利用體育課，開展農村留守學生的心理健康教育

李盛春

農村留守學生因長期缺乏有效的監護和與父母的溝通，極易出現心理問題。針對這一現狀，體育教學不但要發揮“促進學生身體健康發展的作用”，還要重視并挖掘體育運動對學生心理健康的作用，幫助廣大留守學生在缺乏父母陪伴的環境中健康快樂地成長。

一、開展趣味體育游戲，減輕農村留守學生的焦慮感

運動能有效調節學生的心理活動，使學生舒緩身心，而且能轉移學生的注意力，消散學生心理的負面情緒，使學生自覺放松心情，釋放壓力，改善情緒狀態。

據研究顯示，有些體育運動還可以有效治療某些心理疾病。如足球、排球、籃球等運動對治療抑郁癥非常有效;羽毛球、乒乓球等運動可減輕焦慮癥;健美操、游泳、爬山、溜冰等運動有利于強迫癥的治療。

趣味體育游戲兼具體育活動和游戲的優點，不僅能鍛煉學生的身體，同時還具有趣味性和一定的教育意義，對學生有很強的吸引力。教師可以結合本地傳統體育活動和學生喜愛的游戲活動，根據學生的年齡和心理特點，創造性地開展體育游戲活動。歡樂的氛圍、有趣的肢體運動，容易沖淡留守學生的焦慮感與不安感，使他們暫時忘記生活的煩惱和寂寞，體驗更多的快樂。

二、組建體育興趣小組，消除農村留守學生的孤獨感

農村留守學生因為不能與父母一起生活，所以缺乏親密的親子互動，容易感到孤獨、寂寞。集體性的體育運動，能給學生提供一個與他人交往的平臺，增加學生之間的交流與合作，成員間能在共同的集體活動中相互感染，易于產生情感共鳴，增強團結協作能力，形成良好的人際關系。因此，教師可以有目的、有意識地組織各種體育活動，鼓勵留守學生參加各種體育運動興趣小組，并定期開展各項活動，讓每位留守學生都能找到自己的團隊，并在團隊中擔任一定的職務，履行團隊成員的義務，讓學生產生歸屬感和成就感，進一步消除他們因父母不在身邊而產生的孤獨感和寂寞感。

三、開展體育競賽，提高農村留守學生的心理承受能力

留守學生因父母長期不在身邊，比一般學生經歷了更多的無助與無奈，他們有時非常脆弱，承受挫折的心理能力較差。因此，教師每學期都應有計劃地利用體育課或課外活動，組織一些跳繩比賽、各類球賽、田徑賽等體育競賽活動，鼓勵留守學生積極參加。

在組織活動時，教師應注意：第一，要詳細策劃競賽，以激發學生的上進心為目的;第二，按能力把學生分組，讓學生獲得成功體驗。即使失敗了，也要看到自己的進步和努力的方向;第三，通過活動，來指導學生克服缺點，改正不足，正確看待成功與失敗;第四，通過體育競賽，鼓勵學生敢于拼搏，勇于挑戰自我，培養學生的自信心，使留守學生成長為一個堅強、自信、樂觀豁達的人。

四、培養體育鍛煉習慣，教會農村留守學生提高自我保護的能力

教育家陶行知先生曾指出：“學生的學習光靠智力不行，光有學習的熱情也不夠，還要有堅持到底的意志，才能克服更大的困難，使學習得到成功。”長期堅持體育運動不僅能增強人的體質，還能磨煉人的意志，培養勇敢頑強、積極向上的精神。因此，教師可以借助優秀運動員和老一輩革命家的勵志故事，鼓勵留守學生堅持日常體育鍛煉，磨煉堅強的意志，培養持之以恒的精神。此外，體育教師還要有意識地教給學生運動安全知識，讓學生學會自我保護的方法，提高自我保護的能力，樹立安全第一的意識。

五、滲透思想品德教育，健全農村留守學生的人格

教師可以通過體育課教學和講述各種體育故事，引導留守學生正確看待父母外出務工的行為，理解父母表達關愛的方式，使他們對父母、社會心存感恩;還可以從生活點滴做起，培養留守學生良好的品質，彌補其家庭教育的不足。如教師可以要求學生幫忙領器材、收器材、整理體育場地等，培養他們熱愛勞動和愛護公物的良好品質;通過隊列訓練，培養學生嚴格的組織紀律性和集體主義精神。

總而言之，留守學生是一個特殊的群體，教師應該在完成正常教學任務的前提下，關注這一群體的發展，盡可能為廣大留守學生的健康成長提供更加廣闊的空間。endprint