梅花鹿茸提取物對緩解運動性疲勞的作用

陳曉紅 沈建 劉誠

中科健康產業集團股份有限公司 江蘇南京 211102

梅花鹿茸提取物對緩解運動性疲勞的作用

陳曉紅 沈建 劉誠

中科健康產業集團股份有限公司 江蘇南京 211102

由于人們長時間的運動會產生肌肉酸痛等現象，對于這類現象，最直接的做法就是通過相關保健性的藥物，通過外敷或者是口服的形式，保證人類機體的性能得到一定的緩解作用。長時間的運動不僅會使人產生嚴重的疲勞感，如果不采取有效措施還會影響未來幾天的生活質量。文章首先分析運動性疲勞產生的原因，隨后介紹梅花鹿茸提取物對于緩解運動性疲勞的作用，希望可以為正在為運動性疲勞困擾的人們有一定的幫助作用。

梅花鹿；梅花鹿茸提取物；運動性疲勞；緩解作用

1、前言

梅花鹿茸提取物在臨床上得到了廣泛的應用，通過小鼠實驗得到了很好的驗證效果，通過梅花鹿茸提取物的使用能夠很好地保證小鼠的生理活性，對于實驗中的小鼠起到了積極的緩解作用。同時，通過在高校游泳隊針對一批大三在校生也進行了一批梅花鹿茸提取物的實驗，通過實驗結果表明，梅花鹿茸提取物對于緩解運動性疲勞是有著很明顯的作用的。

2、運動性疲勞產生的原因

長期處于運動狀態會導致機體在一定時間內不能保證正常的身體機能，也就不能保證身體在一個預定的身體狀況下完成相應的動作。在高強度的體能訓練后會有不同程度的運動疲勞現象產生，尤其是在我國航天事業發展如此迅速的今天。為了大力發展航天事業，航天員在高強度的訓練過程中為了保證身體機能在最大限度上滿足訓練的要求，同時還要確保航天員對于外太空的環境能夠有一個很好的適應過程，就需要對航天員的身體保證在一個高度適應的條件下。訓練過程中產生的乳酸就會導致肌肉酸痛，由于人身體內分解乳酸的物質十分有限，如果依靠合成就需要一定的時間，對于這種現象的發生就需要借助外界手段幫助分解乳酸。

現階段，最為常見的疲勞機理就是由于人體所需的基質消耗殆盡隨著人體的改變，不能在短時間內進行自我調節，由于調節作用的喪失導致運動耐力減弱，常用的運動耐力實驗包括負重游泳、轉棒試驗來檢驗人體抗擊運動疲勞的能力。最具代表性的指標是血清肝糖原（HG）、肌糖原（MG）、乳酸、乳酸脫氫酶（LDH）、尿素氮（BUN）、血紅蛋白（Hb）等生化指標。通過觀察這些指標的變化就可以清楚的知道人體抗擊運動疲勞的能力。

3、梅花鹿茸提取物對緩解運動性疲勞的作用

通過小鼠實驗，在相同的環境下保證小鼠在同等強度的條件下進行游泳運動，最后，給部分實驗鼠注射梅花鹿茸提取物，而另外一部分實驗鼠，則什么都不注射，在這樣的實驗背景下。最后觀察小鼠體內相關物質的含量是否達到目標要求。經過實驗發現。注射了梅花鹿茸提取物的小鼠在運動中會表現的依然活躍，同時身體內的各項指標都符合要求，可見，梅花鹿茸提取物對于緩解運動性疲勞有著積極的作用。

3.1 改善運動性疲勞

經過科學實驗證明，梅花鹿茸提取物可以幫助緩解運動后的運動性疲勞。由于梅花鹿茸提取物所含的特殊酶，這種酶可以幫助緩解運動后產生的大量的有機酸，由于這種酶呈現的是堿性，在體內進行酸堿中和作用，就可以幫助消耗掉體內的有機酸，這樣就可以以最大的限度保證體內的環境仍然呈現中性偏向酸性的體質。由于人體正常的身體環境得到了最基本的保證。身體內的大環境有了基本的酸堿度保證，就能很好的促進身體其他各項機能的正常運轉。這也就在最基本的一方面保證了人體運動后不會有大量的酸性物質在體內停留時間過長。

運動性疲勞的改善需要一個依靠酶分解有機酸的過程。由于梅花鹿茸提取物所含的酶能夠在短時間內發揮作用，就可以在短時間內將酶分解后溶于血液中，通過與血液中的有機酸結合，就能在結合的一瞬間把有機酸分解成人體可以吸收的一種物質，而不是繼續維持在原有的酸性水平，導致對人體機能帶來更多的傷害。

3.2 抗擊氧化性能力

由于人體長期運動，就會使得人體在一定程度上受到氧化傷害。梅花鹿茸提取物中含有的酚類可以通過抑制過氧化物的產生，能夠幫助機體在最短的時間內清除自由基最終達到抗擊氧化的能力。由于過氧化性的產生會對人體內氧氣的消耗帶來巨大的影響。以及對機體的肺部帶來一定的影響，因此，通過服用梅花鹿茸提取物能夠很好的改善肺部氧化后產生的廢氣。

梅花鹿茸提取物在人體抗擊氧化性能力方面的表現十分突出，已經得到了很好的有效作用。通過抗擊機體內的氧化物質，保證機體處于一個相對和諧的運動環境中，即便是經過了長期的劇烈運動之后也能對運動性疲勞產生一定的緩解作用。為了維持機體繼續向著更健康的方向發展，就需要有這樣的物質在機體內發揮積極的作用。

3.3 積極改善睡眠

通過服用梅花鹿茸提取物可以保證人體睡眠功能得到改善，由于劇烈運動后會有促使大腦皮層興奮的物質產生，人的大腦皮層長期處于興奮狀態就會使得人體的睡眠質量受到阻礙，為了保證人體機能能夠得到更好的保護作用。通過服用梅花鹿茸提取物就能緩解人大腦皮層的興奮質，進而達到促進睡眠，保證睡眠質量的作用。

梅花鹿茸提取物在人體機能上起到的積極促進作用是保證人體機能不受損害同時還能在最大限度上滿足人體各項生化指標符合要求。同時，還能在一定程度上保證運動后的運動性疲勞得到不同程度的緩解，這個緩解過程由于個體差異的存在，每個人的表現也會有所不同。

4、結束語

隨著我國醫療行業和運動醫學行業的不斷發展，對于運動員的身體情況的關注得到更廣泛的認可，運動員在平時的訓練中本身就已經很勞累需要肩負身體與身心雙重壓力。因此，在高強度的運動訓練后就需要對運動員進行專業的運動康復性訓練。這樣就可以保證運動員的運動效果得到更好的保證，同時，還能夠進行下一階段的運動訓練。這樣就能夠形成一個完整的訓練計劃，對于運動員本身也是一種積極的促進作用，對于我國為了運動行業的發展也有著不能忽視的重要作用。

[1]劉坤媛.壺瓶碎米薺中含硒蛋白結構特性及其緩解運動性疲勞的作用[J].食品科學，2015，(09).12-13

[2]胡太超.鹿茸多肽的抗疲勞作用機制研究[J].吉林農業大學學報.2015，(04)：4

[3]曲昊淼.梅花鹿鹿茸組織 Anxa-1基因 cDNA克隆及表達[J].東北林業大學學報..2015，(03).67-69

R87

A

1672-5018（2016）10-231-01