焦慮和社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生自我調(diào)控的影響

董成文遼寧師范大學(xué)，遼寧大連116029

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焦慮和社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生自我調(diào)控的影響

董成文
遼寧師范大學(xué)，遼寧大連116029

摘要

自我調(diào)控是人格建構(gòu)中的核心概念，是個(gè)體為適應(yīng)社會(huì)情境的要求或某種目的的實(shí)現(xiàn)，自主調(diào)節(jié)自身情緒和行為的過(guò)程。它表現(xiàn)在一個(gè)人的態(tài)度、情感和問(wèn)題解決策略等多方面，對(duì)個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展具有重要意義。探索大學(xué)生自我調(diào)控的影響因素，探討焦慮、社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生自我調(diào)控的影響關(guān)系，為提升大學(xué)生自我調(diào)控能力提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞

焦慮；社會(huì)支持；大學(xué)生；自我調(diào)控

自我調(diào)控是人格建構(gòu)中的核心概念，是個(gè)體為適應(yīng)社會(huì)情境的要求或某種目的的實(shí)現(xiàn)，自主調(diào)節(jié)自身情緒和行為的過(guò)程。它表現(xiàn)在一個(gè)人的態(tài)度、情感和問(wèn)題解決策略等多方面，對(duì)個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展具有重要意義。大學(xué)階段注重自我教育與管理，大學(xué)生的任務(wù)不僅僅包括學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，還包括自我管理能力的發(fā)展，這對(duì)大學(xué)生日后的發(fā)展非常關(guān)鍵。當(dāng)前大學(xué)生面臨著很多問(wèn)題，如拖延癥行為、人際關(guān)系緊張、逃課、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等，這些問(wèn)題的形成歸根結(jié)底是自我調(diào)控能力的欠缺，培養(yǎng)大學(xué)生自我調(diào)控能力是解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵所在。

有研究發(fā)現(xiàn)，自我調(diào)控作為一種多維度的復(fù)雜心理過(guò)程系統(tǒng)，受到個(gè)體氣質(zhì)、情緒體驗(yàn)類型、父母的教養(yǎng)方式、教師的期望、同伴間的交往、社會(huì)支持程度等多方面的影響。本研究的目的是探索大學(xué)生自我調(diào)控的影響因素，探討焦慮、社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生自我調(diào)控的影響關(guān)系，為提升大學(xué)生自我調(diào)控能力提供理論依據(jù)。

一、方法

（一）被試

從遼寧省某大學(xué)在校生中隨機(jī)抽取400名作為被試，其中每個(gè)年級(jí)100人，文科50人，理科50人。剔除無(wú)效的被試，如答題不認(rèn)真，漏題、過(guò)多題目選同一選項(xiàng)等，最終保留有效被試383名。被試的年級(jí)和性別分布見(jiàn)表1。

表1　被試分布情況

（二）工具

1.狀態(tài)——特質(zhì)焦慮問(wèn)卷。狀態(tài)——特質(zhì)焦慮問(wèn)卷由Charles D. Spielberger等人編制，由指導(dǎo)語(yǔ)和兩個(gè)分量表共40項(xiàng)描述題組成，1～20項(xiàng)為狀態(tài)焦慮量表（STAI，F(xiàn)orm Y—I，簡(jiǎn)稱S—AI），21～40項(xiàng)為特質(zhì)焦慮量表（STAI，F(xiàn)orm Y—Ⅱ，簡(jiǎn)稱T—AI），該問(wèn)卷由自我評(píng)定或自我報(bào)告來(lái)完成，受試者根據(jù)指導(dǎo)語(yǔ)逐題圈出答案。該問(wèn)卷測(cè)試評(píng)分的相關(guān)系數(shù)S—AI為0.88，T—AI為0.90。S—AI與T—AI評(píng)分之間的相關(guān)系數(shù)，初測(cè)為0.84，復(fù)測(cè)為0.77。結(jié)合本研究的需要，只選用特質(zhì)焦慮量表（T—AI），共20題，用于評(píng)定人們?nèi)粘５那榫w體驗(yàn)，其中11項(xiàng)描述負(fù)性情緒條目，9項(xiàng)正性情緒條目。問(wèn)卷采用1～4四級(jí)評(píng)分法，1分代表“幾乎沒(méi)有”，4分代表“幾乎總是如此”，由受試者根據(jù)自己的體驗(yàn)選擇最合適的分值。其中凡正性情緒條目均為反序計(jì)分，計(jì)算問(wèn)卷總分以反映特質(zhì)焦慮的程度，分?jǐn)?shù)越高代表特質(zhì)焦慮程度越高。

2.領(lǐng)悟社會(huì)支持量表。該問(wèn)卷由Zimet等編制，用于測(cè)定個(gè)體領(lǐng)悟到的來(lái)自各種社會(huì)支持源如家人、朋友和其他人的支持程度，同時(shí)以總分反映個(gè)體感受到的社會(huì)支持總程度。原作者通過(guò)因素分析將PSSS條目分為家庭支持、朋友支持和其他支持三類。在275例樣本中（男139，女136），家庭支持、朋友支持、其他支持和全量表的a系數(shù)分別為0.87、0.85、0.91和0.88，重測(cè)信度分別為0.85、0.75、0.72 和0.85。該問(wèn)卷含12個(gè)自評(píng)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目采用1～7七級(jí)計(jì)分法，分為“極不同意、很不同意、稍不同意、中立、稍同意、很同意、極同意”七個(gè)級(jí)別。其中1分代表“極不同意”，7分代表“極同意”，總分越高代表領(lǐng)悟社會(huì)支持水平越高。

3.大學(xué)生自我控制評(píng)定問(wèn)卷。采用董一編制的大學(xué)生自我控制評(píng)定問(wèn)卷。該問(wèn)卷共36道題，包括計(jì)劃性，堅(jiān)持性，自覺(jué)性，自我延遲滿足，沖動(dòng)抑制性，共有5個(gè)維度。采用1～5五級(jí)評(píng)分法，1分代表“從不這樣”，5分代表“總是這樣”。分半信度在0.811～0.885，內(nèi)部一致性信度在0.841～0.936，重測(cè)信度（時(shí)間間隔1個(gè)月）在0.659～0.888，表明問(wèn)卷有很好的信度指標(biāo)，可以作為測(cè)量大學(xué)生自我調(diào)控的有效評(píng)定工具。計(jì)算問(wèn)卷總分以反映自我調(diào)控水平，總分越高代表自我調(diào)控水平越高。

（三）統(tǒng)計(jì)分析

應(yīng)用SPSS16.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用方差分析、t檢驗(yàn)、回歸分析等方法考察大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控三者之間的關(guān)系。

二、結(jié)果

（一）大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控的性別差異

為了探討大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控的性別差異，我們分別對(duì)大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控性別差異進(jìn)行檢驗(yàn)，結(jié)果見(jiàn)表2。

表2　大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控性別差異檢驗(yàn)

結(jié)果表明，大學(xué)生社會(huì)支持和自我調(diào)控均存在顯著性別差異，大學(xué)生焦慮的性別差異不顯著。其中，女生的社會(huì)支持分?jǐn)?shù)和自我調(diào)控分?jǐn)?shù)均顯著高于男生，但男女生的焦慮水平?jīng)]有顯著差異。可見(jiàn)，大學(xué)里女生領(lǐng)悟到的社會(huì)支持程度要顯著高于男生，女生的自我調(diào)控水平顯著高于男生，大學(xué)生的社會(huì)支持和自我調(diào)控在性別差異上存在一致性。雖然男大學(xué)生的焦慮分?jǐn)?shù)略高于女生，但未達(dá)到顯著性水平。

（二）大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控的年級(jí)差異

表3　大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控的年級(jí)差異檢驗(yàn)

為了探討大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控的年級(jí)差異，我們分別對(duì)大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控各年級(jí)間的差異進(jìn)行方差分析，結(jié)果見(jiàn)表3。

結(jié)果表明，大學(xué)生社會(huì)支持和自我調(diào)控均存在顯著的年級(jí)差異，大學(xué)生焦慮的年級(jí)差異不顯著。對(duì)社會(huì)支持和自我調(diào)控各年級(jí)之間的差異水平進(jìn)行進(jìn)一步檢驗(yàn)，事后檢驗(yàn)結(jié)果顯示，社會(huì)支持的年級(jí)差異主要體現(xiàn)在大二、大三年級(jí)，其中大二學(xué)生的社會(huì)支持分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生，其余年級(jí)之間差異均不顯著；在自我調(diào)控方面，大一學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生，大二學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生，大二學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大四學(xué)生，其余年級(jí)之間差異不顯著。可見(jiàn)，大三年級(jí)是自我調(diào)控的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

（三）大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控的相關(guān)分析

對(duì)大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控做相關(guān)分析，結(jié)果見(jiàn)表4。

表4　大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持與自我調(diào)控的相關(guān)分析

結(jié)果顯示，社會(huì)支持與自我調(diào)控呈顯著正相關(guān)，焦慮與自我調(diào)控呈顯著負(fù)相關(guān)，社會(huì)支持與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)。這說(shuō)明，社會(huì)支持與自我調(diào)控存在著密切的關(guān)系，個(gè)體感受到的社會(huì)支持越高，自我調(diào)控的水平越高；焦慮同樣對(duì)自我調(diào)控存在預(yù)測(cè)作用，個(gè)體的焦慮情緒越高，自我調(diào)控水平越低；而個(gè)體的社會(huì)支持程度也會(huì)影響焦慮，社會(huì)支持程度通過(guò)相關(guān)分析，我們發(fā)現(xiàn)焦慮與自我調(diào)控之間存在密切關(guān)系，社會(huì)支持會(huì)影響焦慮，焦慮情緒進(jìn)而對(duì)自我調(diào)控發(fā)生影響。

（四）大學(xué)生焦慮在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響中的中介效應(yīng)

在本研究中，通過(guò)焦慮、社會(huì)支持與自我調(diào)控的相關(guān)分析，我們發(fā)現(xiàn)，焦慮、社會(huì)支持與自我調(diào)控均存在密切關(guān)系，焦慮、社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控存在顯著的預(yù)測(cè)力。按照最初理論假設(shè)，大學(xué)生焦慮應(yīng)該在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響中發(fā)揮中介作用，即社會(huì)支持通過(guò)影響焦慮，進(jìn)而影響大學(xué)生的自我調(diào)控，如圖1。

圖1　焦慮在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響中的中介作用路徑

因此，我們進(jìn)一步對(duì)焦慮在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響中的中介效應(yīng)進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果見(jiàn)表5。

表5　焦慮在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響中的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

焦慮在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響的中介效應(yīng)檢驗(yàn)中，其中的結(jié)果是標(biāo)準(zhǔn)化解，用小寫(xiě)字母代表相應(yīng)變量的標(biāo)準(zhǔn)化變量。由于依次檢驗(yàn)（指前面3 個(gè)t檢驗(yàn)）都是顯著的，所以焦慮的中介效應(yīng)顯著。

三、討論

（一）大學(xué)生社會(huì)支持和自我調(diào)控的性別差異

從統(tǒng)計(jì)結(jié)果上看，大學(xué)生的社會(huì)支持性別差異顯著，女生的社會(huì)支持分?jǐn)?shù)高于男生。可見(jiàn)，在大學(xué)生群體中，女生感受到的社會(huì)支持程度要高于男生。由于本研究測(cè)查的是大學(xué)生領(lǐng)悟到的社會(huì)支持程度，由被試自評(píng)來(lái)完成，反映的是個(gè)體感受到的來(lái)自各種社會(huì)支持源的社會(huì)支持程度，認(rèn)為女生分?jǐn)?shù)高于男生的原因，一方面是女生的心思更為細(xì)膩，更容易捕捉到生活中來(lái)自他人的關(guān)懷和支持，而男生較女生更為粗心，不善于感受到社會(huì)支持。另一方面，我國(guó)傳統(tǒng)觀念對(duì)于男女兩性的個(gè)性特點(diǎn)以及性別角色的期望不同。一般認(rèn)為，女生更喜歡親密的袒露與交流，在心理上比男生更相互需要、相互依賴，對(duì)家庭的歸屬感也更強(qiáng)。與之相比，社會(huì)期望男性更加獨(dú)立自主，更看重自身解決問(wèn)題的能力，對(duì)家庭的依賴程度相對(duì)較低。所以，當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，女生更傾向于主動(dòng)尋求精神上的理解、支持與安慰，而男生比較喜歡依靠自己解決問(wèn)題。

研究結(jié)果顯示，女生的自我調(diào)控水平顯著高于男生，這延續(xù)了幼兒階段自我調(diào)控的特點(diǎn)。自我調(diào)控的性別差異是其發(fā)展的一個(gè)比較明顯的特征，被國(guó)內(nèi)外很多研究者報(bào)告過(guò)。究其原因，首先，從內(nèi)部因素考慮，受激素等生理因素的影響，男生更多的表現(xiàn)出易沖動(dòng)、喜歡刺激等特點(diǎn)，而女生則更細(xì)致、喜歡安靜。其次，從外部因素考慮，男女自我調(diào)控的差異在一定程度上表明了社會(huì)期望和文化價(jià)值對(duì)個(gè)體社會(huì)性發(fā)展的影響。不同的社會(huì)對(duì)不同性別的人有不同的限制和要求，其中父母和教師等社會(huì)因素的教育起很大的影響作用，他們會(huì)根據(jù)不同的社會(huì)性別角色要求來(lái)限制孩子的行為，鼓勵(lì)和其性別角色一致的行為，限制和其性別角色不符的行為。在中國(guó)，社會(huì)要求男生更有勇氣、有開(kāi)拓精神，而要求女生則更穩(wěn)重、更安靜。由于內(nèi)外部因素的共同作用，形成了女生自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于男生的特點(diǎn)。

（二）大學(xué)生社會(huì)支持和自我調(diào)控的年級(jí)差異

結(jié)果表明，大二學(xué)生的社會(huì)支持程度顯著高于大三學(xué)生，究其原因，大二學(xué)生已基本適應(yīng)了大學(xué)生活，朋友圈迅速擴(kuò)大，社會(huì)支持程度上升，到了大三，朋友圈穩(wěn)定下來(lái)，人數(shù)減少，剩下的只有身邊最親密的朋友，其次，大三學(xué)生開(kāi)始投入社會(huì)生活，社會(huì)實(shí)踐，結(jié)交男女朋友等，社會(huì)支持程度有所下降。

結(jié)果顯示，大學(xué)生自我調(diào)控的年級(jí)差異顯著，大一學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生，大二學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生，大二學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大四學(xué)生，其余年級(jí)之間差異不顯著，自我調(diào)控水平的轉(zhuǎn)折點(diǎn)是大三年級(jí)。究其原因高中的管理制度較大學(xué)更為嚴(yán)格，校園里的規(guī)則和紀(jì)律使得高中生能嚴(yán)格規(guī)范自身言行，大一新生剛進(jìn)入大學(xué)還保持著這樣的狀態(tài)，所以，自控水平較高，而且大一、大二的學(xué)業(yè)壓力較大，各種專業(yè)必修課、英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)過(guò)級(jí)等，都使得學(xué)生們對(duì)自我的監(jiān)控能力較強(qiáng)。而進(jìn)入大三年級(jí)后，學(xué)校的管理更注重自我教育與自我管理，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)減少，外界的監(jiān)控減弱，學(xué)生的自控水平出現(xiàn)分化，普遍有所下降。

（三）大學(xué)生焦慮、社會(huì)支持和自我調(diào)控之間的關(guān)系

研究結(jié)果表明，大學(xué)生焦慮與自我調(diào)控呈顯著負(fù)相關(guān)，這說(shuō)明大學(xué)生個(gè)體越是焦慮，自控水平越低。這一結(jié)果符合生活實(shí)際，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常處于焦慮情緒中的人來(lái)說(shuō)，遇事時(shí)往往不能夠很好地調(diào)控自己的情緒和行為，容易出現(xiàn)沖動(dòng)行為，主要表現(xiàn)為經(jīng)常焦躁不安、易怒、易沖動(dòng)，等等。不良的情緒會(huì)使個(gè)體更容易做出冒險(xiǎn)行為。事實(shí)上，已有研究表明，心情煩躁的個(gè)體可能對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)非常敏感，他們不愿意等待更大的延遲獎(jiǎng)勵(lì)，而是傾向于沖動(dòng)行事來(lái)獲得即刻的獎(jiǎng)勵(lì)，甚至當(dāng)這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)很小也是如此。所以，提高大學(xué)生的自我調(diào)控能力，首先就要讓學(xué)生學(xué)會(huì)管理自己的情緒，保持平和的心態(tài)，以此來(lái)減少?zèng)_動(dòng)行為。

結(jié)果顯示，社會(huì)支持與自我調(diào)控呈顯著正相關(guān)，自我調(diào)控水平隨著社會(huì)支持程度的升高而升高。究其原因，來(lái)自于同伴和朋友的關(guān)懷和支持對(duì)大學(xué)生的精神世界是很重要的。生活中難免會(huì)遇到困難，如果得到了他人及時(shí)的幫助，會(huì)給個(gè)體帶來(lái)心理上極大的安慰，因壓力事件而產(chǎn)生的不良體驗(yàn)也會(huì)隨之減弱，因此，更容易調(diào)控自身的情緒和行為。有些時(shí)候，并不是沒(méi)有人給予個(gè)體支持和關(guān)心，只是個(gè)體沒(méi)有領(lǐng)悟到來(lái)自家人和朋友的支持，覺(jué)得自己孤獨(dú)無(wú)助。因此，要減少大學(xué)生情緒和行為上的失控，就要引導(dǎo)他們經(jīng)常參加社交活動(dòng)，多與人交往，增進(jìn)彼此之間的感情，提高對(duì)家人和朋友支持的敏感度。

從對(duì)社會(huì)支持和焦慮的相關(guān)分析上看，社會(huì)支持與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)，即社會(huì)支持越高，焦慮越低，這說(shuō)明來(lái)自他人的理解和支持是降低大學(xué)生焦慮情緒的有效方式。這可能與大學(xué)生所處的階段有關(guān)，埃里克森將人生經(jīng)歷分為8個(gè)階段，其中大學(xué)生群體處于成年期（18～25歲），他們的發(fā)展任務(wù)是獲得親密感以避免孤獨(dú)感，所以，來(lái)自他人的支持是大學(xué)生精神世界里很重要的一部分，社會(huì)支持可以維持個(gè)體良好的情緒體驗(yàn)從而有益于健康。因此，培養(yǎng)和完善大學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)，對(duì)于緩解大學(xué)生的壓力感受，減輕焦慮情緒尤為重要。

研究結(jié)果顯示，焦慮在社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控影響中起部分中介作用，即社會(huì)支持部分的通過(guò)影響焦慮，進(jìn)而影響自我調(diào)控。結(jié)合實(shí)際來(lái)說(shuō)，對(duì)于社會(huì)支持高的人，也就是感受到來(lái)自他人支持多的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們面臨挫折和挑戰(zhàn)時(shí)，有了家人和朋友的支持和關(guān)心就不會(huì)感到孤獨(dú)，心理壓力得到緩解，進(jìn)而減輕焦慮情緒。我們知道，焦慮情緒低的人不容易做出沖動(dòng)行為，因此，自我調(diào)控水平提高。相反，如果個(gè)體感受到的社會(huì)支持較低，個(gè)體會(huì)覺(jué)得自己是孤獨(dú)無(wú)助的，焦慮情緒增加，導(dǎo)致自我調(diào)控水平下降。因此，要注意培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力，幫助建立其社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，并提高他們對(duì)社會(huì)支持的主觀認(rèn)知感受性，善于在遇到困難時(shí)向他人求助，從而減輕壓力感受，緩解焦慮癥狀，提高自我調(diào)控水平。

四、結(jié)論

大學(xué)生的焦慮水平不存在性別差異和年級(jí)差異。大一到大四的學(xué)生焦慮水平較接近，不存在顯著性差異。大學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持水平存在年級(jí)差異和性別差異，其中大二和大三學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持水平存在顯著性差異，大二學(xué)生的領(lǐng)悟社會(huì)支持分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生；女生的領(lǐng)悟社會(huì)支持分?jǐn)?shù)顯著高于男生。大學(xué)生的自我調(diào)控水平存在年級(jí)差異和性別差異，其中大一學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生；大二學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大三學(xué)生；大二學(xué)生的自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于大四學(xué)生。女生自我調(diào)控分?jǐn)?shù)顯著高于男生。大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持與自我調(diào)控呈顯著正相關(guān)，大學(xué)生領(lǐng)悟社會(huì)支持與焦慮、大學(xué)生焦慮與自我調(diào)控均呈顯著負(fù)相關(guān)。大學(xué)生焦慮在領(lǐng)悟社會(huì)支持對(duì)自我調(diào)控的影響中起部分中介作用。

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（責(zé)任編輯：彭琳琳）

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼A

中圖分類號(hào)G44

收稿日期2015-12-13

作者簡(jiǎn)介：董成文（1978-），女，遼寧遼陽(yáng)人，遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院助理研究員，博士，研究方向：發(fā)展與教育心理。