淺談體育教育對學生成長的影響

傅維（宜賓市第二中學校　四川宜賓　644000）

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淺談體育教育對學生成長的影響

傅維
（宜賓市第二中學校四川宜賓644000）

摘要：隨著社會科學的進步，人類有越來越多的知識需要新一代人來學習，因此現在的孩子更多的是成天在教室里進行腦力鍛煉，運動量減少，學校對學生的體育教育就非常重要。體育運動不僅有助于學生身體健康發育，也讓學生的學習起到勞逸結合的作用，身心健康全面發展，對學生的成長更加有利。

關鍵詞：體育文化體育教育學生創新能力競爭意識團隊合作深刻認識

引言：古人遵從“以自然之道，養自然之身”，可見在遠古時代，人類早已把身心的健康發展建立在順應自然規律的基礎上，這句話不單單告訴我們天然食物的養身之道，也把生命源于自然、生命在于運動的道理歸屬其中。[1]

追溯中國體育文化久遠的歷史，古有開設課堂對“六藝”（即禮、樂、射、御、書、數）這樣富有體育因素的文化進行傳授，在民間也有盛行的蹴鞠活動，更有流傳至今的《五禽戲》，著名中外，類似于今天的瑜伽。而現在，社會文化迅猛發展，體育文化形成思想走進人們心中。各項體育賽跑、跳遠、跳高、投擲、摔跤、球類、體操等運動已經成為人們生活的部分，體育已是人類文明健康的生活方式：利于人們形成樂觀的生活態度；利于骨骼肌肉的生長；利于神經系統的調節功能；利于血液循環系統，增強心肺功能；利于緩解心理壓力；利于人們形成樂觀的生活態度；利于形成良好的行為習慣；利于形成集體的團結意識。體育從不同角度由內到外塑造人們的強健體魄，引導人們走向健康，因此體育教育應是當代學校的重點。[2]

體育教育關系到學生心理、身理的健康狀態，越來越受到各學校的重視，主要是體育教育對學生的成長能起到很好的幫助。

一、體育鍛煉增強了體質，更有利于提高智力

在運動中，肌肉、骨骼、關節、韌帶不斷協調配合，心跳和血液循環加速，增強了新陳代謝，肌肉、關節、韌帶得到很好的鍛煉，同時運動中心肌、肺功能、血液循環系統機能不斷增強，長期堅持下去，能強健肌肉，對人體心肌功能產生良好的影響，因此增強了體質。[4]

研究表明，在劇烈運動過后，神經遞質的水平發生改變，去甲腎上腺素、血清基、內啡肽的分泌會增加。在運動過程中大腦內部血液流量增加，大量提供了大腦必須的營養物質，促進神經細胞的生長，提高了神經系統的協調能力和靈活性，有利于智力的提高。

二、體育培養學生的創新能力

創新能力是人在順利完成以原有知識、經驗為基礎的創建新事物的活動過程中表現出來的潛在心理品質。在體育課上，學生在活動中收獲的知識遠比書本上讀來的知識來得實在，通過活動過程中自身的實踐，深刻體會到理論與真實的差異性，是任何課程都不能取代的。在體育課上，遇到天氣、活動項目、人員配合的變化情況比較多，而在平時一成不變的教學環境中學生很難有機會接觸到處理這些突變問題的情況。在體育課上學生在人員互相配合的這些有著易變因素的活動項目中他們可以輕易打破常規的思維圈，自主的思考問題發現問題，有利于形成良好的思維模式，提高創新能力。[3]

三、體育能陶冶情操、提高學生的自信心。

如今體育成為了一種時尚，人們常把“我運動、我快樂、我健康”作為一種文化潮流，在運動中尋找快樂，在快樂中培養好的心態，長此以往達到體育運動陶冶情操的目的。體育作為一種文化，人們追逐崇尚它的拼搏奮斗、勇往直前、超越自我等獨特魅力。在體育運動中，通過自己的毅力戰勝困難，可以利于學生形成堅強的意志，養成主動克服困難的意識，并在一次次的挑戰與勝利中培養自信心。各項運動，例如：長跑、乒乓球、體操、百米沖刺，這些體育運動都能讓學生不斷超越自我，培養良好的情操達到身心健康全面發展。

四、體育競賽有利于培養學生的競爭意識

社會的進步發展離不開競爭，而今競爭日益激烈，人要適應社會發展，就必須要有競爭意識。常會聽到“沒有競爭，就沒有超越”這樣的一句話，競爭能夠激發人的無限潛力。體育本身既是自我的競爭也是與對手的競爭，體育運動與自身的惰性勢不兩立，同時在激烈的比賽中，要取得勝利就必須不斷超越對手。在學校的體育課上，各項體育競賽推動學生相互比較，不斷發現自我，認識對手，尋找自我與對手的優勢和不足。在競爭中很好的實踐了知己知彼，百戰百勝這句話。學生在一次次的體育競賽中，不自覺的加入競爭、不斷增強自我能力，有利于競爭意識的形成。

五、體育活動有利于學生形成團隊意識

對于我國現階段的情況，家庭多是獨生子女，而這些孩子的成長環境大都決定了他們以自我為中心。在教育方面，學校和家庭更多側重于對學生學習成績的培養，而集體意識、團隊精神方面就沒有進行過較多的關注。從以上這兩方面可以看出，我國現階段的學生大多缺乏團隊意識。而在體育運動激烈的競爭中，常常需要團隊成員的共同合作，比如拔河、籃球、接力賽等各項集體項目，就需要學生在充分發揮自我水平的基礎上，也要站在隊友的角度，清楚的了解隊友的能力水平，培養隊友彼此的默契，絕對不能出現孤軍奮戰的情況，集體成員有無團隊意識就決定了比賽的勝利與否。因此，在體育活動的集體項目中，能有效讓學生形成團隊意識。

六、體育活動增強學生人際交往能力

生活中人與人之間的交流必不可少，隨著社會經濟發展需求，人們的生活節奏加快，各種交際合作事宜日益增多，建立適宜的人際關系成為每個學生的必修課。在體育活動中，各項運動規則可以通過手勢、身體動作、哨聲、表情進行交流，而取代了語言交流的方式。這樣的溝通易使人與人之間產生一定的默契和親切感，消除各種精神壓力，養成積極樂觀的人生態度。這將有利于學生今后發展個體健康的生活方式，適應社會多樣的人際交往。

結語

無論在古代還是現代，體育凝結了人類的文明和智慧，是人類文明的標志，體現著我們不斷追求、不斷進取的精神。筆者認為學校體育教育能有效的提高學生的內在素質，使學生在活動中真正學會做事、做人，增強團隊合作能力，在競爭中激發無限的潛能，磨練堅強的意志品質，培養出陽光、樂觀的性格，是關系學生成長的一門必不可少的重要課程。

學校發展素質教育、開展心理健康教育應著重于開拓體育教育這塊寶地，促使學生德、智、體的教育發展能得到有機的整合，同時學校加強對體育教師的專業培訓，有效的提高老師對學生的素質教育水平。

參考文獻：

[1]張外安、孫洪濤，《體育科學研究》，湖南大學出版社，2004

[2]童昭崗、孫麒麟，《人文體育——體育演繹的文化》，中國海關出版社，2002

[3]喻堅，《體育鍛煉與心理健康》，福建體育科技，1997

[4]蘭自力、劉英杰，《學校體育促進大學生心理健康教育的研究》，西安體育學院報，2002