大學生社會比較對自身發展的影響

張　　晶，楊　　磊，張同昌

（1.新鄉醫學院心理學系；2.商丘市睢縣平崗衛生院）

大學生社會比較對自身發展的影響

張晶1，楊磊1，張同昌2

（1.新鄉醫學院心理學系；2.商丘市睢縣平崗衛生院）

處于青年期的大學生具有較強的社會比較意識和社會比較行為，這些獨特的心理特點使大學生的社會比較現象較為常見，并且對自身產生較大的影響。通過文獻檢索的方法，發現大學生社會比較對其自卑心理、后悔心理、嫉妒心理及心理幸福感均有一定程度的影響。基于前人的研究結果，結合當代大學生的心理發展特點，給出了合理進行社會比較的相關建議。

社會比較；差異分析；目標定位

現代社會是一個充滿競爭的社會，人們在生活中不可避免地會與自己交際圈的其他人進行各方面的對比，通過比較形成對生活質量、工作水平、社會地位、經濟狀況等方面的認識評價。Festinger. Leon把這種人際間相互比較的現象稱為社會比較（socialcomparison）。Festinger.Leon認為，人們進行自我評價時需要依照一定的標準，但現實情境往往缺乏客觀標準，此時，人們為了提升確定感，增加評價的準確性，便會通過與相似的他人進行比較來滿足自我評估的需求。大學生的成長發展同樣是在社會比較中不斷實現的，大學階段是個體自我發展完善的重要時期。自身發展是指大學生能夠自主獨立地選擇并實現自己的發展目標。在選擇目標的過程中，大學生經常會將同齡人作為參照群體，通過群體比較來實現目標確定。國外已有研究表明，合理的社會比較對大學生公平心理、愉快情緒的產生有積極的促進作用，但是一些不理性的社會比較會導致大學生之間產生不良的競爭，引發抑郁、焦慮、嫉妒等消極的情緒體驗，阻礙其人格完善、心理健全。因此，本文對既往社會比較對大學生自身發展影響的相關研究進行了綜合分析，總結出該領域的研究進展，并為未來的發展方向提供參考。

一、大學生社會比較對自身發展影響的差異分析

1.性別差異

目前，對于大學生社會比較對自身發展影響的男女差異存在不同的觀點。一部分學者認為，相對于男生，女生更喜歡通過社會比較實現對自我能力的評價。分析其原因，包括很多方面，首先，女生的依賴性、群體性更高，她們很多行為的實施、活動的展開都是與他人結伴完成的，在這一過程中自然會出現能力高低的比較。其次，當今女性的社會地位越來越高，很多工作領域的性別比例差異逐漸減少，這間接促使女性對自身能力的要求日益提升。而持續存在的職場性別歧視等現實問題，迫使女性不得不通過與同齡異性的比較來發現自己的性別優勢，彌補先天的劣勢。

而另一部分學者則認為，男女在社會比較給自身發展帶來的影響上，沒有顯著的性別差異。研究者認為，這與高校民主、開放的學習生活氛圍有關。在大學，男女生接觸的信息、受到的尊重和認可、得到的發展平臺基本平等，他們的生活環境類似，鍛煉機會均等，這些都促使他們社會比較結果的性別差異模糊化。

2.年級差異

目前，不同年級的大學生社會比較對自身發展的影響存在差異性。社會比較會影響幸福感，進而影響其自身發展。白紅敏等人的研究發現，大一至大四4個年級段的學生主觀幸福感的得分有顯著差異，其中大二學生的主觀幸福感顯著高于大三、大四學生。大學的生活方式是相對獨立的，學生有了更多的經濟自主權，上課以外的自由時間相較于高中也大幅增加。對于大一學生而言，這樣大的環境改變是需要一定時間來適應的，故他們的幸福感會稍低些。進入大二，學生對學習生活環境基本適應，形成了穩定的人際交往圈，掌握了學習方法，發展了相應的興趣愛好，因此能體驗到更多的愉悅情感。隨著年級的增長，大學生考研、就業的壓力越來越大。特別是當前畢業生的就業競爭日益激烈，各高校對研究生的科研能力要求也逐漸提高，很多學生一進入大三就開始準備復習考研或者積極參加各種社會活動來鍛煉自己的綜合技能。心理壓力隨著畢業的臨近逐漸增加，精神負擔較重，對前途的迷茫和擔憂使得他們的主觀幸福感指數較低。低水平的主觀幸福感下個體尋求自身發展的動力也會受到消極影響，因而出現大學生社會比較對自身發展影響的年級差異。

二、大學生社會比較對自身發展帶來的影響

1.自卑心理

韓丕國在“大學生的自卑心理：基于社會比較的研究”中指出，自卑心理是由于個體對自我評價不當而產生的一類消極的心理體驗，它對大學生的心理健康水平有很強的消極作用。而社會比較模式是否合理對個體能否形成恰當的自我評價具有重要的作用。不合理的比較模式，會使個體形成認知偏差，產生自卑心理。研究顯示，具有“向上比較傾向”的大學生其自卑心理水平顯著高于具有“向下比較傾向”的大學生。向上社會比較時，個體的不足被凸顯出來，易使其體驗到挫敗感，一旦形成固定的比較傾向，就會降低自信心，產生自卑感。

2.后悔心理

吳寧研究發現，大學生在與他人比較的過程中會產生后悔心理。隨著社會比較強度的增大，后悔的程度也會變大。社會比較對后悔的強度有一定的預測作用。分析大學生人格特質、社會比較方向及后悔心理三者之間的關系發現，社會比較在人格對后悔的作用上起部分中介作用。其中高神經質的個體經過社會比較后，后悔心理增強。

3.嫉妒心理

社會比較與嫉妒關系密切，嫉妒經常伴隨著社會比較，并且是由于進行消極的社會比較而產生的。嫉妒心理的出現具有同級性，即產生于關系親近的同一領域的競爭者間。Chaubroeck和Lam的一項研究發現，嫉妒情緒的出現并不總被個體意識到，當與自己相似的他人在某方面獲得成功、超越自己時，嫉妒感就會產生，并影響個體的言行反應。大學生在學校集體生活的氛圍中，在與同學互動交往的過程中，很容易通過社會比較產生嫉妒心理。李揚的“大學生社會比較、嫉妒心理與族群認同的關系研究”證實，社會比較強度與嫉妒感強烈度呈顯著正相關。

4.心理幸福感

社會比較對個體幸福感的影響得到學者的普遍關注，現有研究證實社會比較的內容、方向、傾向、策略、情境、特點等均會影響心理幸福感的水平。洪冬美等人研究發現，大學生社會比較的傾向對綜合幸福感、主觀幸福感及心理幸福感都起到一定的預測作用。楊倩茜對大學生社會比較特點、自我評價及心理幸福感的關系研究發現，社會比較不僅直接影響主觀幸福感的高低，而且可以通過影響自我評價間接調節心理幸福感。

三、啟示

大學生有著強烈的自我規劃、自我掌控和自我發展的愿望，但是他們的能力有限、經驗不足，在實現自我發展的過程中，容易受到外在環境因素的影響，特別是與同齡人之間的對比具有普遍的重要意義，使得他們的自我評價、對未來的規劃和期望等方面均受到不同程度的影響。就不同個體而言，社會比較方式及比較內容的不同選擇，可能產生壓力抑或是動力。本文結合相關研究及大學生心理發展特點，提出了以下社會比較建議。

1.要有合理的目標定位

確立目標是實施行動的起點，目標定位是否恰當對后續行動的展開具有至關重要的作用。大學生在制定目標的過程中，不可避免地會受到同齡人的影響。有意識或無意識的攀比心理，會導致好高騖遠、不切實際的現象出現，一旦目標與自身實現能力不匹配，個體就會產生理想與現實的差距感，體驗到挫敗感。所以社會比較有效進行的第一步，就是要以促進自我發展為總體目標，選擇可行、現實的具體實施目標。

2.掌握合理的比較方式

比較方式是否合理，對于比較結果具有直接的影響作用，恰當的比較可以獲得相對客觀的結論，減少消極影響的產生。大學生應當根據自身特點采取合理的比較方式。選擇合理的比較對象，通過有效的比較，對自己產生積極的影響，最大限度地挖掘自身潛能，以樂觀的心態面對比較帶來的影響，實現自身更高層次的發展。

3.轉換社會比較的視角

社會比較是在缺少客觀標準的情況下，通過以其他群體為參照點進行比較，獲得自我評價的行為。但在與他人進行比較的過程中，受到綜合因素的影響，個體很容易產生嫉妒、自卑等消極情緒。為了避免這些不良結果的出現，個體可以采取轉變比較視角的方式，即采用時間比較法。時間比較是指一個人比較兩個不同時間段上的自我品質。如可以評價自己的問題解決能力是否較過去有所提高，當前的心智狀態是否比以前更為成熟等。通過這樣的評價，個體可以發現自己不斷成長的地方，為增強自信、促進積極情緒的產生發揮重要的作用。

4.選擇新的比較維度

合理面對社會比較帶來的挫折。當大學生在某一領域失敗或受到挫折時，他們會通過關注自身其他方面的能力來對抗這種威脅。這是Steelet提出的自我肯定理論的核心內容。自我肯定理論認為，當人們在自我的一些領域受到威脅時，他們不需要特別反擊那個威脅，而是需要恢復全部的自我價值。也就是說個體整體形象感對自我價值的肯定有更大的作用。因此，大學生在實現自身發展的過程中，要學會客觀、理智地對待不可避免的被動社會比較帶來的消極結果，選擇合適的比較對象，適當調整比較維度，形成積極穩定的自我評價體系。

通過對研究文獻的分析，可以看出大學生社會比較的結果使他們的情緒受到較大的沖擊，繼而影響了他們的后續行為，對其自身發展方向的確立具有重要的作用。因此，掌握合理的比較方式，采用有效的比較策略可以為大學生認識自我、了解自我與促進自身發展提供幫助。學校等相關教育機構應遵循大學生社會比較的特點，關注社會比較帶來的情感影響，引導大學生形成多維度、建設性的社會比較視角。

［1］張帆.淺談社會比較對大學生情緒健康的影響［J］.衛生職業教育，2010（9）：50-53.

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［5］韓丕國.心理控制源與大學生自我發展行為方式:基于社會比較的研究［D］.廣西師范大學，2006.

［6］吳寧.大學生人格、社會比較對后悔的影響［D］.南京師范大學，2013.

［7］黎琳，徐光興，遲毓凱，等.社會比較對大學生社交焦慮影響的研究［J］.心理科學，2007（5）：1218-1220.

［8］李楊.大學生社會比較、嫉妒心理與族群認同的關系研究［D］.中南民族大學，2013.

［9］楊倩茜.大學生社會比較特點、自我評價與心理幸福感的關系研究［D］.河北師范大學，2011.

·編輯溫雪蓮

張晶（1985—），女，漢族，吉林省榆樹市，助教，研究生，研究方向：青少年發展。