打開一扇窗點亮一盞燈

■天津市西青區付村中學王秋芳

打開一扇窗點亮一盞燈

■天津市西青區付村中學王秋芳

由于中學生心理活動的不穩定性，認知結構的不完備性，對社會和家庭的依賴性等，這使得他們比成年人有更多的焦慮，遇到更多的挫折，因而，容易產生心理障礙。如果沒有及時的進行心理疏導，可能會影響以后的心理健康發展。所以說，對中學生進行心理健康教育有著極為重要的意義。那么，班主任作為學校心理健康教育的主力軍，如何有效地開展中學生心理健康康教育？我將從以下幾方面分析。

重視班級文化建設，激發學生的正能量，培養學生健全的人格和良好的個性品質

教育的過程是再塑生命的過程，是塑造學生人格的過程，因此，教師被稱作人類靈魂的工程師。班主任是班級的組織者和管理者，是班級的掌舵人，應當重視班級的文化建設，用智慧啟迪心靈，傳播正能量，培養學生健全的人格。班級文化包括班級的精神文化、制度文化、環境文化。其中班級的精神文化建設是班主任開展中學生心理健康教育的核心點和落腳點。班主任可以選擇恰當的時機和場景，組織唱班歌、制作手抄報等豐富多彩的活動，豐富學生的生活，激勵學生的內心，引領學生積極向上，樂觀進取。班級環境文化方面，班主任通過教室的精心布置，陶冶學生的情操，融合學生間的感情。例如在教室里的墻壁上貼滿學生之間相處的照片，成為友誼的見證，學生認識到了團結友愛的可貴之處。通過班級文化建設，創設一個民主和諧，學生自主學習活動的良好氛圍，讓學生發揮自己的潛在能力，班主任潛移默化培養學生的健康的人格，讓學生體會到生活的樂趣。

由此可見，良好的班級文化對學生的心理健康是大有益處的。因此，班主任開展中學生心理健康教育，應當重視班級的文化建設，使班集體成為學生的精神家園，成長的樂園，展示生命價值的平臺。在班集體的引領和認可中，學生不斷獲得生命可持續發展的動力，形成健全的人格和良好的個性心理品質。

充分利用好主題班會，對學生進行心理輔導，提高學生心理素質

班會是班主任疏導教育學生的一種有效形式。班主任應當系統地有計劃地定期召開心理健康教育的班會，還要針對班級里的學生情況，適時地作出調整。召開心理主題班會課，形成輿論導向，提高學生對心理健康教育的認識。不過，需要注意的是，班主任必須對主題班會精心設計，應當堅持活動體驗性原則，也就是忌諱班主任枯燥的說教，讓學生在活動中體驗到自己的蛻變，自己的成長。召開班會一定有目標、有計劃、有準備，有效果，用教師的智慧啟迪學生的心靈。

例如，針對部分學生意志薄弱，自控能力差的情況，班主任召開主題班會時，可以讓學生根據本班的情況編排表演情景劇，在學生討論，進行選擇時，教師及時把握機會，強調堅強的意志對實現自己預定目標的作用，從而讓學生更加信服，自覺培養堅強的意志。班主任還可以進行現身說法，從學習生活到工作遇到的困難和挫折，自己如何面對遇到的困難和挫折，自己如何戰勝遇到的困難和挫折，以此激勵感染學生。培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成，進行良好的心理教育。

班主任必須不斷提高自身素養，才能更好地開展學生心理健康教育

班主任是學校心理健康教育的主力軍，因此，班主任也要不斷提高自身素養，才能有效地實施心理健康教育。俄國教育家烏申斯基說：“沒有教師對學生的直接的人格的方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發展和形成。”由此可見，班主任對學生全面健康地成長起著重要的作用，班主任的心理健康水平對學生健康心理的形成往往具有不容忽視的作用。優秀的心理輔導班主任應具備敏銳的觀察力，良好的道德情操，很強的情緒調節能力，堅強的意志等，這些良好的素質在潛移默化中影響著學生，感染著學生。班主任的工作就是以教師的人格影響學生的人格，用自己美好的心靈去塑造學生的心靈。

保持與家長的合作，加強對家長的指導與幫助，發揮教師與家長的教育合力

一個孩子的心理健康成長離不開來自于家庭的教育，因此，班主任應當保持與家長的合作，召開家長會，更加全面地了解學生的心理發展。讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，對學生的教育既要鼓勵，也可以批評，但是教育方法的使用一定要符合青少年心理規律。班主任可以引導家長閱讀一些家庭教育的書籍，建議家長孩子提供一個和諧安定的家庭氛圍，尊重孩子的人格，避免激烈的爭吵，引導孩子正確的面對挫折，多給予孩子關心、溫暖和陪伴，但是堅決不要溺愛孩子。同時，還可以開展家長座談會，由家長做經驗交流，互相學習。但是班主任應提醒家長不能總是把自己家的孩子和別人家的孩子相比較，否則會挫傷孩子的自信心。通過班主任與家長的合作，發揮教師與家長的教育合力，有利于學生的心理健康成長。

綜上所述，班主任用自己的智慧啟迪學生的心靈，將心理健康教育與班級管理有機結合，可以及時引導和教育學生。班主任不僅要為學生傳道授業解惑，教給學生學習和生活的方法。還要通過心理健康教育增強學生自尊自愛自強的獨立人格以及對自我與周圍的評價能力，培養學生健全的人格，學會接受生活的挑戰，克服非理性思考帶來的消極情緒和消極的自我概念，盡可能得到全面和自由的發展。