己做得很好、很棒的時候，也能把這些良好的情緒傳遞給學生。我們要給教師們積極的信息、更多的鼓勵。”要贊美教師，鼓勵她們繼續發揚好的方面。比如，給教師寫一個條子：我注意到你們班學生在××方面做得很好，我很好奇你是怎么做到的……

心理健康教育是一項全民性的工作，要引起所有社會工作者和教育工作者的重視。我們首先要保證自己的身心健康，學會讀懂自己的孩子，然后再去做好工作，傳播正能量。在教學工作中，我們要想方設法讓學生有積極的情緒，這要求我們平時要多找學生談心，交流思想，做他們的貼心人。在課堂上營造一種和諧的氣氛，讓每個學生都能找到自我的價值感。要不斷完善自己的人格，讓自己做好榜樣，從而達到用生命影響生命的最高境界！

（本文為首屆“木鐸心聲”心理健康教育高峰論壇征稿。作者單位：黑龍江省牡丹江市第三高級中學，牡丹江，157011）

編輯/王晶晶 終校/于 洪