興趣體育課讓學生在快樂中成長

□ 列淼森

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興趣體育課讓學生在快樂中成長

□ 列淼森

摘 要：通過對傳統體育教學課程的分析，發現其存在一定的問題，使得學生上課的積極性不高，使教學質量不理想。通過游戲力量和明星效應的探討和嘗試，發現這是提高教學質量的一個重要途徑。總結經驗，綜合利用各種方法，激發學生的課堂興趣，提高體育教學質量，讓學生在興趣體育課中快樂成長。

關鍵詞：興趣體育課；游戲；明星效應；教學質量

一、傳統體育課程的內容

傳統的體育課程一般是先讓學生圍繞運動場慢跑一圈，然后進行熱身運動，包括頭部運動，擴胸運動，腰部運動，腿部運動，正壓腿，側壓腿，手腕踝關節運動等等[1]，過程乏味，調動不起學生的積極性。有些學生甚至會偷懶，敷衍了事，從而使熱身運動不能達到拉伸肌骨，活動關節效果，這有可能導致在接下來的運動當中受傷。

熱身運動做完之后就是進入教學內容，例如當節的教學內容是短跑運動，老師就會就短跑的動作展開講解，如何就位，如何起身，如何蹬腿起跑，如何加速，如何沖刺等動作要領，然后示范，再讓學生練習。整個過程當中，學生們會覺得學習這些動作很枯燥，提不起學習的興趣。興趣是學習的最大動力，如果學生對此失去興趣，認為這些動作要領在短跑中起不了什么作用，就不會認真學習，從而影響到教學的質量。

一些條件差的學校，遇到雨天則會取消體育課，改為自習課，而沒有利用好這一節體育課來調動學生的積極性，使體育教學課程掉節，難以完成該學期的體育教學內容。

總之，傳統的體育課程的內容，尤其是小學體育課程的內容，比較枯燥而單調，難以引起學生學習和鍛煉的興趣，失去興趣的體育課，學生容易產生厭學的心理，因而難以達到體育鍛煉的效果，甚至影響到學生的身體發育，影響到學生的前程。

因此，作為體育教學工作者，有必要進行新型的體育課程設計的探討。

二、興趣體育課程的設計

提高小學體育教學質量，增強學生體質有多種途徑，通過小學體育教學的長期實踐，我認識到想要有效提高小學體育教學質量、增強學生體質，首先要激發學生對體育課的興趣。只要能把枯燥的內容變得生動活潑，把單調的動作變得引人入勝，就能使學生由害怕甚至是逃避上體育課變成喜歡和熱愛上體育課，把學生從被動接受體育課的壓力，轉變成主動鍛煉身體的熱情。

（一）、游戲的力量

小學生的心理特點十分鮮明，對事物的注意、思維持久力均差，這就要求在課程設計時要力求內容豐富多彩；力求活動是群體性的；力求多安排游戲性項目。通過應用玩游戲的方法提高學生的積極性，是小學體育教學首先應考慮的因素。小學體育教學大綱明確指出：小學體育教學以養護和鍛煉并重，重點在激發學生參加體育鍛煉的興趣。因此運用游戲的方式來激發學生的學習興趣，是提高教學質量的重要途徑[2]。

我嘗試把課堂前的枯燥而單調的幾個熱身準備運動換成同學兩兩背靠背、手挽手地背起對方的游戲，一下子就引發了同學們的好奇心，他們都問這是什么游戲，我先賣了個關子，開始叫口令，在學生完成了十個來回的動作之后，我告訴他們，這個游戲是很多專業運動隊都采用的一個熱身方式，同學們都覺得自己一下子從一個小學生變成了一個專業運動員。我接著告訴他們，很多運動員都是從做熱身運動開始，然后一直努力訓練，最后成功登上奧運會的領獎臺的。然后向同學們講解熱身運動的重要性，要求同學們以后上體育課都必須認認真真按質按量完成熱身運動。這時候，我再要求學生們做頭部運動，擴胸運動，腰部運動，腿部運動，正壓腿，側壓腿和手腕踝關節運動。他們都認真地完成了。

還有一個練反應和集中力的游戲，我把同學們分成兩兩一組，兩人同時雙手伸出，一個同學快速但輕輕地擊打另一個同學的手，另一個同學迅速避開，兩個同學輪流轉換打和被打的位置。這個游戲能夠鍛煉同學們的反應能力，同時也能使同學們注意力一下子集中起來，投入到下邊的教學內容當中。

我的這節課是教授短跑，當我講解完如何就位，如何起身，如何蹬腿起跑，如何加速，如何沖刺等動作要領，并完成示范后，同學們都躍躍欲試。于是我讓每位同學都按標準練習動作，當大家都掌握基本動作后，我在每條跑道上都裝了一前一后兩個相隔五米的助跑器，然后轉身對同學們說，一前一后，有追趕才能激發潛力，如果后邊的同學能追上前邊的同學，那么前邊的同學就要做十個俯臥撐了。同學當中一下子就炸開了，有的同學要在后邊作為追趕者，也有的同學要做前邊的領跑者。各就位，預備，跑！同學們都盡自己的全力跑了出去，前邊的領跑者怕被追上，后邊的追趕者拼命去追。通過這個一追一趕的游戲，最后，同學們的奔跑速度越來越快了，課程的質量達到了前所未有的高度。

通過上述的兩個小游戲，我一下子就把同學們對體育課的興趣調動起來了，在完成了熱身運動后，他們都興致勃勃地進入了下邊的教學內容，而且精神特別的集中，我下邊的講解，他們都認真聽講，從而取得了很好的效果。在短跑訓練中，我又采用了一追一趕的游戲，激發了同學們的潛能，大大地提高了教學的質量，增強了學生的體質。

（二）、明星的效應

現代傳播科技的飛速發展，使得眾多體育明星一下子走進了人們的視野，并成了學生心目中的偶像和榜樣，學生對偶像的崇拜以及對偶像所取得成就的向往，如果給予正確的引導，可以激發學生的學習熱情，促使學生更加認真學習[3]。當在做背靠背的熱身運動的小游戲時，我告訴學生們，這個小游戲是中國體操隊訓練之前必做的練習，他們都睜大了眼睛，原來這樣的熱身運動他們的偶像一直都在應用。然后我問：大家都認識中國男子體操隊的成員嗎？他們在北京奧運會取得了男子團體金牌啊！于是同學們都在爭先恐后地說出他們心中的偶像的名字，有人說陳一冰，有人說 李小鵬，有人說楊威，有人說肖欽，有人說鄒凱，有人說黃旭。然后我說：明星都是通過努力才取得輝煌成績的，大家都要努力學習，從一點一滴做起，從熱身運動做起，好不好？同學們的響應是熱烈的，而他們做的熱身運動是充分的。然后在做迅速打手的游戲當中，我又對學生說：你們說這個游戲在什么運動中應用得最多呢？學生們一下子反應不過來，我又問；有人認識仲滿嗎？這時候學生們反應過來了，齊聲說道：仲滿是男子佩劍個人冠軍。我跟對他們說，對，這個動作是各國擊劍隊都應用的熱身運動，是用來練習反應速度和集中力的。于是，學生們又認認真真地按質按量地完成了這個熱身運動。在最后的追趕游戲當中，我打響信號槍前說，大家跑吧，用你們最快的速度，去追趕劉翔，學生們都像著了魔一樣，拼命加速。

這就是明星效應，這就是榜樣的力量，這些都可以應用在體育教學之中來激發學生的潛能。

三、小結

在教學當中，學生興趣越濃厚，教學質量就越高，所以，要提高體育教學的質量，首先就是要激發學生對課程的興趣[4]。因此，我們要針對學生的心理特點進行課程設計，利用各種方法來激發學生的興趣，游戲是最重要的途徑，可以一下子調動學生的積極性，可以提高學生的注意力，可以使學生在體育課堂上享受到運動的快樂；明星效應在當今社會越來越明顯，正確地引導學生，可以讓榜樣的力量在教學當中發揮著重要的作用。我們還有很多方法調動學生的積極性，提高教學的質量，有待體育工作者繼續探討。

讓我們的學生在興趣體育課中快樂地成長吧！

參考文獻：

[1] 廣東省教學教材研究室編.體育（小學全一冊）.廣州：廣東教育出版社，2003.

[2] 孫恩民，丁建安.談體育游戲在體育教學中的應用. 漯河職業技術學院學報，2004.03.

[3] 翟方，周密. 體育明星效應對中學生認識體育和鍛煉行為的影響. 安陽大學學報， 2003.03.

[4] 田艷娥. 激發學生學習興趣 有效提高教學質量. 中學課程輔導?教學研究，2009.12.

（廣東省廣州市增城區新塘鎮群星小學511300）

中圖分類號：G807.2

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.01.004

毛主席說：身體是革命的本錢。體育運動能增強人民的體質，于是鼓勵大力發展我國的體育事業，提出了全民運動的口號。學生有繁重的學習任務，擁有一個強健的體魄，是完成學習任務的前提。但是，在小學階段的體育課程，存在著內容枯燥，動作單調的特點，使部分學生失去了對體育課的興趣，出現了害怕上體育課甚至是逃避上體育課的現象。如何提高小學體育課的教學質量、增強學生的體質，成了廣大體育教學工作者一直探討的問題。