太極八法對中國古典舞的積極影響

袁野

(西安體育學院，陜西 西安 710000)

太極八法對中國古典舞的積極影響

袁野

(西安體育學院，陜西 西安 710000)

“氣、力、神、形”是中國古典舞身韻的四大基本要素。氣指呼吸，力指強弱、動靜等當面的藝術處理，神指的是神韻、內涵，形則指連接動作的流線及動作的姿態。太極八法的精髓在于內外兼修、形神皆備。而中國古典舞在吸收太極八法積極因素的基礎上不斷豐富改進自身，形成了獨特的氣韻，本文就太極八法對中國古典舞的積極影響做一些簡單的調查探討。

太極八法；中國古典舞；積極影響

50%的受訪者認為“神”是兩者最契合的相融要素；20%的受訪者認為是“力”；17%認為是“形”；13%認為是“氣”。太極的“神”不僅蘊含能量，而且具有豐富的表現形式，這些都給予發展中國古典舞的神韻無限可能，提供了相融渠道，也可看出“神”之于舞蹈的重要作用。考慮到太極八法的弧線運動套路與中國古典舞的“擰、傾、圓、曲”典型技法的相通性，20%的受訪者將兩者“形”的融合放在最首要的位置。

因此，在太極思想的影響的下，古典舞的四大基本元素亦漸趨“神與意合，以氣使力，力與形合”的交融狀態。太極八法對古典舞的“氣”“力”“形”“神”所形成的積極影響，賦予了兩者在身韻技法等層面相互借鑒的可行性。

1 以“氣”提升古典舞舞蹈氣質

舞蹈中的“氣”是氣息、呼吸，太極八法中的“氣”則被描述為氣沉丹田、長期修煉所得來的一種不可言傳的內功，兩者都表現出一定的“只可意會、不可言傳”的特性。例如：肘勁在太極八法中排在第七位，相較前六位的勁力，資深的太極研習者都很清楚，肘勁不必刻意修煉，也無法刻意修煉。相同的道理，長期修習中國古典舞所形成的高貴典雅的氣質，亦是根深蒂固、只能意會的感覺。

太極中的垂肘是天長日久自然松肩的結果，對日常練習的堅持度要求較高。鑒于練拳時間不足的局限，太極大師吳圖南提出“太要功夫在拳外”的方法，這句話說的是離開拳場并不意味著今天的練拳就結束了，雖然沒法伸展肢體練習拳法套路，但是這不妨礙學習者繼續琢磨太極之氣。走路時自然松肩垂肘，上樓時軀干向上，但主動有意識地讓肘部留著地面上，如此日久便可使功夫上身。

2 以“力”完善古典舞動作形態

太極八法中強調的“掤勁”“ 捋勁”“ 擠勁”都是“力”的具體體現，而中國古典舞在韻律與動作形態上的節奏感更是“力”這一元素的外在表現。

中國古典舞的外部動作處理，大多以2/4、3/4、4/4的節奏為規則，力求做到舒而不緩、緊而不亂，在動作形態上富于節奏感。例如，《扇舞丹青》這一作品之所以與其他的古典舞作品略有迥異，正是因為它將太極八法“恰到好處的用力”融入了舞蹈中，從而構造出一系列剛柔、強弱的對比，產生了鮮活飽滿、綿里藏針的藝術效應。假若沒有吸收太極八法中剛柔并濟的力道，恐怕《扇舞丹青》很難擺脫陰柔的陳規。恰恰是因為有了剛的鋪墊，才使扇舞的“柔”更加充滿質感，也因為如此，《扇舞丹青》成為了中國古典舞與太極相融的典雅之范。

3 以“神”點撥古典舞表現身韻

神即神采，太極八法中的“神”更多的是一種蘊含能量的流露，而中國古典舞的“神”更有著畫龍點睛的妙效，更多的是一種情感的表達。

與所有舞蹈藝術一樣，中國古典舞是受意識控制的情感活動的肢體表達，依據不同的情景、不同的心境，借助想象，通過“情動之于中”的方式賦予藝術人物以神采和個性，方能彰顯出藝術人物的活力與生命力。太極八法的神采，較之舞蹈，更多了一種能量。太極界的老前輩說，太極博弈，即使雙方旗鼓相當，也絕對不會出現大戰幾個回合，難分高下，偃旗息鼓，下次再戰的狀況。太極拳之所以能出手見輸贏，正是因為八法行功是人未到，神先到，神采高的先勝六分，等到一出手時，雙方高下立判，有一無二。古典舞作品《秦俑魂》便是借鑒了這一股飽含能量的“太極神采”加以編排，演員面龐如鋼似鐵，舞臺音樂大氣磅礴，處處透露出角色的生機與爆發力。太極的“神”不僅蘊含能量，而且具有豐富的表現形式，無論是柔中帶剛的“大鵬展翅”造型、淡定如水的眼神、豐滿翩躚的云手，還是柔順絲滑的太極服，無一不體現出太極的神韻。

4 以“形”健全古典舞技法形式

不管是中國古典舞還是太極八法，“形”均是用來描述肢體、形體的表達方式，通過肢體動靜結合，外化出“形”的表達。

中國古典舞具有“擰、傾、圓、曲”典型技法，這些“形”的要素與太極八法具有明顯相通性。中國古典舞中的回轉技巧，便是借鑒太極八法的云手而來，經過不斷的演變，云手成為中國古典舞身韻學習中的經典，基本云手的動作要領是圓臂撐起、雙手交叉在胸前，兩手配合的感覺應如同在胸前揉按圓球一樣，完成云手的過程中，眼神要隨之顧盼，先隨上面的手、后隨下面的手。身體要含胸提氣，配合提、仰、含、沉等“點”的處理，以保持緩慢悠長的節奏。在基本云手的基礎上，中國古典舞技法還根據不同的舞蹈情境和需要，依次發展出了沖靠云手、大開大合云手和波浪云手。這四種云手的舞蹈技法相伴相生，可以與身法、步法和各種舞姿相結合，也可以利用正云手與反云手的靈活轉換，使動作與動作之間自然銜接，產生圓游的流動感。

5 結論

中國古典舞和太極八法在哲學理念、動作意境等方面具有很多相似之處，在“氣、力、神、形”等方面具有良好的相通性，在注重古典舞技巧功法與感情表達的基礎上，可進一步在古典舞身韻表達上融入太極八法的相關元素與理念。古典舞的身韻技法可借鑒太極八法“圓流周轉”的運動時空理念，汲取太極八法中氣、力、神、形的精華，創新古典舞編排與身韻。借鑒與太極相關的道具、表情、音樂、服飾，更新中國古典舞的創作理念。

[1] 孫漢明.太極與中國古典舞身韻[J].舞蹈，1997,(05):39-41.

[2] 陳郎迪.“意象”在中國古典舞發展中的作用[J].大舞臺，2012,(04):102.

[3] 孫穎.中國古典舞評說集[M]．2版．北京：中國文聯出版社，2006，06．

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1671-1602(2016)24-0294-01