輔導員做好大學生心理健康教育工作探究

李煥（臨沂大學信息學院，山東臨沂276000）

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輔導員做好大學生心理健康教育工作探究

李煥
（臨沂大學信息學院，山東臨沂276000）

摘要：處在大學階段的學生，生理和心理已經成熟，但是大學生身上還是出現了多樣的心理問題。大學生心理健康問題在社會上得到普遍反響，面對大學生突出的心理健康教育問題，強化這方面的教育工作很關鍵，尤其高校輔導員更要搞好這個工作。高校輔導員在大學生心理健康教育工作中是前線指揮者，對高校大學生心理健康教育工作起到了重要作用。高校輔導員是高校基層管理隊中的一員，在高校大學生心理健康教育工作中扮演了重要的角色。本文分析了高校大學生身上存在的多重心理健康問題，提出了有關的解決方案，以期為高校輔導員開展心理健康教育工作提供理論參考，也希望大學生心理健康教育工作獲得質的突破。

關鍵詞：輔導員；大學生；心理健康教育

當前，高校大學生出現了這樣或者那樣的心理健康問題，許多學生出現了心理疾病，受到精神障礙的困擾，因為這些原因，往往對自己和他人造成傷害，這種情況具有上升和惡化趨勢。大學生自殺或者殺人的事件常有發生，給學生本人及家庭帶來了巨大的傷害，對高校和社會造成了極大影響，是值得社會深深反思的問題。所以，高校輔導員強化大學生心理健康教育工作，是履行自身職責的一種表現。在對高校大學生開展思想健康教育工作中，高校輔導員是這項工作的組織者和管理者，直接影響了高校大學生能否形成良好的心理健康素質。高校輔導員務必要高度認識到工作的重要性和迫切性，保持高度的使命感和責任感，促使高校大學生心理健康教育工作平穩有效地開展。

一、大學生多出現心理健康問題分析

首先大學生極易自卑。沒有自信、感到自卑的學生不在少數，這些學生身上存在的心理健康問題是因為缺乏自信產生的。其中形成自卑的因素有很多，不是說不能自卑，適度的自卑能夠促使人進步，如果自卑過重，從另外一個層面也折射出個人的精神風貌，出現忐忑不安和愁眉苦臉等情況，自身正常才能得不到施展。因為自卑者對自己的了解不足，不能有效看到自身的優勢，這樣便產生了消極的心理，使得身心承受較大的壓力。

其次大學生具有較低的人際交往能力。許多精神障礙的學生性格內向，他們往往不愿意和別人交流，不想表達自己的情緒，一些時候不想和同學們到公共場所進行交往，時間長了，極易患上自閉癥。有的學生認為自己進入大學后會有一定的變化，然而不清楚通過什么方式和別人交流，抑或經過嘗試后，并沒有取得成功，使更多偏向內向的學生產生孤獨感，一些學生甚至出現了嚴重的心理問題，如猜忌和不信任別人。

另外大學生陷入家庭經濟困擾中。文獻資料表明，貧困是影響大學生心理健康的一個方面，許多貧困大學生具有抑郁傾向。學生來自不同地區，具有不同的家庭背景，對高端消費無可奈可，失落的感覺油然而生。貧困大學生過大的心理壓力源于經濟壓力，和別的學生一樣，情感體驗多樣，然而他們無法擺脫經濟困境的現狀。對現實的無可奈何，讓這些貧困大學生長時間處于抑郁與焦慮中。

再者大學生面臨學業壓力。當前大學生普遍存在的一個問題就是學業壓力。一些學生一遇到考試便緊張和煩躁，這些都是經常見到的心理健康問題。進入大學后，學生的學習技巧發生了很大變化，不再過多地依賴教師，而變得自覺、獨立起來。一些大學生進入大學后，尚未掌握這種學習方法，所以不能較好地適應，從而出現了自信心下降、厭學等一些心理問題。部分學生一遇到考試，便患上了考試焦慮癥，引發相應的心理健康問題。

最后大學生擔憂就業。當前學生的就業形勢不容樂觀，因此，大學生群體普遍存在這樣一種認識，畢業即失業。許多學生擔心自己畢業后找不到工作。有關文獻得知，在這些年的擇業過程中，一些畢業生進入人才市場后常常感到精疲力竭，無論是求職，還是擇業都出現了多方面的心理問題；多數學生因為沒有社會經驗，過于依賴他人，遇到挫折便妥協，部分學生以一種極端的方式來排解內心的焦慮，為此，自殺和傷殘情況多有發生［1］。

二、輔導員如何應對大學生心理健康教育問題

（一）輔導員要具備大學生心理健康教育心理學知識

作為高校輔導員一定要牢固掌握心理學的基本理論知識，具備心理教育的方法和手段，接受心理健康輔導方面的培訓工作，熟悉心理學的基本原理，在此基礎上，多學習一些心理學方面的知識，其中如定勢效應、近因效應等都是心理學方面的知識，將學到的理論知識應用到具體工作中。不僅如此，高校輔導員還要了解學生的個體差異，如興趣、愛好和氣質等方面的差異，不同的個性差異，心理特征也是不同的。如此，輔導員結合不同的問題作出相應的反應，確保思想教育和心理疏導凸顯針對性。

高校輔導員如果做好大學生心理健康教育工作，前提是清楚大學生所具有的心理特征、心理所處的狀態及以何種方式開展心理健康教育等，緊接著考慮大學生心理所具有的實際情況，采用合理的方法進行引導和溝通。因此作為一名高校輔導員一定要不斷學習心理健康教育相關的知識，通過總結，形成自己的經驗，確保能夠對學生出現的心理障礙進行分析，找到合適的解決對策，解決學生存在的心理健康教育問題。

（二）輔導員要建立行之有效的大學生心理健康教育模式

根據當前大學生身心發展的特征，構建心理健康教育模式，確保大學生各方面全面協調健康發展，是高校心理健康教育需要擔負的職責。輔導員是高校思想政治工作開展的前沿工作者，在高校內部實施心理健康教育，要致力于建立“課堂授課、指導資源和群體扶持”的校園教育模式［2］。

也即是，通過開設心理健康教育課程的方式，突出心理健康教育課堂教育工作的重要性，讓學生了解并掌握心理健康發展的規律，具備相應的心理健康教育知識，促使大學生心理朝向良性發展；開展豐富多彩的、融樂于教的音樂活動，推進心理健康教育工作。培養學生的綜合能力，讓學生全面發展；以心理健康教育和心理疏導的方式解決學生出現的困惑，同時配合使用心理干預的方式，籌備好安全工作，時刻關注學生安全，為學生營造健康成長的環境，研究學生心理，適時把控學生心理狀態和特征，工作的開展突出針對性，付諸實效，借助開展“心理互助”的活動，在和學生日常交往中，可以主動利用心理咨詢知識與技能，適時查找學生身上存在的心理問題，強化大學生心理健康教育工作，產生廣泛的影響，如此工作的開展才更深入，更富有成效。

（三）輔導員要結合學生心理狀況，把心理教育落實到工作中

有針對性地做好學生心理健康教育工作；服務是根本，管理配合服務，思想問題和實際問題的解決相聯系。樹立以人為本的理念，結合學生個性特征，相應開展心理健康教育；在服務的基礎上，解決思想問題結合解決實際問題，管理結合服務。

大學生步入校園前，高校借助科學的心理測量工具，調查他們的心理健康狀況，構建心理檔案，盡早發現心理問題學生，解決學生存在的心理問題，對一些心理健康嚴重的學生，進行一對一的訪談，在訪談的基礎上，提供合理有效的心理干預，實施心理健康教育的動態管理。輔導員要主動關心學生，提供幫助，做學生的堅強后盾，幫助和支持他們，準確及時了解、解決學生面臨的問題，這對學生的成長有益。

對畢業生來說，主要的問題是就業，面臨就業的學生產生了很大的心理壓力。在現實中，因為抑郁、焦慮、空虛，大學生會出現一定層面的心理問題和心理障礙，身體和心理素質都會遭受不利影響。因此，我們一定要強化就業指導，增強就業信息的順暢性，指導他們在國家建設和實現自己的理想中找到一個平衡點。事實上，低年級的學生會也會有意識地關注和就業方面有關的問題，考慮到未來的就業，我們要盡快做出合理的規劃。

在平時的學習和工作中，貧困學生呈現出高水平的抑郁傾向與人際敏感，是大學生心理健康教育的主要構成部分之一。首先，針對貧困學生，我們應增強進行心理健康教育與心理疏導。以提倡貧困學生主動選擇和學習心理健康教育課程及聽講座講等方式讓這些學生了解心理健康知識，有助于了解他們的心理特點，把握有效的處置手段，形成良好的自我調適能力，逐步提升抵抗困難與挫折的能力，提高心理健康質量。其次，致力于搞好“獎、貸、助”等工作，消除貧困學生心中的憂慮。不僅如此，輔導員應重視創設互幫互助的、能動的班集體環境，讓貧困學生感受班集體的美好，體會老師和同學們的照顧與互助，遇到困難挫折時，完整的社會支持體系會讓學生以積極的心態應對問題的解決。

三、結束語

我國多數子女是獨生子女，提升他們的心理、思想和道德素質及增強身體素質，是培養新時期人才的需要，獨生子女群體特殊，寄托了社會與家庭的高度期望［3］。經濟社會平穩推進的同時，尤其牽扯進大學生自身利益的改革措施的實施，大學生的家庭環境、學校環境和社會環境變得越來越復雜。高校大學生承受著巨大的學習、就業、經濟等層面的壓力，這必然導致各種層面的心理問題，需要盡快解決。高校強化大學生心理健康教育，讓學生形成過硬的心理素質，更好地適應人際交往，提升戰勝困難能力，放平心態，保障高校大學生心理、道德和文化等素質的協調發展，培育新時期人才。大學生心理健康教育是一項系統工作，應由多方配合，有高校學生本人的參與、校方的參與及社會的參與等。高校輔導員是大學生思想政治工作開展的引導者，一定要切實提升自身的能力，實現自己在大學生心理健康教育工作中的價值。

參考文獻

［1］李洪福，馬艷紅.淺析高校輔導員如何做好大學生心理健康教育［J］.中國教師，2014（S1）：246+248.

［2］林為平.高校輔導員做好大學生心理健康教育工作的思考［J］.福建醫科大學學報（社會科學版），2007（S1）：80-82.

［3］莫萍.輔導員如何做好大學生心理健康教育工作［J］.貴州工業大學學報（社會科學版），2008（03）：200-202.

Abstract:University students has matured in both physiological and psychological conditions，but college stu原dents still have a variety of psychological problems. College students' mental health problems are common in the society. Facing the problems of mental health education of the college students，to strengthen the education work of the subject is the key，especially college counselors must do a good job in this work. In the college students' psychological health education，counselors are the frontline commanders，and college students' psychological health education played an important role. College counselor is a member of the grass-roots management team in colleges and universities，plays an important role in college students' psychological health education in colleges and univer原sities. This paper analyzes the multiple mental health problems of college students in colleges and universities，puts forward the related solutions，so as to provide the theoretical reference to carrying out mental health education work of university counselors，and hoping for a qualitative breakthrough in college students' psychological health education work.

Keywords:counselors；college students；mental health education

中圖分類號：G641

文獻標志碼：A

文章編號：2096-000X（2016）11-0226-02

作者簡介：李煥（1985-），女，漢族，山東新泰人，碩士研究生，助教，主要研究方向：大學生思想政治教育。