體育舞蹈表現形式的優化路徑探討

高貴舉 鄭吉剛

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體育舞蹈表現形式的優化路徑探討

高貴舉 鄭吉剛

體育舞蹈結合了體育項目的健與舞蹈項目的美，表現形式多樣，內涵豐富，完美的融合了健美、音樂、舞蹈等諸多因素，實現了體能與藝術的和諧統一。由于體育舞蹈項目能夠陶冶情操，鍛煉身體，集健康與美觀于一體，在近年來越來越受到來自社會各方面的關注。本文圍繞體育舞蹈項目表現形式的優化這一中心點，通過對體育舞蹈的內容、意義展開分析，提出了關于如何優化體育舞蹈項目表現形式的幾點建議。

體育舞蹈；表現形式；優化；路徑

體育與舞蹈的結合始于中世紀，二十世紀后英國的皇家交際舞專業教師協會通過對世界各地多種形式的舞蹈資料進行收集和整理，結合其歷史悠久的體育項目，系統規范地形成了一套兼具舞蹈的美觀和體育的力量的新型體育舞蹈，并在世界范圍內大力推廣。時至今日，體育舞蹈已經不再局限于宮廷貴族之間小范圍的消遣娛樂，而是逐步走入了社會的各個層面，特別在近些年，隨著以健身為目的，以舞蹈為形式的廣場舞大規模流行，體育舞蹈已經完全實現了平民化和普及化。

1.體育舞蹈的主要內容

就廣義上而言，體育舞蹈指的是在音樂的伴奏下通過肢體的協調配合做出的姿勢優美的一系列動作。在狹義上而言，體育舞蹈實際上是如今的國際標準交誼舞，即交際舞。體育舞蹈的發展過程主要經歷了原始舞蹈、集體舞、民間舞、宮宴舞、社交舞直至最后的國際標準社交舞六個階段。二十世紀初，英國皇家交際舞專業教師協會對各地區的交際舞進行整理編排之后，繼而又對其動作、舞步做出了進一步的規劃，自此產生了狐步舞(慢狐步舞和快狐步舞)、華爾茲(慢華爾茲和快華爾茲)、布魯斯、倫巴、拉丁、恰恰、斗牛舞、桑巴、集體舞等舞蹈種類。隨著時代的發展，體育舞蹈漸漸的脫離了自娛自樂式的小規模舞蹈，逐步發展成為一種帶有競技意味的比賽項目，以二十世紀六十年代拉丁舞正式成為世界錦標賽項目之一為標志。發展至今，體育舞蹈因其難度高、藝術性強烈、形式優美、觀賞性強等特點，已經成為了奧運會的項目之一，在世界范圍內得到重視。

2.體育舞蹈的表現形式

體育舞蹈的表現形式主要指的是舞蹈者本身的身體和靈魂的感性形勢相結合，經過長期的實踐和不斷創造而來。體育舞蹈結合服裝、道具、背景、音樂和舞蹈者自身的身體特點表現出來的美，其主要包括節奏韻律、多樣統一、整齊勻稱三個方面。

2.1 節奏韻律

音樂的主要表現是通過節奏和韻律。節奏指的是音樂的大小、強弱、快慢等。韻律則是指音樂中所包含的情感。音樂利用節奏的變化性，在其變化中添加情感色彩，從而形成律動美。一般來說，音樂是舞蹈的靈魂所在，舞者通過掌握音樂的節奏和韻律，感受音樂的魅力，從而與音樂合二為一，通過服裝美、舞姿美及精神美充分展現體育舞蹈的魅力。

2.2 多樣統一

多樣統一主要指體育舞蹈中表現形勢高級的規律，進一步體現出體育舞蹈的多樣化、變換美，可以使舞蹈呈現出一種既聯系又分開的狀態，從而表現出舞蹈的和諧美。

2.3 整齊勻稱

體育舞蹈中最為重要的則是整齊勻稱性，不僅具有震撼性，還可以給觀眾一種視覺沖擊感。

3.體育舞蹈表現形式的優化建議

3.1 增強學生的音樂素養

良好的音樂素養對學生更好的掌握體育舞蹈動作有很重要的影響。如果他們能夠對不同音樂都產生良好的樂感、節奏，那么，學生就往往能夠提高自身各個部分的節奏協調能力，可以塑造出更加優美的姿態。因此，可以引導和鼓勵學生用不同的音樂伴奏，讓其融入音樂，展現出應有的表現力。

3.2 心理素質

一個人只有有信心之后，才會勇于面對挑戰。這種心態下，學生往往會有更高的學習激情和出色的表現力，因此，應該有意識的培養學生的適應能力。

3.3 采用新形式，改變舊觀念

體育舞蹈誕生之初主要功能之一即是社交，在特定的場所中由少量的人進行活動，同時對場地、服飾、布景、環境、形勢等多種方面都有著嚴格的要求，這并不利于體育舞蹈在更大的程度上進行普及。在對體育舞蹈項目進行優化的過程中，首先要重視的一點在于改變對體育舞蹈的舊觀念，對其形式進行實事求是的創新，結合時代環境和社會實際情況，形成既能夠體現體育舞蹈特征，又能帶給更多群眾快樂的表現形式。

3.4 注重創新，注重多種藝術的交叉配合

體育舞蹈同樣需要創新。在信息時代的背景下，如何利用發達的通訊技術和計算機網絡技術進一步優化體育舞蹈項目的表現形式是廣大體育舞蹈工作者需要認真思考的問題。信息時代具有信息傳播速度快，信息收集渠道眾多，交流便捷等特點，利用既有的條件如何將體育舞蹈與生活更好的結合，傳統藝術與現代藝術相互借鑒，不同形式的體育舞蹈之間相互促進等問題妥善解決，影響著體育舞蹈在未來的發展。近幾年火遍大江南北的廣場舞即是體育舞蹈創新的最好案例，通過將大眾喜愛的通俗歌曲與簡單但形式多樣的肢體動作結合起來，再融入傳統的倫巴、恰恰等多種舞蹈元素，別具一格的廣場舞就成了體育舞蹈項目最生動的優化成果。

3.5 尋求社會各界支持，增強經濟后盾

經濟是一切文化活動的基礎，人們對于精神文明的追求始終都是建立在物質文明優渥的前提之下。體育舞蹈項目想要不斷優化不斷發展，必須有堅實的物質基礎做保障。只有通過尋求社會各界的支持，擴大資金來源，擴大基礎設施保障力度，體育舞蹈項目表現形式的優化才能夠順利的進行。

4.結語

人民幸福感和健康程度是現代國家最為關心的問題，體育舞蹈以其獨特的魅力深受廣大人民的喜愛和歡迎，是一項兼具了審美意義和健康意義的活動形式，對人民生活質量的提高有著重要的作用與意義。廣大相關工作者應該對體育舞蹈項目表現形式的優化不斷地進行思考，爭取盡可能的發揮體育舞蹈項目的意義與價值。

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高貴舉，山東棗莊人，臨沂大學體育學院2014級舞蹈表演系(本科)；

鄭吉剛，山東濱州人，碩士研究生，助教，臨沂大學體育學院體育藝術系。(指導教師)

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.059