讓乒乓球啟蒙教育綻放異彩

華竹芳

江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學就是一所乒乓球特色學校，是常州少兒乒乓球訓練基地。筆者作為一名乒乓球啟蒙教練，經(jīng)過幾年的摸索、實踐，總結(jié)出一套適合啟蒙階段的乒乓球教學策略，可以讓小學生在獲得乒乓球技能的同時形成良好的品行。

一、激發(fā)興趣，降低乒乓球啟蒙的坡度

“興趣是最好的老師”，乒乓教學的主體是學生，選擇教學內(nèi)容要充分考慮學生的需求。根據(jù)小學階段學生的特點，我運用乒乓球游戲，激發(fā)學生對乒乓球運動的興趣。如在音樂的節(jié)拍下練習顛球，由低到高、再由高到低，循環(huán)往復。隨著球性的熟練，顛球時間會越來越長，學生們信心倍增。又如在做步伐訓練時，將兩球拍之間間隔35cm左右（大概與肩同寬），讓學生按球拍的距離做并步練習，要求不能踩到球拍，使學生有意識地控制好并步的距離，很好地避免學生的隨意性。在學生有了一定球感后，進行分組運球比賽，將數(shù)量相等的球放在盒子里，采用小碎步、重心低姿等形式，在增強了學生控球能力的同時進行團結(jié)合作意識的啟蒙。在學生掌握一定的單項技術后，再進行一些提高技能的游戲。如：把學生分成兩組，每組若干人，按順時針方向在跑動中擊球，打完球后再跑到對面球臺，按順序排好隊等侯再次擊球。判斷來球，接好每一個球，使球盡量控制在臺面上，增加來回的次數(shù)，落地即判游戲結(jié)束。充分利用小學生的好勝之心，讓學生在互相合作中，提高乒乓球的技能。

二、豐富教法，增強乒乓球啟蒙的韌性

“七分步伐，三分手法”。但是枯燥的步伐訓練往往會使學生失去繼續(xù)學習的動力，我采用了以下方法。

1. 基本步伐傳授法

讓學生在我的帶領下學習正手攻球時的標準步伐，先學兩腳重心的交換帶動腰轉(zhuǎn)，可像做操似的有節(jié)奏地兩手叉腰做轉(zhuǎn)腰練習，再過渡到持拍站好位置做。腰部動作起著重要作用，腰部動作運用得當，有利于動作的協(xié)調(diào)，加快步伐移動，增加擊球力量與拉球的旋轉(zhuǎn)。

2. 實戰(zhàn)嘗試運用法

讓學生運用學的正手攻球步伐進行訓練，當一個學生在練習的時候，其他學生觀察他的步伐。一輪結(jié)束后，展開討論，可以說說自己步伐怎樣，也可對他人的步伐進行評價。讓學生自己學會觀察、學會比較，培養(yǎng)學生虛心學習的意識，所謂他山之石可以攻玉，這種意識不僅有利于學生乒乓球技能的提高，更有利于促進學生在品行方面的發(fā)展，逐步形成一些人生必不可少的道德素質(zhì)。我所教的乒乓球班里有一個孩子叫小H，他特別喜歡打乒乓球，可正手攻球動作總是做不到位，于是他在訓練的時候總是默默地站在一旁，仔細地觀察著其他孩子的一舉一動，然后一下一下地模仿，工夫不負有心人，他終于完成了那個令人費解的動作。

3. 游戲鞏固步伐法

如智力角力游戲，具體的操作是：兩人面對面站立，相隔三米左右，一人抓繩的一頭放腰際繞腰270度用腰部的力量讓對方腳先動就判對方失誤。

實踐證明，經(jīng)過這三種方法的靈活運用，學生步伐靈活、姿勢正確，與其他學生相比有明顯的優(yōu)勢，同時他們在艱苦的訓練中都能找到屬于自己的快樂，堅持訓練，無一人中途退卻。

三、關注個體，展現(xiàn)乒乓球啟蒙的魅力

1. 進行多元發(fā)展性評價，營造進取氛圍

美國心理學家羅森塔爾研究的“皮格爾馬利翁”效應證明一個人在受到別人語言評價時，這種評價在一定程度上可以改變被評價者對自己的看法，并因此改變自己的行為。我采用多元發(fā)展性評價，促進學生的發(fā)展。在乒乓球教學中，我主要分四個方面對學生進行評價：課堂表現(xiàn)、乒乓球技術、身體素質(zhì)和意志情感。在評價過程中我們堅持以學生自評、小組內(nèi)互評、師生互評相結(jié)合的原則，設計一張評價表格，每月作一次小結(jié)，獎勵得星最多的學生當選為大組長，管理本組同學的上課紀律，提醒及糾正同學練球時出現(xiàn)的錯誤動作。

在學生掌握一定的乒乓球技術后，可采用單項的技術比賽，如對推比賽、攻球比賽、發(fā)球搶攻比賽等。我在陪學生練習時，也經(jīng)常進行一些單項技術比賽，對完成規(guī)定指標者，給他一個大拇指等，使他們看到這一個階段、這一次訓練課中自己的進步，激發(fā)隊員訓練的自覺性和積極性，同時也使之從中看到自己的不足和缺點，促使他們在今后的訓練中努力改正。

2. 鼓勵學生寫訓練周記，了解情感需求

我所帶的學生每周都會寫周記，可以是自己的學習體會，也可以是對乒乓球教學的建議、想法等，在訓練周記中學生可以說出自己面對同學與教師時不敢說出來的心里話，教師從中就可以了解學生的心理動態(tài)，更好地與學生進行溝通交流，不斷調(diào)整自己的教學方法，并且根據(jù)不同學生的特點進行施教。這是學生心聲最真實的流露。所以，學生的周記就是師生溝通的最好渠道。因為只有有了心與心之間的交流，情感與情感之間的交匯，學生學習的內(nèi)在需求才會被更好地調(diào)動起來。

乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵極為豐富，只要不斷豐富乒乓球啟蒙教育內(nèi)涵，就可以將學乒乓球運動精神與學做人有機的整合，乒乓球啟蒙教育一定能綻放異彩，使學生得到全面發(fā)展。

（作者單位：江蘇省常州市天寧區(qū)北郊小學）