團(tuán)體沙盤訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究

張 瀾，藺 娜，李翹彤，秦 曄

（沈陽航空航天大學(xué)，沈陽 110136）

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究

張 瀾，藺 娜，李翹彤，秦 曄

（沈陽航空航天大學(xué)，沈陽 110136）

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練是一種新穎的心理咨詢方式。它可以在短時(shí)間內(nèi)，對(duì)學(xué)生群體進(jìn)行心理健康教育，效果顯著。這種心理健康教育方式已經(jīng)在大學(xué)校園中廣泛應(yīng)用，其對(duì)參與訓(xùn)練的學(xué)生在人格塑造、情緒培養(yǎng)和人際交往中起著積極的干預(yù)作用，能夠促進(jìn)其健康發(fā)展。

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練；心理健康教育；應(yīng)用研究

一、團(tuán)體沙盤訓(xùn)練概述

1.團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的含義

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練又叫“箱庭療法”，是北京師范大學(xué)教授張日昇在1998年引入中國的心理健康教育方式，并依據(jù)我國本土情況，提出了諸多新的改良方案。團(tuán)體沙盤是團(tuán)體成員在心理咨詢師的陪同下，在一個(gè)共同的沙盤里按次序進(jìn)行沙具的擺放，并可以用手撥開沙面露出藍(lán)色底來表現(xiàn)河流湖泊或掩埋其他成員擺放的物品，從而進(jìn)行團(tuán)體沙盤創(chuàng)建。在訓(xùn)練過程中，需要至少每人五次以上的擺放，但每輪每人只有一次擺放的機(jī)會(huì)，且全部過程中團(tuán)體成員不能有任何言語和肢體的交流互動(dòng)。擺放結(jié)束后，心理咨詢師會(huì)根據(jù)個(gè)人在每一輪的行為進(jìn)行分析，從而剖析團(tuán)隊(duì)成員的潛在精神世界和個(gè)人的性格特點(diǎn)，是一種新穎的，能夠?qū)Υ蠓秶膮⑴c者進(jìn)行心理教育的輔導(dǎo)方式。

2.團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的成員

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練由參與治療的團(tuán)隊(duì)成員和心理咨詢師組成。團(tuán)隊(duì)成員一般由4～8人組成，一般有自然團(tuán)體、分層抽簽團(tuán)體，不同特征團(tuán)體和具有相同人格特質(zhì)四種團(tuán)體。在進(jìn)行團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的大約1小時(shí)時(shí)間里，由抽簽決定擺放次序，并嚴(yán)格遵守?cái)[放規(guī)則，即每人每輪只可擺放一次，或掩埋他人擺放物品，或移動(dòng)擺放位置，也可以選擇放棄，不進(jìn)行本輪操作。但在整個(gè)過程中，成員之間不得有交流。心理咨詢師應(yīng)具有專業(yè)知識(shí)背景，善于融會(huì)貫通，具有實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，且對(duì)各學(xué)派論點(diǎn)有一定了解，能夠積極引導(dǎo)團(tuán)體成員活動(dòng)并對(duì)其行為進(jìn)行縝密分析。同時(shí)，心理咨詢師應(yīng)具有健康的人格，積極的心態(tài)，并有高尚的職業(yè)道德，對(duì)團(tuán)體成員的分析結(jié)果進(jìn)行保密。

二、團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的教育功能

1.引起大學(xué)生的情感共鳴

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練是完全自主擺放的沙盤模型，是人心理活動(dòng)的投射，此時(shí)團(tuán)體成員不再是社會(huì)活動(dòng)的承擔(dān)者，而是自我世界的創(chuàng)造者。通過擺放沙盤，按照自己的喜好標(biāo)準(zhǔn)與他人合作，并隨著擺放輪次的增加而與他人的想法出現(xiàn)矛盾沖突，各種歡樂、焦慮、緊張及不耐煩的情緒都會(huì)出現(xiàn)在每個(gè)人的心中，伴隨著微笑、皺眉等行為動(dòng)作表現(xiàn)出來。與此同時(shí)，所有人相同次數(shù)與處境的團(tuán)體沙盤訓(xùn)練，可以讓團(tuán)隊(duì)成員更好的體會(huì)到其同伴與自己境況相同，引起強(qiáng)烈的情感共鳴。對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的行為動(dòng)作有了更深刻的理解。隨著訓(xùn)練進(jìn)程的推進(jìn)，團(tuán)隊(duì)成員能夠更加深刻的對(duì)自身在訓(xùn)練環(huán)節(jié)中產(chǎn)生的焦慮、煩惱等不安情緒進(jìn)行自我剖析，從而反省自己的行為，并對(duì)他人的相同行為感同身受，從而消除自己的不良情緒。

2.改變大學(xué)生的認(rèn)知模式

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練在進(jìn)行過程中，雖然避免了團(tuán)隊(duì)成員間的言語和行為交流，但所有人的每一步動(dòng)作都展現(xiàn)在心理教師和其他團(tuán)隊(duì)成員的面前。當(dāng)其他成員所進(jìn)行的動(dòng)作與自己心目中的預(yù)想不相符時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生疑問，為什么他要進(jìn)行這樣的動(dòng)作，為什么他和我擺放物品的次序不相同，為什么它會(huì)將其中的某一件物品掩埋起來。由此，團(tuán)隊(duì)成員會(huì)進(jìn)行深刻的思考，以分析自我為目的，去分析他人的行為活動(dòng)。

團(tuán)體沙盤的創(chuàng)建展示了自身的內(nèi)心世界和象征性世界，是自己的思維方式及處世原則的抽象性體現(xiàn)。在團(tuán)體沙盤訓(xùn)練擺放結(jié)束后，心理教師會(huì)對(duì)每個(gè)人的行為進(jìn)行剖析，從而說明個(gè)人所具有的不同性格特點(diǎn)和認(rèn)知模式。團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的教育功能之一，就是幫助參與訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)成員改變對(duì)心理問題不正確的認(rèn)識(shí)，從而更好的增強(qiáng)對(duì)這些問題的領(lǐng)悟。這樣，才能從整體上提高團(tuán)隊(duì)成員的心理健康和心理素質(zhì)以及抗壓能力。

3.幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身心理問題

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的另一個(gè)教育功能就是可以幫助參加訓(xùn)練的團(tuán)體成員及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，并在盡可能短的時(shí)間進(jìn)行自我疏導(dǎo)或人為干預(yù)，從而盡快回歸正常的生活。同時(shí)，也可以在整個(gè)訓(xùn)練過程中，以旁觀者的身份發(fā)現(xiàn)并了解其他團(tuán)隊(duì)成員的心理問題，聆聽心理咨詢師對(duì)其進(jìn)行的分析，從而收獲到這一類心理問題的疏導(dǎo)方式和解決方法。

參加訓(xùn)練的大學(xué)生通過參與整個(gè)訓(xùn)練過程，能夠以參與者和旁觀者的雙重身份，更為有效的發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題。并通過心理教師最后的分析和干預(yù)，發(fā)現(xiàn)自身的心理困惑，尤其是在心理困惑還沒有成為心理問題的第一時(shí)間，積極采取相應(yīng)的手段和方法，對(duì)自我進(jìn)行心理健康教育，并尋求專業(yè)人士的幫助，提供多種解決對(duì)策增強(qiáng)對(duì)這些問題的認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟。與此同時(shí)，心理教師應(yīng)詳細(xì)記錄下每一個(gè)團(tuán)體成員所存在的心理困惑，并對(duì)其進(jìn)行深入剖析和跟蹤記錄，保證了心理健康教育的針對(duì)性。

4.提高大學(xué)生人際交往能力

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練是一種團(tuán)體性的活動(dòng)，各團(tuán)體成員雖然在訓(xùn)練過程中不能有任何語言和非語言的交流，但這并不阻礙團(tuán)隊(duì)之間的相互合作。團(tuán)隊(duì)沙盤訓(xùn)練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)。成員可以將團(tuán)體沙盤訓(xùn)練活動(dòng)映射為一個(gè)小型社會(huì)，在訓(xùn)練中進(jìn)行的沙具擺放可以視為個(gè)人在社會(huì)中的行為。在這個(gè)訓(xùn)練中，成員在展現(xiàn)自我想法、構(gòu)建精神世界的同時(shí)，也受其他訓(xùn)練參與者的行為制約。因?yàn)槊總€(gè)人的想法都不盡相同，對(duì)構(gòu)建沙盤的不同看法也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，矛盾時(shí)而會(huì)有。因此社會(huì)的利益與沖突躍然于沙盤之上。學(xué)生可以將團(tuán)體沙盤構(gòu)建訓(xùn)練中的構(gòu)建行為和方法，各種思維、意識(shí)遷移到現(xiàn)實(shí)生活中去，為現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往提供依照的范本和藍(lán)圖。

除此之外，團(tuán)體沙盤訓(xùn)練還提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。與此同時(shí)，在團(tuán)體沙盤訓(xùn)練結(jié)束之后，心理咨詢師針對(duì)每個(gè)人每輪次的行為進(jìn)行心理分析，使學(xué)生的個(gè)人想法展現(xiàn)在團(tuán)體成員面前，使彼此坦誠相見、吐露心聲，擁有了團(tuán)隊(duì)非同一般的情誼。通過團(tuán)體沙盤訓(xùn)練，可以幫助大學(xué)生更好的獲得非籠統(tǒng)的、直觀具體的社會(huì)交往知識(shí)和技巧，提升了人際交往能力。

三、團(tuán)體沙盤訓(xùn)練在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用策略

1.提高教師隊(duì)伍的專業(yè)化水平

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練對(duì)于心理教師的專業(yè)要求非常高。因此，要保證團(tuán)隊(duì)沙盤訓(xùn)練的效果，必須要提高師資隊(duì)伍的專業(yè)化和正規(guī)化水平。首先，教師必須具有高尚的職業(yè)道德，能夠認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的全部內(nèi)容，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)團(tuán)隊(duì)成員，并引導(dǎo)他們?cè)谳p松愉悅的，沒有心理負(fù)擔(dān)和壓力的狀況下完成團(tuán)體沙盤訓(xùn)練。其次，團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的老師必須有著較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)，對(duì)學(xué)生反應(yīng)出來的心理問題進(jìn)行深刻的剖析，充分把握理論知識(shí)以及不同學(xué)派對(duì)同一問題的爭論，可以派遣教師進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，并與相關(guān)領(lǐng)域的其他教師多交流，進(jìn)行學(xué)術(shù)上的探討，從而形成最充分的理論庫，在依照個(gè)人表現(xiàn)的不同進(jìn)行針對(duì)性分析。最后，心理教師不應(yīng)單單只重視理論操作，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，教師隊(duì)伍還應(yīng)多參加一些團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，充分了解各種不同場景下的團(tuán)體沙盤訓(xùn)練會(huì)對(duì)參與訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)成員有何不同的心理健康教育作用，并熟練運(yùn)用理論知識(shí)進(jìn)行代入，融會(huì)貫通，結(jié)合當(dāng)前團(tuán)隊(duì)沙盤訓(xùn)練進(jìn)行具體的針對(duì)性分析。

2.拓寬團(tuán)體沙盤訓(xùn)練的應(yīng)用范圍

一是采取適宜的、有效的方法與手段，將團(tuán)隊(duì)沙盤訓(xùn)練引入學(xué)生課堂，讓它不再成為有心理健康問題或是應(yīng)該進(jìn)行心理咨詢干預(yù)學(xué)生的專屬品。每個(gè)人在每個(gè)階段都會(huì)有一些情緒的波動(dòng)，這些情緒對(duì)人性格的影響可能會(huì)是潛移默化的，并不是一下子就可以表現(xiàn)出來的。因此，將團(tuán)體沙盤訓(xùn)練納入學(xué)校的日常課程，可以盡早的發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理健康問題，及時(shí)并有效地進(jìn)行專業(yè)的干預(yù)與疏導(dǎo)，以免追悔莫及，造成不可挽回的局面。。

二是將團(tuán)隊(duì)沙盤訓(xùn)練作為學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)和學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的一部分。學(xué)生社團(tuán)豐富了大學(xué)生活，如果能夠在專業(yè)老師的指導(dǎo)下建立一個(gè)以團(tuán)體沙盤訓(xùn)練為主要活動(dòng)內(nèi)容的學(xué)生社團(tuán)，通過素質(zhì)拓展活動(dòng)的內(nèi)容表現(xiàn)出來，寓教于樂，可以避免灌輸式、強(qiáng)迫式的枯燥教學(xué)模式，大大提高了學(xué)生主動(dòng)參與的興趣，使學(xué)生在社團(tuán)的工作中擁有更多的實(shí)踐經(jīng)歷。另外，還可以在每年安排一段時(shí)間，由學(xué)生組成心理咨詢分析小組，對(duì)從全校隨機(jī)分層抽樣出的學(xué)生進(jìn)行模擬團(tuán)體沙盤訓(xùn)練，由專業(yè)老師指導(dǎo)。

3.排除暫時(shí)性情緒對(duì)大學(xué)生心理和行為的影響

團(tuán)體沙盤訓(xùn)練雖然可以根據(jù)團(tuán)體成員在訓(xùn)練過程中所產(chǎn)生的行為進(jìn)行人格分析，但是并不具有百分百的確定性。因?yàn)閳F(tuán)體沙盤訓(xùn)練雖然創(chuàng)造了一個(gè)溫馨、舒適、包容的環(huán)境，經(jīng)心理分析師循循善誘的引導(dǎo)，進(jìn)行了整個(gè)團(tuán)體沙盤的訓(xùn)練過程，但人的行為還是會(huì)受到最近所發(fā)生事情的困擾和影響，這些事情只是暫時(shí)性地存在于某個(gè)團(tuán)體成員的腦海中，并不代表其對(duì)沙盤創(chuàng)建中的某一個(gè)沙具或者某一個(gè)動(dòng)作有著某種特殊的含義。因此，心理教師在對(duì)參與訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行性格分析時(shí)，應(yīng)該充分考慮該學(xué)生近期發(fā)生的事件對(duì)其行為你的干預(yù)，尤其是對(duì)于分析為負(fù)面結(jié)果的，更要針對(duì)個(gè)人進(jìn)行分析。在情緒分類中，有一些情緒是可以自我調(diào)節(jié)的，那么在對(duì)該團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行性格分析和心理健康教育時(shí)，則應(yīng)考慮這種情緒的暫時(shí)性影響。在排除這種因素之后，心理教師還應(yīng)該注重該團(tuán)隊(duì)成員的健康人格內(nèi)容的挖掘，塑造該團(tuán)體成員的人格，并且引導(dǎo)其健康發(fā)展。

當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題仍然會(huì)存在，而團(tuán)體沙盤訓(xùn)練正越來越成熟地成為我們對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要手段。如何運(yùn)用團(tuán)體沙盤訓(xùn)練這一新的心理健康教育方式，仍然需要在實(shí)踐中不斷探索和完善。

［1］劉仲剛.團(tuán)體沙盤訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康的影響［J］.科技信息，2013（02）：127-128.

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［5］宋斌.團(tuán)體沙盤訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生心理健康發(fā)展的干預(yù)性研究［A］.中國心理學(xué)會(huì).第十屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集［C］.中國心理學(xué)會(huì)，2005.

［6］劉志敏.大學(xué)生心理健康教育的一種新方法——沙盤訓(xùn)練治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用［J］.現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)信息，2008（05）：218-219.

［7］宋井林.論當(dāng)代大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)［D］.山東師范大學(xué)，2011.

［8］郭曉俊，徐雁，林大勇.人際交往能力是大學(xué)生應(yīng)具備的重要素質(zhì)［J］.西昌學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2006（03）：86-88.

Application of Group Sandplay Training in College Students'Psychological Education

ZHANG Lan，LIN Na，LI Qiao-tong，QIN Ye
（Shenyang Aerospace University，Shenyang 110036，China）

Group sandplay training is a novel method to the psychological counseling.It is significant to educate students psychologically in a short period of time.And it has been widely used in colleges，and it has a positive effect on the involved students in the treatment of personality，emotion cultivation and interpersonal communication which can promote the students'progressive development.

Group sand play training；Psychological education；Application Research

G645

A

2095-8528（2016）05-086-04

編輯 鄭晶

2016-04-23

張瀾（1968），女，遼寧清原人，教授，教育學(xué)碩士，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理、社會(huì)心理；藺娜（1993），女，遼寧沈陽人，沈陽航空航天大學(xué)思想政治教育專業(yè)2015級(jí)法學(xué)學(xué)位在讀研究生；李翹彤（1991），女，遼寧沈陽人，沈陽航空航天大學(xué)思想政治教育專業(yè)2014級(jí)法學(xué)學(xué)位在讀研究生；秦曄（1985），男，遼寧沈陽人，沈陽航空航

天大學(xué)思想政治教育專業(yè)2014級(jí)法學(xué)學(xué)位在讀研究生。

此文為遼寧省普通高等教育本科教學(xué)改革研究項(xiàng)目“高校心理健康教育方法創(chuàng)新：體驗(yàn)式教學(xué)方法”（課題編號(hào)：1502154515）的階段性成果。