高中體育教學與學生意志品質培養息息相關

楊曉銀

（甘肅省靈臺縣第二中學）

高中體育教學與學生意志品質培養息息相關

楊曉銀

（甘肅省靈臺縣第二中學）

高中體育教學可以有效培養學生的意志品質，促進學生健康發展。通過對高中體育教學對培養學生意志品質的作用的分析，總結歸納了如何通過體育教學與活動，來培養學生健全的人格。

高中體育；意志品質；培養方法

一、高中體育教學對學生品質意志的影響

人的意志力指的是人們為了既定的目標，而自覺地調節自己的行為，并克服自己一些放棄、懦弱等心理素質的一種意識形態。人的這種心理現象受到理智的控制，人類可以對其進行自我調節和自由支配，可以通過人類日常生活工作和學習中的一些表現來體現出來，像工作學習的主動性積極性，遇到事情和困難時的果斷和冷靜，面對誘惑時的自控能力和頑強等。擁有良好的意志品質可以使學生更加有效地完成自己的學習任務，達到學習目標。體育課程是高中課程中很重要的學科之一，不僅可以增強學生的體質，同時還可以使學生在體育訓練的過程中，激發學生的興趣愛好，培養他們良好健全的人格品質和意志。

在體育課上，學生從封閉的相對狹小的教室空間來到寬闊自由的體育場，大腦瞬間也從緊張繁忙的學習環境中放松下來，心情變得更加愉悅，也得到了一定的休息，從而可以使身體更加輕松地參與到體育鍛煉中，面對一些失誤或者困難，能夠更加自由地發揮和協調好身體機能。在一次又一次的鍛煉中，他們的性格和品質受到了影響，磨煉了他們的心性，學習上就會變的更加堅強和努力，從而具備更加健康的品質。

二、在高中體育教學中培養學生意志品質的策略

1.定期舉辦形式多樣的體育競賽

體育競賽是體育教學活動中的重要組成部分，既可以對學生體育訓練的效果和體育成績進行檢驗，在比賽中還可以對學生頑強的意志力、堅持到底的拼搏精神和競爭意識進行培養和鍛煉。學生的個人競爭意識體現的是個人的成就和集體的榮譽，學生就會把競賽當作是展現自己人生價值的方式。并且在比賽中，學生通過與其他成員的團隊合作，為了集體的榮譽更加努力，增加了贏得比賽的勇氣和動力，培養了學生對于集體概念的責任心。由于青少年明顯的心理特征是爭搶好勝，通過比賽更加刺激了學生的競爭意識，為了不落人后，學生會主動練習，刻苦鉆研，不畏困難，堅持到底。學生在比賽中，遇到挑戰，勇于接受和嘗試，遇到苦難，敢于拼搏和進取，他們的堅韌的品格和頑強的自控能力不斷得到提升，團隊意識和責任心得到了很好的鍛煉。

2.堅持不懈，養成良好的鍛煉習慣

體育鍛煉必須長期堅持，一旦松懈下來，以前的鍛煉效果不但會喪失甚至會向惡性方向發展。健康健全的人格意志品質也是這樣的，如果運動習慣沒能堅持下來，那么意志力也會隨之變弱。因此，教師首先要做的就是幫助和指導學生對運動做到持之以恒，堅持到底，可以通過兩方面來實現：（1）在課堂教學中，教師要針對性地為學生講解不良的運動習慣對于人類身體素質的壞影響，介紹運動對人類各個器官和系統的促進作用，以及運動對于克服懶惰的功效。例如，鼓勵學生要堅持每天跑步，幫助學生制訂詳細的跑步計劃，嚴格按照計劃和規定的時間來執行，并且定期檢查運動的效果。不能放松自己，在自己每次想要放棄的時候，要堅強地與自己心中的惰性做斗爭，最終慢慢使自己的意志力得到鍛煉。（2）在體育運動中，教師要為學生講解各種運動的規范的鍛煉方法，像跑步中如何做到快慢跑交替結合，如何掌握好呼吸的節奏，使學生的運動行之有效。對于沒有鍛煉習慣的學生，教師要根據他們自身的特征，為他們安排合適的體育項目或訓練方法，以此來激發他們的興趣。喜歡群體活動的，可以鼓勵他們參加籃球或足球隊；喜歡單人活動的，可以鼓勵參加游泳或田徑；女同學由于身體韌性比較好，可以鼓勵他們參加舞蹈或者健美操等。在長期的堅持訓練中，運動逐漸成為學生學習和生活的一部分，那么良好的習慣也就養成了，致使學生健全的意志品質也就很好地培養起來了。

3.教師要以身作則，樹立良好的榜樣

教師都是學生的榜樣，是學生學習和追捧的對象，所以教師要做到以身作則，首先教師自身就要具備頑強的品質和持之以恒的運動精神，在訓練時，與學生一起克服困難，鍛煉品質。意志品質的培養不是教師一句兩句指導可以實現的，教師要鼓勵和引導學生自覺主動反復練習，才能收到期望的效果。教師在日常的教學活動中，還要積極積累各種方式來培養學生的意志品質，不斷探討研究，思考總結，為學生品質的培養和未來的發展奠定堅實的基礎。

總之，高中階段的教育不僅是為了給大學輸送和培養優秀生源，更是為了給社會培養良好的接班人做鋪墊，所以在高中體育教學中，應該重視學生意志品質的培養，每一位教學工作者都應該盡全力去實現這個目標，實現教師“教書育人”的目的。

［1］卜慶民.談體育教學中創造思維的培養［J］.新課程：中學版，2014（9）.

［2］唐廣鋒.淺談高中體育教學目標體系［J］.中國校外教育，2011（13）.

·編輯董慧紅