淺談農村小學如何上好體育課

趙秀娟

（長春市雙陽區濱河實驗學校 吉林長春 130600）

淺談農村小學如何上好體育課

趙秀娟

（長春市雙陽區濱河實驗學校 吉林長春 130600）

農村小學的體育課，由于師生認識不足，師資力量不強，教學方法單一等種種原因，往往只流于形式，達不到真正的教學目的。我根據教學實踐認為，農村小學要想上好體育課，必須從以下幾方面入手：

一、培養師生對體育課的正確認識

由于學校長期偏重智育，片面追求升學率，使一部分教師認為，體育課上不上無所謂，學生則認為體育課就是活動課，跑幾圈，玩一玩就可以了。顯而易見，體育課在具體實施過程中，已經偏離了教育方針，想要扭轉這種局面，上好體育課，必須培養學生對體育課的正確認識，正確處理好智育與體育的關系。

1.讓學生知道上體育課的益處，幾乎百分之九十的學生有無病就是健康的錯誤認識，科學地講，健康是人的體魄、精神、智能、身心健全的總體狀態，而影響健康的因素又是多方面的，體育鍛煉是最積極、最有效的因素之一。體育鍛煉能促進中樞系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加深，有改善中樞系統對身體內部器官的調節作用，能促進內臟器官機能的提高，對人體的呼吸系統也有很大的影響。體育運動使呼吸肌增強，肺活量增大，呼吸深度加深，呼吸頻率增加，能滿足氣體交換的需求，并為大腦補氧，所以，經常參加體育鍛煉的人，工作起來耐久而不易疲勞。

2.體育鍛煉又是影響青少年生長發育的重要因素之一。兩千年前《呂氏春秋》的“盡數篇”就提出“流水不腐，戶樞不蠹。”動也，形氣亦然，行而不動則精不流，精不流則氣郁。意思就是說要強身健體就得運動。但是運動不只是跑跳、玩耍，而是要根據人體的發育過程、運動規律等一系列因素，科學的安排訓練過程，而體育課則是實現這一過程的重要途徑。

3.體育課是素質教育的重要組成部分，對培養學生的思維能力、想象力和創造力都有一定作用。

二、提高體育教師的教學水平

1.農村體育教師的嚴重缺乏和不穩定是造成體育課存在困難之一。有的村小連一個合格的體育教師都沒有，專科畢業的體育教師少得可憐。因此，要想上好體育課，必須在現有狀況下，提高體育教師的業務水平，并使其長期穩定。

2.學習課標，把握教材，認真備好每一節課，力求做到教案標準規范，教學方法新穎，教學過程科學生動。

3.定期組織體育教師進行專題培訓或開展教研活動，也是提高體育教師業務水平的主要途徑之一。

4.精心設計教學程序，做到寓教于樂。

三、體育器材的充分運用

因為體育加入中考總分，國家也為各個單位配置了很多體育器材。如果能夠對村小配備一些專業的體育教師就更加完美了，有了器材沒人利用也是一種浪費，體育器材應該充分運用到體育教學之中去。

四、教師要打破教學常規、提高學生的體育興趣

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提，而現在的青少年為什么不在青春之時加強身體鍛煉，卻要在古稀之年才追尋失去的年華呢。我認為這種局面原因就是我們現在那種傳統的體育課教學模式造成的，從小就給學生造成一種厭倦身體鍛煉的思想。無論是小學還是中學，學校常常是給體育教師一份年度計劃表甚至什么也沒有，體育教師只好如法炮制了一份課時計劃表，這樣體育在學生的頭腦中印下了一個準備部分、一個基本部分、一個結束部分這種三段式的教學，給學生的體育鍛煉造成了沉重的負擔。對于小學生來說，他們的性格決定了他們好玩和對任何新生事物的好奇性，不喜歡墨守陳規。教師訓獸式的程序教學不僅不會給學生帶來輕松、快樂的氛圍，而且還會使學生厭倦上體育課，反感體育鍛煉。怎樣才能改變這種惡性循環呢？我認為最關鍵的是一堂體育課要給學生留下深刻的印象，一堂好的體育課會使學生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉的信念和終身體育的意識。

首先：體育教師要解決“計劃”的束縛，小學生對新東西很感興趣。因此體育教師在課程標準的要求范圍內自由地、隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性、靈活性。

其次：教師要用和風細雨般耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和“快樂體育”的內涵。例如：在做準備活動時打破以跑步為主的練習，讓學生和教師一起在優美的音樂的伴奏下做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既可以在不知不覺中達到熱身的目的又能提高學生鍛煉的興趣，特別是女學生，何樂而不為。

再次：打破原有體育課的常規。講授新內容時，沒有必要強調隊伍如何整齊，只要學生能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可；把教師和學生融為一體，成為學生的伙伴一起參加體育鍛煉，這樣就使課堂氣氛顯得平等、和諧而富有生機。

最后：體育教師還要像導演一樣，富有創造力將那些枯燥無味的授課內容，設計成趣味無窮情景游戲，讓學生在不知不覺中掌握知識，體現體育活動的靈活性、多樣性。這樣就可以避免因教材枯燥單一，而使學生厭倦體育課。

五、教師要針對不同的學生因材施教，注重學生個性化的發展

首先：教師要根據學生的愛好進行分組。把全班分成若干個興趣小組進行不同項目的練習，按興趣上課使學生的特長從小就有所發展，體育教師針對個人的特長集中、系統、全面的訓練，培養體育骨干。小學生的可塑很強，只有合理訓練，才能使其內在的潛能得到發展，技術水平會不斷提高。這樣學生由興趣開始逐漸形成自覺鍛煉的意識。

其次：按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內容，女生主要以有氧運動為主擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內容。男生則有氧運動和無氧運動結合全面發展，選擇籃球、足球等授課內容。通過這樣的授課形式不但可以提高學生的身體素質而且可以喚醒他們覺鍛煉的意識達到“素質教育”的要求。根據學生的身體素質幫助學生選擇適合自己練習的項目并鼓勵他們鍥而不舍地堅持鍛煉，從而樹立“終身體育”的信念。

六、教師要指導學生科學地進行鍛煉，同時要關心學生的人身安全

體育運動是不可避免出現意外傷害的一種活動，科學鍛煉是非常重要的。會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們就會知道過量的運動會帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”的開展。

我想，只要學生、老師都能認識上去，我們農村的體育課也會上出風采，讓我們齊心協力、共同努力，把農村學生的體育課上得豐富多彩。體育教師要讓學生樹立“健康第一”、“生命在于運動”、“終身體育”、的思想和信念，不能因為在今后的生活和工作中應忙碌而淡忘體育。為了祖國的未來，請每位從事體育教育的同仁重視每一堂體育課，并且上好每一堂體育課，這是我們每一位體育教師不可推卸的責任。