如何解決歌唱中“擠卡弊”的問題

郝紅梅

（平遙縣職業學校）

如何解決歌唱中“擠卡弊”的問題

郝紅梅

（平遙縣職業學校）

針對歌唱中經常出現的“擠卡弊”現象，進行了闡述。并且通過自己的教學體會，提出了幾點解決問題的方法。

正確呼吸；擠卡憋；起音；積極心態

在教學中，我們經常會發現有些學生唱歌的時候特別費力，經常憋得臉紅脖子粗，感覺聲音總是卡在某個地方，上下不通，音色聽起來也不舒服，比較尖亮，雖然一直在用力的唱，但總是事與愿違，那么問題出在哪里呢？這就是今天我們要探討的問題。

一、正確的呼吸是解決“擠卡弊”的基礎

之所以會產生擠卡憋的現象，一部分同學是因為氣息的問題。我們知道正確的呼吸是氣要吸得深，要保持橫膈膜的控制，控制好氣息以后，推動小腹，呼吸就完成了。那么擠卡憋的現象是怎么產生的，主要是因為氣息吸得淺。在吸氣的過程中氣息達不到歌唱所需要的那個呼吸狀態或位置上，氣息不到位，喉嚨打不開，喉頭就放不下來，致使整個聲音上提。特別是聲音往上走的時候，聲音會越來越擠越越來越卡，最后造成高音上不去，低音下不來的現象。我認為遇到這樣的學生，先不要急著讓他唱歌，先要調整好氣息，可以用打哈欠的狀態感受氣息所到達的位置，也可以用嚇一跳的感覺感受氣息的張力，還可以用狗喘氣的狀態提高呼吸的積極性，通過這些練習提高學生的呼吸意識，幫助他們感受呼吸的狀態位置，再慢慢地讓聲音搭在氣息上，轉移他喉部的反應，但是切記不要著急，尤其不要亂唱高音，要循序漸進慢慢練，練上一段時間后，擠卡憋的現象就會得到緩減。

二、喉嚨的打開、喉頭的安放是解決“擠卡弊”的根本

我們在教學中會經常遇到一部分同學，氣息的狀態不錯，但是會出現高音唱不上去，低音又下不來的狀況，只有中聲部一種聲音，越到高音越擠，越下低音越虛，那么這是怎么回事呢？我個人認為，主要是因為喉嚨打不開，喉頭不穩定，喉頭降不下來。說到喉嚨的打開，這還是和氣息有一定的關系，氣息吸不到位，喉嚨就不能充分打開，那么喉頭也就降不下來，所以還是要繼續練習打哈欠的狀態，先找到喉嚨的打開，喉嚨打開了，那么就是怎么安放喉頭的問題。喉頭在歌唱中是相對穩定的，它不能隨著音高的變化而變化，那么怎么才能安放好喉頭呢？我的體會是，在做好打呵欠的狀態之后，要先保持一下這個狀態，然后穩定住喉頭，把力量的重心移到氣息上，在發聲的時候，心里想著有一個棍子從你的喉頭往肚子里插，一直插到氣息上，自己感覺上下貫通，上面連著咽腔，下面通到氣息，這樣喉嚨就打開了。那么喉頭也就穩定了，在練習中一直要保持這個狀態，這樣堅持練下去，“擠卡弊”的現象就會慢慢得到解決。

三、起音啟載著承上啟下的作用，是解決“擠卡弊”問題的關鍵

作為一名基層的聲樂教師，面對的是一些從來沒有聲樂基礎的學生，兩年半的時間，要參加高考，這就要求老師要不斷地在教學中摸索經驗，以便更快捷地提高學生的成績，通過多年的教學經驗，我覺得更有效地解決“擠卡弊”的現象，就是起音，那就是喉下唱字，什么是喉下唱字呢？我們平常說話的時候，你感覺自己是從什么地方說出來的呢？那么找到這個點，就是你歌唱起音的點。例如，你說一句你好，就要感受你這句話咬字的地方在哪里，然后找到這個咬字的點，并且要記住這個點，因為這就是你唱歌時起音要用的這個點，你可以不去想呼吸是怎樣的，你也可以不去理會喉嚨是不是打開的，喉頭是不是穩定的，你只要記住你的起音的這個點，把你所要唱的字都唱在這個狀態里，你就會發現擠卡憋的問題解決了，氣息也搭上了，喉嚨也打開了。這里還需要多加闡述的是，不管音唱多高，記住你的那個起音的點不能變，它始終在起音的位置上，并且從心里要感受到，你所唱出的每一個音，都是從起音的位置發出來的，不管音高如何變化，起音的那個點是不變的。它的原理就是，起音打開了鏈接上下的通道，上面喉嚨打開了，下面氣息搭上了，那么擠卡憋的現象也就迎刃而解了。不過，我們知道聲樂學習的方法有很多種，從來沒有什么捷徑，不過方法的好壞，確實在聲樂教學中起著至關重要的作用，我希望自己的這種方法真的能為學生解決一些歌唱中的問題。

四、歌唱中的積極心態是解決“擠卡弊”問題的良藥

其實，在聲樂教學中，我們經常忽略學生的心理問題，有時候，唱歌中出現擠卡憋的現象和心理有很大的關系。我就遇到過這樣的學生，好勝心很強，每天就想著怎樣去唱好高音，怎樣去超越別人，不愿做基礎的練習。由于他的這種急于求成，最后導致喉部非常緊張。其實，對于這樣的學生，心理輔導要大于技能的輔導，要及時糾正其心理問題，端正學習態度，只有心理問題得到了解決，那么技能問題也就迎刃而解了。

其實，我們在聲樂教學中會遇到很多的問題，今天只是針對一個問題進行了探討，每個老師都有不同的針對解決問題的方法，不能說那種方法更好，但是讓學生易于接受，并且少走彎路，那就是最好的。所以，作為一名聲樂老師，就應該不斷去研究好的教學方法，使更多熱愛聲樂的學生都能取得好成績，都能在聲樂道路上走得更遠。

張愛芬，裴軍林.如何幫助音樂生在歌唱中打開喉嚨.音樂大觀，2013（10）.

·編輯王亞青