籃球戰術意識培養方法研究

劉姝華

?

籃球戰術意識培養方法研究

劉姝華

籃球運動作為一項復雜多變的運動項目，要求學生在激烈的對抗中能夠靈活地運用各項技、戰術，這就是籃球意識，被稱為籃球運動的靈魂。籃球意識的培養必須從小抓起，是一個長期的過程，需要通過長期訓練、比賽的積累，目前學生往往重技術，輕意識；重結果，輕過程，而造成到了一定水平后，就會發現個人的技術動作不錯，動作之間卻不能互相配合，通常表現為訓練不錯，比賽時發揮不出水平，戰斗力不強。此時再予以糾正和培養，已為時以晚了。籃球意識的培養與訓練，是一個循序漸進，日積月累的過程，其中教練員的訓練技巧，是其中關鍵一環，因此，針對籃球訓練的特點，對如何有效地培養運動員的籃球意識進行研究，對于指導籃球運動實踐具有重要的意義，也為教練員的訓練工作提供了有益的依據。

籃球;運動員;戰術意識;培養

1.前言

籃球比賽的特點是素質、技術、戰術、智慧、心理、意志、謀略的全面較量, 在消耗中拼搏求勝,在一定時間、空間條件下雙方相互對抗,攻守相互轉換。因此,運動員不但要有精湛全面的技術能力,而且要有應付各種復雜情況的應變能力和經驗,在全面觀察場上情況的基礎上,迅速做出正確的判斷,并通過思維活動及時采取相應的、恰如其分的對策,合理的運用戰術能力,以便有效地發揮自己本隊的特長,制約對手。這種應變能力,是由籃球戰術意識以及戰術的制定組合而成。但是制定再好的戰術,運動員沒有良好的戰術意識,戰術思想都不能得到更好地體現,可見對籃球運動員戰術意識的培養在籃球訓練和比賽中顯得尤為重要。

2.研究方法

2.1 文獻資料法

根據研究的目的和內容，通過圖書館和網絡查閱體育期刊中與研究相關的文獻資料，為本文提供理論依據。

2.2 邏輯推理法

運用歸納分析的方法對所收集的資料進行整理、分析

3.分析與結果

3.1 籃球戰術

3.1.1 籃球戰術概念

籃球戰術是籃球比賽中隊員所運用的攻守方法的總稱，是隊員個人技術的合理運用和隊員之間相互協同配合的組織形式。籃球戰術是籃球比賽中隊員之間相互協同行動的方法。其目的是為了更好地發揮本方隊員的技術與特長，制約對方，力爭掌握比賽的主動權，爭取比賽的勝利。

3.1.2 籃球戰術的組成

籃球戰術由技術、方法和形式三個基本要素組成。

技術是隊員進行比賽的基本手段，是戰術的基礎；方法是戰術的具體內容和核心環節，是隊員和隊員之間有意識、有組織、有步驟的行動方案和過程；形式是戰術的外部表現。籃球戰術的實施由開始組織、協同配合和結束轉換三個階段構成。開始組織階段主要是轉入有組織的攻守，根據所運用的戰術，迅速組織和形成一定的陣式和隊形；協同配合階段主要是在第一階段的基礎上，有組織地進行攻擊或制約對方，進攻以投籃為目的，防守以爭奪控球權而展開對抗；結束轉換階段主要是在協同配合階段以后，如何迅速轉入下一個攻守回合，繼續不停地展開攻守對抗。

3.2 籃球的戰術意識

3.2.1 戰術意識的概念

戰術意識是隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識，是在參加籃球運動實踐活動中逐步積累與豐富起來的，從而能在比賽中自覺地、能動地指導自己根據攻守的具體情況和按戰術意圖進行獨立的或配合的行動。意識支配行動，行動反映意識，意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。由于戰術是由參與比賽的隊員去實現的，所以隊員的戰術意識越強，實現戰術的可能性就越大。意識還能反映出隊員對比賽的控制能力。

3.2.2 影響籃球意識的因素

智力因素。籃球運動不僅是比技術、比體力，更重要的是比雙方的斗志斗勇。現代籃球比賽高度集體化和綜合化，需要運動員具有極高的才智和雄厚的知識基礎。雄厚的知識基礎，有助于運動員對籃球文化和籃球運動本質規律的認識，有利于快速準確地理解教練員的意圖與確立現代籃球意識。當今國際籃球勁旅，都十分重視運動員文化知識結構培養。只有具備良好的基礎理論與專項知識，才能把握籃球技戰術發展的最新動態，充分地理解和利用規則，準確地理解教練的戰術意圖，才能對比賽進行有效地總結，有效避免所犯的失誤。

技戰術水平。運動員技戰術水平是運動員比賽的最基本的本錢，尤其是強對抗條件下的技戰術水平。只有具有了較好的技戰術能力，才能更好地使用戰術。長期的技戰術訓練，尤其是接近比賽的對抗性訓練，可以形成相應的動力定型，有助于籃球意識的形成與提高。

3.2.3 戰術意識的用途

從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養運動員的戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的“活靈魂”，是運動員高度智慧的結晶。戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應, 戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。認識戰術意識對運動員的影響，關鍵是要擺脫“意識會在訓練比賽中自然形成和發展”的思想束縛，運用科學的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養運動員的戰術意識。

從籃球運動的特點來看，培養運動員的戰術意識是必需的。籃球運動激烈、對抗、復雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動，才能取得“攻必克、守必固”的效果。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問題的能力，要求在較短時間內有相當多的思維活動。戰術思維是戰術意識的主要成分。由意識到行動的過程，主要靠戰術思維的預見性、敏捷性和創造性等。戰術意識的形成是思維活動在執行戰術行動中的具體體現，加強學生運動員思維能力的培養，對于他們戰術意識的形成和發展有著積極的促進作用。

從運動員的訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。因此，在技術、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的方法和途徑。運動技術的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，并經過思維加工而成的，所以，技術的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術意識形成的過程。因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反復地進行講解、分析、強化，使運動員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。同樣，在戰術訓練中，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在復雜條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變化以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術意識的實效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。

戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法；二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。

3.2.4 籃球意識普遍存在的問題

攻守轉化慢，經常背向對手，視線完全脫離對手;漏人后不立即全速追防，防守重心過高;協防缺乏補防意識，看球不看人;快攻快下應人球相連，但往往出現等球的意識，貽誤戰機;陣地配合盲目亂動，缺乏配合意識;缺乏控制比賽節奏的能力，往往一味求快;搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等等。因此，意識的培養不能靠自然形成 ，必須有目的、有步驟、有計劃地嚴格要求。對于集體性球類運動項目來說，技術是制勝基礎，戰術是手段，整體產生力量以及素質作為保障。籃球運動也不例外，意識的培養與訓練應注重三個方面：正確應用各項基本技術的意識；戰術配合意識；參加整個籃球運動的思想意識。

3.3 戰術意識的培養

3.3.1 培養戰術意識的理論

從生理和心理角度來看，往往意識支配行動，行動反映意識，意識具有定向、抉擇、反饋、支配等作用。籃球戰術意識來源于籃球隊員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生于運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程，并通過運動員的具體行動表現出其主要的特征和作用，它是籃球隊員在比賽中對戰術運用規律性的認識。戰術意識越強，實現戰術的可能性就越大。戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應，戰術意識的強弱，往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。高校學生籃球戰術意識的培養是將高校籃球水平提升上一個新高度時必不可少的教學。在籃球教學中，必須運用科學的理論和規律指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養學生的戰術意識。其次，籃球運動對抗激烈、復雜多變，籃球比賽更是瞬息萬變。在比賽中，隊員要根據場上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動，才能取得攻必克、守必固的效果。再次，學生的思維在大學階段已經趨向成熟，抽象思維能力也是日益發展并達到了一定水平，所以對大學生中進行戰術意識的培養是可行的、必要的，最后，戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。戰術意識的培養要與技術訓練同步進行，在技術、戰術訓練中培養戰術意識；只要堅持不懈的進行技戰術學習和訓練，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。

籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要使運動員學會用眼睛的余光觀察比賽的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰機。各個運動項目均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為——運動員在學習老運動員應付復雜情況的應變經驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎上，自覺地有目的地運用控制、支配認識與行動的能力，它是運動員長期的籃球學習、訓練和比賽中逐漸培養和提高的，被認為是籃球運動員最寶貴的精髓。意識越強的運動員，其應變能力越強。籃球意識說來是抽象的，但它具體表現在技術戰術的運用和變化之中。

3.3.2 如何培養提高運動員的籃球戰術意識

戰術是運動員比賽中所采用的方法,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。在教學與訓練中可通過以下措施與方法進行：

①要使運動員掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，并注重經驗的積累。這三點是運動員成為“智能型”球員的重要手段。

②發展注意品質，提高觀察能力。籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。運動員至多利用余光照顧到球或者不看球，視野的重點是觀察場上全面移動情況,隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰機。

③提高場上情況的分析判斷能力和鍛煉運動員愛動腦筋，提高對球場復雜變化情況的分析判斷能力。運動員通過場上的觀察預測，掌握對方的技術特點及戰術規律，而采取相應的行動。從心理學角度講，運動員必須具備在籃球上進行感知、分析、判斷和思維等綜合性心理活動的能力，就能準確的判斷出對手的配合意圖，有的放矢，調動對方，避其所長，攻其所短，采用針對性強的進攻和防守對策。在防守的技術訓練中強調“觀察判斷，意在動前”的防守意識。

④加強技術、戰術的規范訓練。對每個隊員來講，掌握全面、扎實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。

由于籃球比賽十分激烈，對抗性強，瞬息萬變，沒有扎實的基本功，就不可能打下牢固的技術基礎，建立正確的動力定型。然而，每個動作在運用中從結構特點到運用方式不可能一成不變，同一動作在對手不同制約條件下，都可能造成動作結構、形態上的變異。這就要求運動員要具有“對抗觀念”。要求在正確動作規格基礎上做到更具有實戰性，合理性和實效性。在各種因素反復刺激下，鞏固、運用與發展技術，形成獨特的技術特點，增強正確“籃球戰術意識”。 重視戰術思維的訓練。激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心，戰術思維的敏捷性和靈活性，是培養戰術意識的中心環節。要求學生在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機的結合起來，達到培育戰術意識的目的。因此，教師要善于引導運動員學生圍繞戰術目的而練，力求使技戰術的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協調一致。

4.結論與建議

4.1 結論

4.1.1 在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。

4.1.2 培養提高運動員的觀察能力、理論知識等，對籃球比賽有深遠影響。

4.1.3 注重比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。

4.1.4 運動員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠隨機應變，化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。

4.2 建議

4.2.1 教練員要對運動員加強身體素質、基本技術、基本戰術的訓練。

4.2.2 比賽場上，無球運動員技戰術應用是否正確，是籃球戰術意識高低優劣的重要表現。因此在訓練中，嚴格要求，反復強調無球運動員的跑動意識，對提高全隊籃球戰術意識尤其重要。

4.2.3 加強對抗性訓練，是培養和提高運動員集中戰術意識的重要方法，通過局部、半場的對抗性訓練和比賽，可以提高運動員攻防戰術的應變能力。

4.2.4 加強實戰訓練，多參加正規的比賽，特別是參加高水平的比賽，這對運動員積累實踐經驗，增強戰術意識，培養和提高運動員在比賽中的強烈攻防欲望十分重要。

[1] 攀西寧.關于籃球意識的幾點思考[J].體育與科學,2001 ,(4).

[2] 孫梅.淺析籃球戰術意識的概念及培養,[J].河南職業技術師范學報,2003.9,(3):96.

[3] 闇光輝.論籃球戰術意識的培養與提高.柳州師專學報, [J]2005.9,(3):93-97.

[4] 余麗華.籃球戰術意識若干理論問題的再思考[J].西安體育學院報,2001,(1):69-71.

[5] 陳章云，劉玉林.籃球意識幾個問題的探討[J].體育科學，1996.16(4:29.

[6] 伍林英.籃球戰術意識分析[J].湖北體育科技,2001,(4):46-48.

劉姝華(1966-)，女，講師，湖北汽車工業學院體育課部。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.062