跆拳道教學中協作教學法的研究

□原軍義（黃河科技學院體育學院 河南 鄭州 450006）

跆拳道教學中協作教學法的研究

□原軍義（黃河科技學院體育學院 河南 鄭州 450006）

協作教學法就是將學生劃分為許多個小組，而小組的人數在兩人以上，通過學生之間的相互保護、相互指導、相互協作、相互配合來完成相關訓練的內容。跆拳道是一種武術，也是一種體育，對于學生的體質等各方面的素質要求較高，傳統形式上對學生進行教學，其主要重視于學生的競爭意識，但是對于學生之間的協作意識就有所忽略。但是相互協作對于學生處理人際關系，培養專業素質具有重要的影響，所以本研究主要就還拳道教學中協作教學法的相關問題進行研究，可以為相關領域提供有價值的參考。

跆拳道 教學 協作教學法

1、引言

協作教學法能夠通過學生之間的相互合作和相互幫助，最終達到完成教學內容的目的。協作教學法可以不斷地提升學生自身的綜合素質，也能夠配合教師不斷提升自身的教學水平。分析跆拳道，這主要是一種單人運動的項目，而傳統的教學方法過于注重學生的個人意識的培養，進而也忽略了競爭和協作的相互協調發展的作用。所以針對這種現象，分析跆拳道的特點，對習作教學法展開研究，探索跆拳道特點使得習作教學方式，重視學生的素質培養是十分重要的工作。

2、跆拳道教學中，協作教學法的模式研究

2.1、協調教學法在跆拳道基本素質教學中的應用

對于學生的基本素質進行教學，特別是對學生身體柔韌性的教授，這里就可以用到協作教學。在教學過程中可以選擇身高基本相同的兩個人或多個人組成一組，正常的訓練過程中，使它們相互之間進行相互的牽、拉、壓、擺，并根據相互之間的肌肉痛感適當進行。在進行壓腿的時候，可以以對方的肩為拉桿，根據其柔韌性的情況進行適當的訓練，并隨著訓練的不斷加深，逐漸的對其相關的難度和相關的高度進行深化。在速度練習的時候，可以將速度快的學生和速度慢的學生安排在一組，其相互協作，這樣，快的學生就像橡皮條一樣在前面拉著慢的跑。而練習力量的時候也可以或將兩人或3人劃分為，能夠促使其相互之間有效的保護，達到相互協作的目的。

2.2、協調教學法在專項素質和專項戰術教學中的應用

將學生按照兩個人或多個人劃分為一組，使主練方為一人，陪練方為一人或多人。可以通過相互之間摸間的練習，以此來提升練習者的反應，提升練習者步伐的移動、體位的變化、速度的提升等，通過一對一或一對多這種自由靶的練習方式，可有效地提升提拔的準確性和速度的連貫性。通過一對一或一對多互不接觸的防攻練習方式，也可以通過一對一或一對多的實戰條件練習，提高學生的戰術水平，提升學生的對打時機以及距離、空間和效果的掌控。

3、跆拳道教學中習作教學法的效果與分析

3.1、跆拳道教學中協作教學可對學生的基本素質產生影響

從跆拳道自身的角度來說，練習柔韌度和速度是其最基本的素質，這主要決定者練習者踢腿的動作協調性和靈活性，也能夠決定著練習者踢腿時的高度和打擊的準確性與力度的攻擊性。因此從某種角度來說，這可以體現出跆拳道練習者的水平，因此，基本素質的練習在跆拳道的教學中十分重要。協作教學法應用在跆拳道教學當中，可以對練習者的柔韌性以及速度產生必要的影響，而通過練習研究發現，協作練習法可有利于提升柔韌性和速度的素質。分析其原因，柔韌性主要靠靜力性孔和動力性壓、拉、擺。但速度的練習靠的是高反應度，所以協作練習的方式能夠通過同伴之間的相互協作，進而更好地調整練習的方式，達到了最佳的效果。所以說協作練習符合柔韌性和速度練習的規律和要求。而從另一角度來分析，柔韌性與速度練習是一種毫無趣味的練習，練習過程中枯燥乏味，當柔韌性練習到一定程度的時候，由于身體上的疼痛也會使練習者無法忍受，而這個時候如果有多人一組，那么相互之間便會產生比較，也會產生鼓勵，就會促使學生更好的練習，進而達到一定的練習目的。

3.2、跆拳道教學中協作教學對學生的專項素質產生影響

跆拳道的專項素質就是用橫踢的速度來表示，單位時間的橫批次數越多，專項素質高。從本研究的調查當中可以看出，協作練習法能夠對學生專項素質的提升作出重要的意義，專項素質的提升效果優于傳統教學方法。分析其原因，因為專項速度和身體的基本素質動作的掌握科學性、動作的熟練性、以及學生身體不同部位的協調性等都具有重要的關系，同時協作教學也能夠提升學生對于練習方法的掌握。從協作教學法的實際效果來看，它能夠使學生在練習過程中如同比賽一般，對基礎練習和專項技能的練習具有更高的作用。

3.3、跆拳道教學中協作教學對學生領悟跆拳道精神的影響

本研究在協作教學當中，將跆拳道的禮儀和忍耐克己精神作為一項重要的調查指標，調查結果能夠看出，學生在平時的人際交往中表現出了更多的禮儀，在遇到事情的時候也表現出了更多的忍耐克己，這種精神體現的更加明顯。分析其原因，是因為長時間的協作練習使練習者明白了教練以及隊友對于自己的重要性，同時練習得也明白了器材和場地對于自己的意義。這樣，練習者能夠從內心當中領悟到，自己所獲取的知識和成績離不開團隊協作的付出與努力。這樣使練習者從其內心當中發出一種對于協作者的感激和尊重，而這不是一個簡單的行禮和鞠躬，而是一種發自肺腑的感恩。而協作練習也常常會要求學生之間進行不同身份的轉換，可有助于鍛煉學生換位思考的思維方式，用這種方式來處理問題，自然會體現出更大的包容。

3.4、跆拳道教學中協作教學對學生擴展跆拳道知識的影響

武術的意義并不在于對古老的形體方式一遍一遍的重復，而在于創新和發展，在基本素質的基礎上延伸出個人的素質和特點。跆拳道也是如此，所以本研究也將對學生的自編和自創動作作為一個重要的研究指標，通過本研究可以看出，協作教學方法能夠更好的對學生拓展跆拳道知識產生促進作用。分析產生這種結果的原因，可能是協作者之間的相互練習，和相互指導共同提高的，進而使其自覺的探索性地解決一些問題，這樣增加了學生對于動作的理解，從而從動作的掌握上也得到了理性的升高。這樣從某種意義上便實現了融會貫通，可為學生拓展跆拳道知識提供必要的條件。同時協作練習法也能夠對練習者產生一些激發作用，能夠為其提供積極有效的發揮人力治理的平臺。習作教學法能夠克服單人對于創作更高難度的動作的恐懼心理，而且可以為其提供必要的安全保障，有了隊友的支持，練習者便會提高信心，增強了對于跆拳道知識和技能的拓展能力。

4、跆拳道教學中協作教學法的建議

作為一種單向的體育運動項目，跆拳道在比賽當中競爭顯得尤為突出。當今時代大多為獨生子女時代，所以很大一部分的學生從小就缺乏協作的環境，因此也不具備有協作的意識和協作的素質。很多學生在任何事情的基礎下都以自我為中心，跆拳道教學要重視學生的協作，培養學生協作、互助、互愛、樂于交往的生活習慣。分析跆拳道教學，協作教學法需要貫徹到教學的始終，而協作的教學模式也需要從最簡單的練習做起，循序漸進由淺入深，根據練習者自身的不同水平和其練習的不同內容，為其設置合理的練習目標和練習模式。跆拳道的教學中協作教學法，能夠培養學生的轉向素質、基本素質、人際交往，同時也能夠使學生更好的領會跆拳道的精神，很大程度上能夠拓寬及對知識的理解，有助于體魄展臺前到的知識，所以從某種意義上來說，協作教學方法所起到的作用遠遠要大于傳統的教學方法，這種教學方法也可以在其他的體育教學中嘗試和推廣。協作教學法對傳統的教學方法進行改善，傳統的教學法主要就講解和練習對學生進行貫徹，這樣使學生不能更好地掌握跆拳道的相內涵，而協作教學法能夠積極地對學生進行引導，使他們之間相互幫助、互相協作，有著比較才能相互提高，可以有效地將個別學生挑三揀四偷奸耍滑的現象避免，同時也可以引導一些沉默孤僻的學生投入到協作練習當中，有助于學習的深化。

5、結語

在本研究當中，主要就跆拳道教學當中協作教學法的應用進行分析和研究，文中分析了跆拳道教學中協作教學法的模式，同時也主要針對跆拳道教學中協作教學法所起到的效果展開議論和評價。筆者認為，在跆拳道的教學過程中，正確的將跆拳道習作教學法貫穿于整個教學，要從難到易循序漸進的原則，使練習者的水平逐漸產生差異，但是在具體的教學過程中，教師應該注意設置不同的練習目標，只有這樣才能做到有的放矢，更好地促進跆拳道在大學中的發展，促進學生體質的進步。

[1]趙紅衛.跆拳道教學中協作教學法的研究[J].運動,2014,24 (01).

[2]梁麗.跆拳道教學中協作教學法的研究[J].當代體育科技, 2015,27(21).

[3]陳志權.進行協作教學的實踐體會[J].中國學校體育,2013,21 (02).

[4]王虎.關于跆拳道教學方法的思考[J].價值工程,2016,01(33).

[5]唐基云.高校跆拳道教學實施快樂體育實驗研究[J].體育文化導刊,2014,27(06)3.