河南省體育教育專業(yè)學(xué)生體操課心理恐懼的調(diào)查與分析

郭衛(wèi)濤　劉　瑩

1.安陽幼兒師范高等專科學(xué)校，河南　安陽　455000；2.安陽市正一中學(xué)，河南　安陽　455000

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河南省體育教育專業(yè)學(xué)生體操課心理恐懼的調(diào)查與分析

郭衛(wèi)濤1劉瑩2

1.安陽幼兒師范高等專科學(xué)校，河南安陽455000；2.安陽市正一中學(xué)，河南安陽455000

克服體操中的心理恐懼必然可以提高體操課的教學(xué)質(zhì)量。本文采用訪問調(diào)查法、收集文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法，對體育教育專業(yè)的學(xué)生在體操課中表現(xiàn)出來的恐懼心理進(jìn)行研究并加以分析，由此找出引起恐懼的主客觀原因并提出相應(yīng)對策，為進(jìn)一步提高體育教育專業(yè)體操課的教學(xué)效果提供一些淺薄的力量。

體操課；心理恐懼；現(xiàn)狀

體操是高校體育教育專業(yè)學(xué)生的必修課程之一，然而，一些學(xué)生在體操教學(xué)，因?yàn)樯眢w素質(zhì)差，體育基礎(chǔ)不好，心理因素是不穩(wěn)定的，有相當(dāng)多的更多的學(xué)生有恐懼，影響教學(xué)效果。學(xué)生心理問題有逐年上升趨勢，體操教學(xué)的情況的存在這種心理恐懼也是很常見的。恐懼是一種客觀存在的心理特征，在體操教學(xué)中，操作比較復(fù)雜，有一定的困難或危險的運(yùn)動，學(xué)生更可能有恐懼，一旦你有了恐懼，阻礙技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，同時也能產(chǎn)生各種錯誤的行動，即使出現(xiàn)傷害事故，直接影響到正常的教學(xué)，心理的恐懼被稱為“不安”，“恐懼”。

一、恐懼心理對體操教學(xué)的危害

(一)體操教學(xué)的恐懼心理

因?yàn)轶w操教學(xué)行動更為復(fù)雜，在教學(xué)中，學(xué)生可以產(chǎn)生恐懼。形成學(xué)生的恐懼，逐漸失去了興趣在體操課上，采訪發(fā)現(xiàn)，學(xué)生請假和實(shí)習(xí)生的現(xiàn)象都不愿意參與體操類學(xué)習(xí)，它影響體操教學(xué)。

(二)恐懼使學(xué)生生理功能障礙

在體操學(xué)生一些行動產(chǎn)生恐懼，做這個練習(xí)時，可以產(chǎn)生恐懼的心理，使學(xué)生的心理壓力，突然出現(xiàn)心跳加快、心律不整、血壓拆分、全身冷汗、膽怯的生理障礙。因此，教師要充分掌握學(xué)生的健康，掌握培訓(xùn)規(guī)模之間存在差異，保證學(xué)生的安全與健康。

(三)恐懼影響學(xué)生認(rèn)識事物的心理過程

當(dāng)恐懼生成，學(xué)生的認(rèn)知過程，如知覺、記憶和思維障礙，外部信息不能失去正常的大腦，沒有形成正確的意識，通過老師的解釋和范式在行動之前，表示不完整的大腦中，輸給了現(xiàn)狀分析，判斷，和思考能力，大腦一片空白，無法輸出正確的指令來控制自己的行為。恐懼可能摧毀的情緒信號功能和調(diào)節(jié)功能，引起心理活動和行為的混亂。

二、體育教育專業(yè)學(xué)生在體操課中存在的心理恐懼現(xiàn)狀

體操運(yùn)動有一定的風(fēng)險，所以保護(hù)是不夠的障礙或儀器，行動也恐懼的原因。體育教育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)主要器械體操項(xiàng)目，相比地板，器械體操有一定的風(fēng)險和困難，對能力要求也較高，更容易讓人產(chǎn)生恐懼。

(一)畏懼

恐懼主要表現(xiàn)在優(yōu)柔寡斷，缺乏自信，缺乏自己的條件。采訪發(fā)現(xiàn)，女孩更創(chuàng)造恐懼在體操教學(xué)中，主要表現(xiàn)在單杠、跳馬等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目是項(xiàng)目需要力量和平衡，女孩沒有男孩很好的強(qiáng)度會產(chǎn)生抵抗這些項(xiàng)目，完成項(xiàng)目害怕，有些人甚至看到了恐懼，也有很大的原因是缺乏自信。

(二)低自尊

學(xué)生有更大的生理和心理的差異，每個人的身體素質(zhì)、個性和接受知識的能力也有差別。容易缺乏自信，自卑情結(jié)。

(三)缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)

動機(jī)是行動的驅(qū)動，是學(xué)習(xí)的源泉的熱情，激勵學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動是主觀力量。每天學(xué)生認(rèn)為體操教學(xué)實(shí)踐這些行動，沒有新的行動會變得厭倦了體操學(xué)習(xí)補(bǔ)充道。使學(xué)生學(xué)習(xí)體操冷漠和缺乏熱情和你需要勇氣，造成一定的心理障礙。

三、體操課中引起恐懼心理的客觀原因

(一)設(shè)備障礙

采訪中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生害怕單杠的高度，不敢上，尤其是女孩，本身很小，高她的設(shè)備，有一種高不能觸碰的感覺。體操班的學(xué)生都是一樣的高度，不是根據(jù)初學(xué)者的角度降低儀器的高度，所以許多學(xué)生沒有跳起來，更不用說做操作儀器，很影響教學(xué)效果。

(二)運(yùn)動障礙

體操，因?yàn)榧夹g(shù)要求較高，所以對高困難的運(yùn)動實(shí)踐中，很多學(xué)生害怕害怕受傷。

(三)保護(hù)措施和保護(hù)工具并不全面

體操技術(shù)，為每個行動學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是困難的，從保護(hù)是分不開的。

四、分析與解決的若干辦法

(一)體操特別質(zhì)量培訓(xùn)

體操運(yùn)動對身體各種高質(zhì)量的要求，特別是敏捷性、靈活性、協(xié)調(diào)性和上肢力量。因此，應(yīng)符合由易到難進(jìn)步教學(xué)的原則，加強(qiáng)力量、協(xié)調(diào)的練習(xí)。在課堂上，教師要根據(jù)體操的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的具體情況的質(zhì)量，有目的地訓(xùn)練質(zhì)量，加強(qiáng)技術(shù)指導(dǎo)為個別學(xué)生，下課后改善學(xué)生的體操的能力。

(二)學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)動機(jī)是促進(jìn)學(xué)習(xí)動機(jī)，是生產(chǎn)的關(guān)鍵研究的熱情。學(xué)生主動性、積極性、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該向?qū)W生介紹學(xué)習(xí)高級體操動作成功經(jīng)驗(yàn)，看體操表演，看體操，如強(qiáng)大的心理去激勵學(xué)生，一個強(qiáng)大的體操的興趣。

(三)使用“忘記恐懼”消除心理障礙的方法

意外傷害，對學(xué)生的心理強(qiáng)大心理的痕跡。滿足學(xué)生、老師的教學(xué)方法應(yīng)該采用“忘記”，消除學(xué)生的恐懼心理，可以暫時避免錯誤操作和環(huán)境，等待一定時間后實(shí)踐相關(guān)的行動。

[1]王洪耀，邱新宇.高校體操教學(xué)中學(xué)生恐懼心理的產(chǎn)生與消除[J].華北煤炭醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2006.9.

[2]鄭金海.高等體育院系體操專選學(xué)生的心理訓(xùn)練[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2005(2).

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