中班體育：玩布條

■ 鄂州市實驗幼兒園　　嚴莉

中班體育：玩布條

■ 鄂州市實驗幼兒園嚴莉

活動設計思路

側身滾動作能鍛煉幼兒動作的協調和靈敏，是躲閃和自我保護的基本動作。本節活動是讓幼兒在走、跑、跳、爬等動作的基礎上，重點練習側身滾的動作。首先，幼兒利用提供的廢舊橫幅，根據已有身體動作的經驗玩不同的游戲，鞏固爬、跳等動作，鍛煉四肢肌肉的力量。在此基礎上教師運用提問的方式，引進新的身體動作——側身滾的練習，讓幼兒在側身滾的過程中積累新的經驗。然后通過集體交流，運用講解示范，給幼兒提供新動作經驗的交流機會，總結出動作要領。最后，通過游戲活動鞏固側身滾動作，以此提高幼兒身體的協調性和靈活性。

活動目標

1.喜歡參與體育活動，體驗玩布條的樂趣。

2.能連續側身滾，鍛煉腰腹肌肉的力量。

3.連續翻滾中能保持身體平衡。

活動準備

長條橫幅四條（寬一點的）、音樂。

活動重難點

1.活動重點：鍛煉腰腹肌肉的力量。

2.活動難點：連續翻滾的過程中能保持身體的平衡。

活動過程

一、開始部分

【設計意圖：這個活動的技能目標是側身滾，需要用腰部肌肉的力量帶動身體滾動。因此，在熱身操節中將軀干動作的節數安排得多一些，這樣有利于腰腹的肌肉得到鍛煉，為后面的動作練習作準備。】

操節練習：上肢、下肢、體側、體轉、腹背、跳躍、整理運動。

【提示：開始部分是人體運動生理機能能力上升的階段，主要是通過熱身活動讓幼兒的情緒活躍起來，身體的肌肉活動開來。此階段活動量不宜太大，時間不宜過長。】

1.游戲《像什么》。

【設計意圖：設計這個游戲主要利用了橫幅條可變的特點，把它折疊成窄條狀擺成兩橫條，讓幼兒將它們想象成小路、小橋、小溝等，很自然地將走、跑、跳、平衡等基本動作與材料的運用結合起來。】

（1）教師提問：“紅布條像什么？”

（2）幼兒說出自己不同的想法。

（3）游戲《像什么》。

根據想象出的小路、小橋等，幼兒練習走、跑、跳、平衡等動作。

【提示：這個環節在熱身活動的基礎上，通過游戲讓幼兒練習走、跑、跳、平衡等基本動作，逐步加大運動量，更好地與后面的活動相銜接。】

2.游戲《滾滾樂》。

【設計意圖：這個環節考慮的是挖掘運動材料的教育因素，讓幼兒在紅布條上面爬或滾，本次活動的技能目標“側身滾”就會自然地生成。然后，采用講解示范和練習兩種方法來突破重難點，既能讓幼兒較快地把握動作要點，又能保證練習密度，使幼兒主動參與而不是被動學習。】

（1）教師引導幼兒思考：“紅布條還可以怎么玩？”

（2）幼兒在橫幅條上自由地玩。老師發現有幼兒在紅布條上滾著玩，馬上引導全體幼兒嘗試側身滾動作。

（3）示范講解側身滾的動作要領。

交流：幼兒成兩隊面對面站好，請幼兒說出體驗側身滾的感受以及遇到的困難。

示范：請一名幼兒示范側身滾的動作。

【提示：教師提醒幼兒側身滾動時注意下巴要下壓，兩手抱頭，兩腿要繃直，全身繃緊用腰部的力量帶動身體向自己的側身做翻滾，起來時要站穩。】

二、基本部分

3.練習側身滾。

（1）魚貫練習：橫幅條擺成兩縱條，幼兒分別站在橫幅的一頭，連續側身滾到另一頭。

（2）循環練習：橫幅條擺成方形，幼兒分別站在方形的四個角，循環地連續側身滾。

【提示：“講解示范”和“練習”是體育活動中用得較多的方法，“講解示范”一定要在幼兒感知和體驗后，運用通俗易懂的語言講解，根據幼兒提出的問題和困難進行示范，才能給幼兒留下深刻的印象，讓幼兒把握動作要點。“練習”是教師對幼兒動作有效指導和保證幼兒練習密度的重要方法，但在練習時要注意讓幼兒保持間隔距離。同時活動中教師不能只關注幼兒的興趣，而忽視對幼兒動作的正確指導。】

4.游戲《布條樂》。

【設計意圖：體育活動中要遵循整體性原則。考慮側身滾活動中，上肢和下肢活動得較少，設計這個游戲就是讓幼兒活動下肢來進行調節，調動身體運動負荷的平衡。另一方面，讓幼兒的體位由平躺恢復到站立姿勢，舒展身體，活動下肢，為結束部分做準備。】

（1）老師講玩法：紅布條變成“漁網”，幼兒變成“小魚”，“小魚”在來游去不能被“漁網”網住。

兩位配班老師拉住紅布條兩端，同時上下擺動，幼兒在擺動間隙中穿過紅布條。

（2）幼兒游戲。

【提示：雖然“側身滾”活動中上下肢活動較少，但它的運動負荷還是較大的。因此，要根據幼兒身體的實際情況調整游戲的次數，運動量不能太大。】

三、結束部分

【設計意圖：結束部分是人體運動過程中的下降階段，需要停止激烈的活動。安排整理紅布條是讓幼兒的運動量逐漸降下來，接著做一些放松的運動，讓幼兒的心率在自然的狀態下下降，以便較好地恢復機能，消除疲勞。】

1.在老師的帶領下走圓圈做放松活動。

2.師幼一起整理布條，拿著橫幅離開場地。

【提示：整理布條雖然是體育活動中的一個環節，但它體現的是體育常規。結束部分收拾玩具也是很重要教育的契機，既能培養幼兒良好的體育常規，又能養成其良好的行為習慣。】

活動延伸

1.將紅布條投放到活動區，供幼兒在區角里玩。

2.教師可以引導幼兒用紅布條玩其他的游戲，如拖拉、躲閃等。