開展情商教育，引導學生心靈歸真，教會學生幸福的能力
——對心理健康課的教學思考

遼寧省大連市旅順職業教育中心 張素珍

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開展情商教育，引導學生心靈歸真，教會學生幸福的能力
——對心理健康課的教學思考

遼寧省大連市旅順職業教育中心 張素珍

摘要：心理健康課對學生心靈成長具有重要影響。課上的游戲互動、角色扮演、同伴交流、心得分享、心靈感悟能夠呈現學生的真實自我，釋放學生的能量，使學生產生快樂的感覺。教師需要對學生進行情商教育，通過對識別自我情緒、管理自我情緒、識別他人情緒、自我激勵、和諧人際關系五個方面的學習，學生能夠提升自信心、適應能力以及幸福力。

關鍵詞：情商教育 心靈 幸福的能力

作為一名中專學校教師，在多年的心理健康學課程教學過程中筆者深深地體會到心理健康課對學生心靈成長的重要影響。這個課程的內容體現包容性、開放性、自主性等特點。課上的游戲互動、角色扮演、同伴交流、心得分享、心靈感悟能呈現學生真實的自我，釋放學生能量，使學生產生快樂的感覺。

筆者對入學新生進行的自信心測試中發現：得分在80分以上自信程度較高的學生占7%，得分在70分～80分之間自信程度為正常的學生占7%，得分在60分～69分之間自信程度偏低的學生占10%，得分在50分～59分之間自信程度較低的學生占10%，50分以下的學生占66%，屬于嚴重自卑程度。筆者找到一部分學生進行面對面的交流，詢問他們測試結果是否符合本意，他們都毫無例外地點頭說是。

筆者開始留心觀察并分析這些學生，發現他們的特征非常明顯。這些學生的情緒極度不穩定，不能自我控制情緒，做事畏畏縮縮，缺乏勇氣，缺乏對自我激勵的能力和方法。他們對成功的體驗非常少，對自我不認可。因此，這些學生不能很好地識別他人的情緒，導致他們不會關心他人，人際關系不和諧。

大多數中專學生存在嚴重自卑心理的主要原因是家庭教育的滯后、缺失，或者是在其小升初學習階段學校片面注重學習成績。這是職業學校無法改變的現實。教師能做的就是幫助這些學生重新認識自己，找回自己，接納自我，重塑信心，走出自卑，成為合格的職業及技能型人才。實現這樣的目標需要教育者足夠用心用情，采取適合的教學內容和方法，因材施教，使每一位學生都能得到不同程度的提高。

筆者參加的一次培訓，使筆者認識到應該如何調整課程內容。筆者跟隨導師系統學習了情緒覺察、情緒管理、自我激勵、識別他人情緒、和諧人際關系等知識。學習過程中，筆者得到提升，尤其在自信心方面。筆者更加懂得如何駕馭自己，不被外物左右；如何自我激勵，充滿正能量地做好每一件事情；如何同理他人，關心他人，和諧人際關系。通過培訓，筆者的生活變得更加從容淡定，幸福感越來越強。

“做實際工作，情商很重要，也就是適應能力。”學成歸來，反思所學內容，結合繼續幫助學生重拾自信的教學任務，筆者發現應通過五個方面的內容提升學生的自信心、適應能力以及幸福力。這五個方面包括識別自己的情緒、管理自己的情緒、識別他人的情緒、自我激勵、和諧人際關系。

筆者開設了以“開展情商教育，引導學生心靈歸真——教會學生幸福的能力”為主題的心理健康課程。其中“心靈歸真”是教師引領聽課者（即來咨詢的人，當中包括年輕學生和成人家長）從防御的面具后面走出來，活出真實的自己。教師應幫助學生努力克服“崇好抑真”的思維習慣，因為好而不真是假好，假好不能造就自己，也不能成就他人。

教師應幫助學生樹立“崇好揚真”的思維習慣，踐行教育家陶行知“千教萬教，教人求真，千學萬學，學做真人”的教學思想。教師應引導學生奉行人本主義，相信每一個人的內心都有一種聲音在呼喚真善美、呼喚一種愿望，只是有的人因為心靈扭曲，發出的聲音不悅耳甚至刺耳，有的人被剝奪發聲的機會，所以他們會痛苦、不甘。

筆者堅信每個人都有能夠讓自己變得更好的愿望乃至潛能。教育工作者或心理工作者的使命就是幫助他人獲取駕馭自己和體會他人真情實感的力量，獲取釋放這份力量的勇氣，使他們順暢地發出對真善美的呼喚，活出真實的美好人生。

一名優秀的人民教師與一名傳統的教書匠之間或許只有百分之一的不同。這百分之一可能是對學生成長規律的透徹理解和對學生內心深處人性需求的深切同情。但就是這一點點理念上的差別，能給教育事業帶來明天的希望，能給學生帶來人生的幸福，能給教師帶來成功的快樂。

文章編號：ISSN2095-6711/Z01-2016-04-0153