尋找心靈的陽光

石培新

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）02-0192-01

【經(jīng)典案例】

在2015年我擔(dān)任高三年級班主任的時候，3月12號晚上，班上有一名女生沒有來上晚自習(xí)，于是我給她母親打電話以詢問情況，她母親說孩子吃完飯就上學(xué)去了。因要給其它班上晚自習(xí)，我建議他們先去找一下孩子。在晚上10點(diǎn)鐘的時候，她父母在市火車站找到了她。第二天，孩子在父母的陪同下來到學(xué)校。我讓孩子安靜地坐在我的辦公桌前寫“心情說明書”，以解釋事情的來龍去脈和她最近的想法。她寫的摘錄如下：

石老師：

說實(shí)話，作為一名學(xué)生，我覺得我一直都做的不夠合格，不管是在學(xué)習(xí)上，還是在其他方面，我都做得很差，感覺到一無是處的時候，總是不想來學(xué)校。

昨晚沒來上課，也沒有請假，是因?yàn)槲矣X得理由不夠充分。硬是沒有想出來編個什么樣的謊話去騙你，我不知道是不是我變的誠實(shí)了，還是我真笨到一種境界了。

很長一段時間，我都精神渙散，原因挺多的。在學(xué)校，我覺得很孤獨(dú)，往日的朋友變成了敵人，和敵人抬頭不見回頭見的心情，著實(shí)不好過。

關(guān)于明天，我想了很多，多的讓我覺得很累的時候，我就真的不愿意去想了。我現(xiàn)在只想安安靜靜的過下去，能學(xué)一點(diǎn)就學(xué)一點(diǎn)，不學(xué)也不能打擾別人。等到今年高中畢業(yè)，……老師，說實(shí)話，我挺不求上進(jìn)的，但是我真的想讓自己活的開心一點(diǎn)。這個社會現(xiàn)實(shí)讓我不能呼吸。

老師，你知道吧，我這次考試考了個倒數(shù)第二！

學(xué)生：···

2013年3月13號

【心理確診】

上面的“心情說明書”中寫到：“作為一名學(xué)生，我覺得我一直都做的不夠合格······感覺到一無是處的時候，總是不想來學(xué)校。”說明孩子內(nèi)心比較自卑，想回避與他人的接觸。“在學(xué)校，我覺得很孤獨(dú)······著實(shí)不好過。”表明孩子內(nèi)心孤獨(dú)，在學(xué)校找不到可以傾訴和玩耍的朋友。“我現(xiàn)在只想安安靜靜的過下去，能學(xué)一點(diǎn)就學(xué)一點(diǎn)，不學(xué)也不能打擾別人。”反映該生沉默寡言、孤僻、對人對事冷淡。“我挺不求上進(jìn)的，但是我真的想讓自己活的開心一點(diǎn)。這個社會現(xiàn)實(shí)讓我不能呼吸······”體現(xiàn)出孩子對現(xiàn)實(shí)的一種無奈和不滿。她母親告訴我，她們家庭成員之間不和睦，孩子曾離家出走且有過自傷行為（如用刀劃傷胳膊）；孩子不愛和她們交流，喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲、寫博客。

【心理解惑】

1.社會環(huán)境因素

當(dāng)代社會，人類生活在信息的海洋里，一部分人在潛意識里產(chǎn)生了對信息的排斥和對人際交流的厭倦，社會競爭的加劇、生存壓力的加大，使一些家庭沒有親情愛意，這是孤獨(dú)癥或孤獨(dú)感的一大誘因。有一種“蛋殼理論”認(rèn)為，現(xiàn)代住宅過于封閉，孩子被關(guān)在里面缺乏與外界的交流，客觀上容易導(dǎo)致孩子患上程度不同的孤獨(dú)感。

2.教育因素

現(xiàn)在教育的功利化程度越來越高，學(xué)校過度重視學(xué)習(xí)活動，把學(xué)生“軟禁”在教室里，使學(xué)生很少參加集體活動。初中和高中考試次數(shù)頻繁，考試后給學(xué)生排名是司空見慣的現(xiàn)象。久而久之，學(xué)習(xí)不好的學(xué)生在成績面前抬不起頭，逐漸喪失學(xué)習(xí)信心，導(dǎo)致個別學(xué)生自卑感越來越強(qiáng)。

3.家庭因素

現(xiàn)在的家長工作普遍比較勞累和緊張，無暇陪伴孩子。一些家長平日里忙于應(yīng)酬、工作，對孩子漠不關(guān)心，受了氣發(fā)泄在孩子身上；有些孩子本來有一些孤獨(dú)傾向，父母卻因他表現(xiàn)不如別的孩子，就對他大肆指責(zé)，甚至大施拳腳，使傾向演變成真正的孤獨(dú)癥，很少感覺到家庭的溫暖。

4.自身因素

在誘發(fā)孤獨(dú)的所有因素中，人自身因素是最主要的。造成孤獨(dú)的心理原因大致有三類：一是目空一切，非常自傲。二是妄自菲薄，非常自卑。三是憤世嫉俗，追求完美的“理想世界”。我班上這位學(xué)生性格內(nèi)向，不愛和人交往，喜歡生活在自己的空間中，無形中給自己上了枷鎖。

【心理調(diào)節(jié)】

1.學(xué)校和教師是心理調(diào)節(jié)的保障

學(xué)校教育應(yīng)秉持“以人為本”的教育理念，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，關(guān)注學(xué)生的心理健康。注重通過集體活動，引導(dǎo)孩子全面發(fā)展。克服“只看分?jǐn)?shù)不看發(fā)展“的錯誤傾向，公平對待學(xué)生。多正面鼓勵，多正確引導(dǎo)，多共同接觸。

2.家庭是心理調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)

家庭是孩子心靈的港灣，營造一個良好的家庭環(huán)境，有利于孤獨(dú)癥或有嚴(yán)重孤獨(dú)感孩子的成長。家長通過講故事、做游戲和進(jìn)行戶外運(yùn)動等方式，擴(kuò)大孩子的興趣范圍。控制孩子上網(wǎng)、看電視的時間。父母要正確對待孩子的成績，給孩子制定合適的目標(biāo)，使孩子樹立信心，從自卑的泥潭中走出來。

3.學(xué)生是心理調(diào)節(jié)的重心

人完全可以改變自己。孤獨(dú)癥或有嚴(yán)重孤獨(dú)感的學(xué)生要想擺脫孤獨(dú)，主要依靠自我認(rèn)知。擺脫孤獨(dú)感可從兩個方向努力，一是自己積極主動去接近別人，一是通過改變自我，使別人愿意接近自己。其中，積極主動地接近別人是最好方法，如果主動幫助別人，可能為自己贏得一位朋友。

古語說：長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。對孤獨(dú)癥或有嚴(yán)重孤獨(dú)感的學(xué)生的糾正有時可能收效甚微，但不可因此而泄氣，只有堅(jiān)持，才能幫他們離開孤獨(dú)的陰霾，尋找到心靈的陽光！