中小學“圈養”如何破解

宋亮　陳健

為防止中小學生在校園發生意外傷害，目前大部分學校都不鼓勵，甚至禁止學生在課間進行劇烈運動。學生在校運動過少這一情況，從十幾年前就已經存在。雖然教育專家和各界人士一直提醒教育部門，要給青少年充足的活動時間和空間，但是情況不僅沒有改善，反而在2015年底的時候，有些學校竟然發展到了不許學生在課間跑跳，甚至不許快步行走的程度。對此，有專家表示：中小學生運動不足，不僅會影響其身體發育，也必然影響心理健康，并因而降低學習質量。

圈養由來已久

2015年11月中央媒體的一篇報道顯示，由于學生多、操場小，學校擔心孩子磕碰，許多小學把學生“圈養”在教室里，課間10分鐘，禁止在樓道跑動，即使是午休時間較長，也不允許學生下樓去操場活動。

北京市朝陽區李女士的兒子上小學沒多久就告訴她，課間10分鐘，除了喝水和上廁所，不可以出教室。李女士心疼孩子，讓他多喝水，增加活動量。但是孩子很聽老師的話，課間不敢隨便離開教室。學校還規定，午休時學生也不能到操場玩，只能在教室待著；放學后馬上離校，不能留在學校玩。“聽說二年級的孩子膽大點，敢到教室外的走廊玩會兒，但是不能跑、跳，讓老師抓到就要被警告，老師甚至告訴孩子們，抓到3次就可能被開除。”李女士說。

早在2006年9月24日的《現代快報》上，就有這樣一則“小學不許學生課間下樓”的新聞，它是這樣描述的：

“孩子放學回家，脾氣特別大，甚至用頭往沙發上撞。”直到22日，北京市舊宮鎮第一中心小學一年級學生家長張女士還為孩子上學以來的奇異狀況擔心不已。今年張女士的孩子開學后，學校規定，在校期間除了上廁所和喝水，不允許學生走出教室，“是不是把孩子給關出病來了？”

張女士表示：孩子剛上學沒幾天，每天回到家后行為就有些異常，很容易發脾氣，扔東西，甚至將腦袋往沙發上撞。“我問她是不是心里煩，孩子就點點頭，后來我才知道，課間休息時，老師只允許他們去上廁所、喝水，在教室中走動也是不允許的。”

該校一年級的另幾名家長，也向記者證實了此事。

當日下午記者來到該校時，正值課間休息，但教室外面很少能看見學生。記者隨即詢問了20名孩子。這些來自不同年級的孩子紛紛表示，他們課間可在教室和走廊上活動，但跑動、追打，到別的樓層，或去樓下都是不允許的。

一名六年級的孩子說，他從四年級進入這所學校后，學校就一直這樣規定，老師多次強調，要是磕了碰了，學校就得擔責任，“不能出去玩就學習唄，時間長了就習慣了。”

該學校管理校紀校規工作的王老師稱，學校禁止學生在課間追跑打鬧，以防出現意外，但并沒有硬性規定學生課間不能下樓玩耍。如果孩子們都下樓玩耍，則很可能上課時都往教室趕，很容易出事故，因此老師們可能會告誡學生，下課就不要出去了。

對于家長反映的情況，王老師稱：自己也是第一次聽說這樣的情況，學校會保證孩子在校期間每天一小時的活動時間。

記者了解到，在北京，采取類似規定的并非一所學校。北京市海淀、崇文等區部分小學校長均表示，學校的做法雖有無奈的成分，但的確是“因噎廢食”。

在杭州，從十幾年前，學校就要求孩子們不能在課間休息時在教室內、走廊上奔跑，不能大聲叫喊，更不允許到操場上去打鬧，只允許上廁所，或是在教室內準備好一下堂課的書本和文具。學校的考慮是：小學階段的孩子，特別喜歡打鬧。但教室內課桌椅多，容易磕著碰著。走廊上走的人多，學生相互之間碰撞容易發生危險。樓梯上就更不能打鬧了，最容易出事情。一位小學老師告訴記者，要求學生不能去室外打鬧，學校都是慎重考慮過的，主要也是為了安全。教師不會明確限制學生在課間到室外活動，但會提醒學生不要做危險動作或是做消耗體能的活動，以免玩得太瘋會影響下一堂課的學習質量。教師更愿意學生在教室里輕微走動。

多年來，一直有家長對此進行質疑，甚至表示這是因噎廢食：“不能因為學校推行安全教育，怕孩子摔傷，怕有家長投訴，怕承擔風險，就禁止學生運動，這不是因噎廢食嗎？”家長也明白，教學大樓都有幾層樓，課間休息10分鐘，學生去操場時間不夠。這就更有必要對教室和走廊的活動加強引導也有家長表示理解：“課間休息10分鐘，學生去操場時間不夠。”這就更有必要對教師和走廊的活動加強引導。

連玩都不會了

現在的小學校園里，下課鈴聲響過之后，不再像二三十年前那樣，學生們一起玩丟沙包、跳大繩、老鷹捉小雞等傳統游戲，而常常是同學之間大聲呼喊著瘋跑、打鬧。小學生面臨著課間“不會玩”的尷尬。為防止學生們出現意外，課間活動大大縮水。

“下課了，同學們像脫韁的野馬一樣，在一起奔跑！”這是一位蘇州小學生在他的作文《課間活動》中寫的一句話。他的語文教師王可為認為：這篇作文寫出了一個問題，即有不少孩子在課間活動時，根本就不會玩，只會滿校園瘋跑。“以前，同樣是寫《課間活動》，學生一般會這樣寫：‘下課鈴聲響了，校園里立刻沸騰起來。同學們有的跳繩，有的在打羽毛球，有的在踢毽子，還有的在玩滑梯……”這種現象在10年前普遍存在。小學生們在課間跑得很歡，這可就忙壞了老師們。因擔心在課間“橫沖直撞”的學生出現摔傷等意外，不少老師在課間也不能休息，而是要緊盯著學生。課間活動咋變成了“瘋跑”呢？對此，山東省青島市鞍山路小學的姚敏老師認為：主要有兩個原因導致了這種情況——獨生子女從小就是單獨玩耍，久而久之，孩子就不會玩了；受到一些影視劇及電腦游戲影響，不少孩子把虛構、虛擬的打斗當成了現實中的玩。

直接學校為啥限制孩子的課間活動的是？多位小學教師。這是因為表示，學校有規定，孩子萬一磕著碰著，教師負有責任，班級相關考核會扣分，影響評比成績。目前，北京一些口碑較好的小學，一個年級有8個班、10個班，每個班三四十人，一個學校有幾千人。“國外有調查指出，小學適度規模為平行班級不超過5個，中學不超過8個，一個學校五六百人比較合適。”中國教育科學研究院研究員儲朝暉指出，一下課，這幾千人涌出教室，下樓都是巨大的安全挑戰，更不要說去操場活動。加上時間緊張，更需要細致而完善的組織安排。特別是一些市區學校，場地狹窄，操場容納不了那么多人同時活動。場地小，孩子多，不會玩，這就需要學校引導集體玩耍。

青島市同安路小學近年來對學生玩耍進行指導，組織集體玩耍，在保障安全的情況下讓孩子們玩得開心。比如，他們拿出60個足球來，讓學生們課間玩顛球、過桿運球等游戲；再比如，他們還組織學生進行跳繩、踢毽子、跳皮筋等傳統游戲比賽。

健康受損，學習下降

在學校不能跑和跳，不能到操場活動，“圈養”的孩子活動量減少，后果是“小胖墩”“小眼鏡”越來越多。

北京市衛計委發布的2014年《北京市衛生與人群健康狀況報告》顯示：2013至2014學年度北京市中小學生肥胖檢出率為15.6%，與上學年度相比上升2.6%。有研究表明，肥胖是導致兒童及青少年過早患上高血壓、2型糖尿病及代謝綜合征等慢性病的重要危險因素。2013年，北京市對肥胖兒童進行的健康評估結果顯示：肥胖學生高血壓檢出率為30.7%，高血糖檢出率為66.6%，血脂異常檢出率為43.2%，脂肪肝檢出率為16%，高尿酸檢出率為39.7%。部分肥胖學生已經表現出嚴重的慢性病體征，慢性病呈現出低齡化趨勢。2013至2014學年度北京市中小學生視力不良檢出率為60.7%，處于較高水平。2014年，上海市閘北區一名政協委員做過調研，發現上海中小學生肥胖率已超過20%，平均5名學生中就有1個“胖墩”，而每人每周課外一小時以上中等強度體育鍛煉時間平均僅為2.1次。體育鍛煉不足導致肥胖率提高。

對此，北京同仁醫院原副院長、北京眼科研究所原所長徐亮指出：室內空間狹小是導致近視的重要危險因素，看遠處、戶外活動是最好的預防近視的方法。美國、澳大利亞等國家的研究也已經表明，只要在戶外活動足夠的時間，近視發生率會明顯下降。我國雖然全面推廣了眼保健操，但由于戶外活動時間不夠，因此近視率還在不斷上升。孩子近視后，醫學干預手段對降低近視發生率效果并不明顯，最有效的方法就是每天戶外活動三個半小時。徐亮給中小學生的安排是：上學路上半小時、課間休息一小時、室外課程一小時、戶外玩耍一小時。

“宅童”現象在中國各個城市越來越普遍。帶來的后果是青少年體質下降，體能不足，影響各方面能力的發展。“學校出于安全考慮把學生‘圈起來，雖然解決了眼前的問題，但從長遠來看，得不償失，甚至給孩子未來的人生之路埋下很多隱患。”中國教育科學研究院研究員儲朝暉說。有調查表明，同等條件下，農村孩子避險能力明顯比城市孩子強，因為農村孩子經常活動，而城市孩子活動過少。

中國青少年研究中心家庭教育首席專家、研究員孫云曉表示：“近年來，一些學校為安全問題所困，不敢組織春游、秋游或遠足之類的野外活動，有的還禁止學生在課間奔跑，甚至不能離開教室活動，并拆掉了單杠、雙杠等運動器械。這種做法違反兒童身心成長規律，表面上是為兒童著想，實際上是對所有孩子健康成長權利的剝奪。”孫云曉說，兒童新陳代謝快，課間10分鐘的安排就是滿足他們的需求，只有進行適當的活動和休息，才能使大腦始終保持在最佳運轉狀態。

“尤其是中小學男生，他們每天需要4次充分運動才能滿足生長需求，比女生高很多。由于運動不足，大部分男生較難適應目前的學校生活，表現在學習上，就是不如女生專注與高效。”孫云曉建議依法治教，執行國家每天運動一小時的規定，增加大課間的長度，可以在課間開展不太劇烈的游戲活動，如踢毽子、做小游戲等。

孫云曉說，中國青少年研究中心曾受團中央委托，在13所中學開展中學生校園游戲實驗。結果發現：游戲之后，中學生心情更愉悅，上課更加專心。

合理布局時間、空間

“在課間10分鐘的管理問題上，不能用一個標準來解決問題，應該讓各個學校有更大的自主度。”儲朝暉建議學校在課間開展一些小游戲，把零碎時間利用起來，增強孩子們的活動能力。“必須讓學生有自主選擇權，不能讓課間活動可有可無。”他認為，學校在組織的過程中應該做到安全有序，注意一些細節，比如下樓梯靠右走等等，避免各種安全事故發生。

“還有一個最根本的問題，就是提高學校分布的均衡性。”儲朝暉說，現在很多城區學校，活動空間非常有限，跑步、跳躍都往往受到場地限制，很多體育活動無法開展。因此，應該推動教育資源的均衡發展，讓生源分布更加合理，學校管理更加有序，有足夠空間開展各類活動。

天津外國語大學附屬外國語學校校長刁雅俊認為：應對的辦法之一，是構建時空開放的教育環境。開放式教育首先是一種與應試為目標的封閉式教育相對而言的辦學理念，它在學校教育情境中，借助國際、社會、社區和網絡等資源，在環境、課程、課堂教學、教師發展等方面實現開放式建構，培養能在國際層面進行創造性學習和工作的創新人才。

封閉式的教育，將學生的學習內容、進度和順序等都要求“一致化”。而在開放的時空里進行教學安排，開放式教育基于人的連貫發展，在時間方面，把原本限于固定課表和教師掌控的時間放開，在時間和空間上靈活安排。教室不再是學習唯一的空間，課堂不再是唯一的學習方式，即處處是教室——任何對學生成長有幫助、有教育意義的空間都是開放式的教育空間。

課間休息為什么只能有10分鐘？天津外國語大學附屬外國語學校建構開放的時空教育，拓展了學生的成長空間。學生的學習成長，不僅僅局限于學校和課堂，而應在更加廣闊的無拘無束的教育空間內，自由、適性、隨性地發展。傳統的固定課時、固定教學場所，便于學校管理；但是，卻限制了學生的多方面發展。刁雅俊的學校，在辦好主課的基礎上，組織學生開展多種課外活動，如模擬聯合國等，一項活動和另一項活動之間時間可以很長，以便學生從容過度自己的身心。由于課程時間更集中，休息時間更寬松，學生可以自行安排更多的自由活動。

對于大多數人來說，課間操是學生時代的一個符號。課間操在我國已有了百余年的歷史，新中國推廣的課間操已有8套。但是，隨著2007年中央7號文件《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的出臺，現在的課間活動已經不是一支獨秀的“第八套廣播體操”，而是有了更多的選擇……特色課間活動陸續呈現于各個中小學校。廣播體操、眼保健操等，曾是一代代學生消除疲勞的“主要招式”；而在當下，則涌現出啦啦操、廣場舞、書法練習、主題隊會等各類特色課間活動。這些學校把現代流行元素、地方人文元素融入其中，有效利用這些“零碎”時間來放松學生心情，贏得了更多學生的喜愛。

音樂舞蹈和體育鍛煉相融合

2015年11月3日，湖北省襄陽市春園路小學將廣場舞納入學校的校本教材。課間操時間，學生大跳廣場舞；每周二下午第三節課，全校500多名學生還集體學習廣場舞。經過3年多學習了數百支舞曲，有些學生舞技不讓廣場舞大媽。這種音樂舞蹈和體育鍛煉融合在一起的輕松課堂，給學生帶來不盡的歡樂。

有專家指出：體育與音樂融合的廣場舞簡單易學，能夠在很大程度上增加學生對體育運動的興趣，激發學生參與的主動性和積極性；將音樂“動感”與體育“美感”充分地發揮和融合，達到鍛煉目的。從這一點來說，用廣場舞代替課間操大體可行。

其實，用廣場舞代替課間操，并不是個例。四川廣元部分中學就用“騎馬舞”代替課間操；成都部分學校用排舞代替課間操；湖北省安陸市趙棚鎮中心小學在課間操中引入紅色主題，跳秧歌舞；山東省濱州市濱北中心小學用啦啦操和街舞來取代傳統課間操；江蘇省南京曉莊學院附屬小學發明了籃球操；還有學校用太極拳、花式跳繩、足球操等多種形式替代傳統意義上的課間操。這都是非常成功的范例，都是學校在前期對學生和教師做了大量的調查考證之后決策實施的。這一件件課間活動的創新之舉，為師生們帶來了全新的感受，也得到了不少家長的認可。

地域與民族元素融入其中

湖北省宣恩縣共有13個民族，其中土家族占總人口的41.9%。2010年開始，宣恩縣在青少年中開展“會唱一首民族歌曲、會跳一支民族舞蹈”活動。如今，宣恩縣各中小學校一改過去單一的大課間活動，擺手舞、滾龍蓮湘、腰鼓、土家民族舞等已逐漸成為課間操、體育課的內容，陽光體育運動因為融入了民族特色，受到廣泛喜愛。

“滾龍蓮湘”是宣恩縣的傳統民間藝術，被列入省級非物質文化遺產名錄。為使這項文化遺產得以傳承，宣恩縣高羅鄉板寮小學從2009年起，就把“滾龍蓮湘”作為一門課程。師生們自制道具蓮湘，聘請當地有名的蓮湘傳承人到學校傳授基本動作。學校再利用中午、下午、活動課等時間進行強化訓練，然后，納入每天課間操必做項目，傳承至今。板寮小學校長徐仁江說：“滾龍蓮湘展示土家人的開朗、灑脫的精神，節奏熱烈、生動，形式活潑、歡快，每次看到蓮湘在師生手中上下翻飛，感覺整個校園充滿了活力。”

把民族藝術列入課間操，不僅能讓學生們了解、感受“非遺”文化的藝術魅力，為非物質文化遺產的傳承培養“小傳人”，而且增強了學生的體質。

在我國少數民族最多的云南省，也有很多學校把民族舞蹈融入課間活動。昆明市瑞和實驗學校的民族舞蹈大課間活動，已成為學生們的期待。每到大課間，學生們就會來到學校操場，隨著優美的音樂翩翩起舞，時而轉身、時而下腰、時而叉腰旋轉……他們要跳藏族舞、彝族舞、佤族舞和傣族舞等4種不同風格的民族舞蹈。這些舞蹈的配樂、動作，都由學校音樂老師、體育老師自編自導。跳舞時，老師也會隨著學生一起抖肩、晃脖子、轉手腕、邁小步、轉圈，使大課間成為同學放松心情、鍛煉身體、提高文化素養的港灣。有位同學說：“我感覺跳舞比做廣播體操有意思多了。”

瑞和實驗學校校長范源表示，對學生進行科學、協調的舞蹈訓練，不但有助于提高學生身體各部位靈活性和協調性，而且促進少年兒童的骨骼發育，提高他們的身體素質，還能提升他們的優雅氣質。

教師自創自編成亮點

重慶市江北區教師進修學院體育教研員唐嘉濱說：“大課間是陽光體育活動的重要組成部分。全區中小學的大課間活動時長多為三四十分鐘，有助于確保中小學生每天參加一小時體育鍛煉。”近日，重慶市江北區教委組織的“江北區中小學體育大課間評比活動”正在進行，全區有50多所學校共6萬余學生參與，重慶市新村實驗小學就是其中之一。

2015年12月24日，重慶市新村實驗小學隨著歡快的音樂響起，全校1500余學生活動起來：一些學生搭起“小樹林”和“山洞”，另一些學生從里面穿過去；旁邊的學生則在玩打沙包、蘿卜蹲、老鷹捉小雞的游戲……當天下午的大課間活動由自主游戲、靜站、廣播操、自編花球啦啦操、素質操和往返跑等組成，其中自主游戲包括鉆“山洞”、穿過“小樹林”、踢毽子、蘿卜蹲等數十種，學生自由選擇。30分鐘大課間后，同學們和老師們的頭上都冒出了細細的汗珠。其中，花球啦啦操是由新村實驗小學教師創編的，他們特意將學校的校訓、辦學理念和社會主義核心價值觀編入歌詞，跳操的背景音樂也由師生共同演唱錄制。

在四川省宜賓市翠屏區菜壩鎮中心小學，課間活動時經常能聽到這樣的動人旋律：“有一跟弦，它的名字叫安全，它常響在我們耳邊，它連著我們的生命線……”這是學校安全韻律操的配樂《安全弦》，這時能看到孩子們時而彎腰捂鼻，時而護頭轉圈。

安全韻律操的創始人——菜壩鎮中心校副校長楊椰說，專門給學生講安全知識，學生容易厭倦，再加上大課間活動也需要調整與豐富，因而以新穎的方式將安全知識與課間操相結合，調動了學生們主動學習法律法規和安全知識的積極性。2012年，楊椰開啟了安全韻律操的創編工作。創編之前，他還專門對《消防法》《交通法》等法律法規進行學習，思考其中哪些知識是適合學生的，這些知識又應當以何種肢體動作來展現。2013年寒假期間，他叫了兩名學生來到家中，自己說動作，打節拍，學生來跳，安全韻律操初現雛形。2013年3月，在學校體育教師、音樂教師及相關領導的配合下，由楊椰創編的安全韻律操動作更加流暢，孩子們做得不亦樂乎。

這套涵蓋了常見的交通手勢、地震逃生方法、火災逃生方法、食品衛生安全、課間活動安全以及預防溺水等安全常識的韻律操，自2013年3月在菜壩鎮中心校推廣后，如今已經輻射到菜壩鎮各鄉村基點校。2014年9月，楊椰通過觀摩學習和自主創新，把安全韻律操升級為校園安全集體舞，配上歡快的音樂之后，不僅動作更加歡快，其中所包含的法律法規和安全知識也更加豐富多樣。

學生張欣雨說：以前的課間操動作單一，很多同學做久了都不愿意堅持做。但是這套課間操卻很有趣。例如地震來了要護頭逃跑，火災來了要捂鼻彎腰，如今每周都在重復這些動作，安全知識也像電影在腦海里循環播放。