淺談茶與快樂體育在體育教學(xué)中的應(yīng)用

陳楠

（長春財(cái)經(jīng)學(xué)院，吉林長春130000）

淺談茶與快樂體育在體育教學(xué)中的應(yīng)用

陳楠

（長春財(cái)經(jīng)學(xué)院，吉林長春130000）

將茶和快樂體育與高校體育教學(xué)相結(jié)合，是一種全新的教育理念，對于學(xué)生的身心健康和人格完善具有一定的促進(jìn)作用。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)存在著教學(xué)內(nèi)容枯燥、學(xué)生不感興趣等問題，這違背了素質(zhì)教育的要求。因此，高校體育教學(xué)迫切需要改革。本文主要介紹了茶與快樂體育融入體育教學(xué)中的必要性，并具體分析了茶和快樂體育在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

茶；快樂體育；體育教學(xué)

體育教學(xué)包含在素質(zhì)教育之中。學(xué)生通過體育教學(xué)，既可以收獲強(qiáng)壯的體魄，健美的身材，也可以培養(yǎng)活潑、開朗、樂觀、不服輸?shù)男愿瘢谷烁窀油晟疲鍪虑橐矔兊酶凶孕拧Ｔ隗w育教學(xué)中，不能忽視茶的影響。中國的茶文化博大精深，從品茶更能悟出關(guān)于生活、工作的一系列道理。品茶和教學(xué)具有異曲同工之處，因?yàn)槠凡枋欠窈茫皇窃从谄悴琛⑴莶璧幕鸷蚝土Χ龋窃从诓璧馁|(zhì)量，三是對茶的領(lǐng)悟。而體育教學(xué)更需要掌握火候，是否具備完善的教學(xué)方法，才能談得上教學(xué)質(zhì)量。將快樂體育融入到體育教學(xué)之中，是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的有效途徑。因?yàn)榭鞓敷w育包含著寓教于樂的教學(xué)思想，有助于提升學(xué)生的興趣，使枯燥的體育項(xiàng)目富有生機(jī)。本文主要結(jié)合茶與快樂體育在體育教學(xué)中的應(yīng)用，為各位體育教師提供相應(yīng)的參考。

1　將茶與快樂體育融入體育教學(xué)中的必要性

將茶與快樂體育融入至高校體育教學(xué)之中，主要是因?yàn)樵趯?shí)際體育教學(xué)中，教師一般需要按照進(jìn)度開展課程教學(xué)，在開展課程教學(xué)之前，需要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。體育課也需要理論課的支撐，在講解一些必要的體育項(xiàng)目時(shí)，如果教師沒有準(zhǔn)備充分，而是單純講理論，學(xué)生的精力逐漸就會變得不集中，不能及時(shí)領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，在接下來的實(shí)際訓(xùn)練中，就會出問題。還有一種情況是，理論知識往往十分枯燥，學(xué)生甚少感興趣，這也是體育教學(xué)中的難題。在學(xué)生看來，體育課就應(yīng)該是運(yùn)動，所以一旦他們對課程不感興趣，就需要教師進(jìn)行反思并更正教學(xué)方法。要使學(xué)生了解，如果不正確掌握要領(lǐng)，就會發(fā)生哪些嚴(yán)重的問題，而且要盡量縮短理論教學(xué)的時(shí)間，使學(xué)生有更多的時(shí)間去鍛煉。這種教學(xué)方式的改變借鑒了品茶的學(xué)問，即茶需要水、火候恰到好處，方可呈現(xiàn)出一杯上好的香茗。這需要體育教師有足夠的耐心，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，使學(xué)生在課堂中感受到品茶般的愜意。

由于體育教學(xué)的枯燥和教學(xué)方式的程序化，導(dǎo)致學(xué)生對體育學(xué)習(xí)重視程度有限。學(xué)生認(rèn)為只要按照標(biāo)準(zhǔn)完成動作就可以了，但實(shí)際上這種方式不僅大大制約了學(xué)生的發(fā)展，也缺乏良好的教學(xué)氛圍，學(xué)生很容易對體育課產(chǎn)生排斥感，更談不上學(xué)習(xí)興趣。將茶與快樂體育結(jié)合在體育教學(xué)之中，可以進(jìn)一步明確體育教學(xué)的目標(biāo)，使教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，使教學(xué)過程不再乏味。并且，通過細(xì)致入微的巧妙講解，學(xué)生既可以掌握體育要領(lǐng)，又可以開心地運(yùn)動，逐漸形成終身體育的意識。

2　茶在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

將茶與高校體育教學(xué)相結(jié)合之前，可以從三杯茶中獲得啟示。第一杯茶是淡淡的涼茶，第二杯茶是香噴噴的溫茶，第三杯茶是濃濃的熱茶。中國人往往喜歡滾熱的茶，一邊享受著香茗的味道，一邊品味人生。不過，當(dāng)一個(gè)人大汗淋漓跑回住所想喝茶時(shí)，滾熱的茶就不實(shí)用了，相反，涼涼的茶才是最佳選擇，因?yàn)槠渚邆淞⒖探饪实墓δ埽远鄶?shù)人會選擇一飲而盡。第二杯溫茶選擇幾口喝完，是因?yàn)楹攘说谝槐瓫霾瑁院鹊诙瓡r(shí)的速度就會減慢，這是一種度。第三杯熱茶，不需要花費(fèi)很快的速度喝完，細(xì)細(xì)品味即可。這三杯茶的學(xué)問，就是茶在高校體育教學(xué)中應(yīng)用的巧妙方式。

2.1借鑒茶的解渴功能開展自由活動

第一杯茶是涼茶，其功能在于解渴。大汗淋漓之余，必然需要補(bǔ)充大量的水分，這第一杯茶的功效應(yīng)用于體育教學(xué)之中，則也可以體現(xiàn)得淋漓盡致。體育教學(xué)最重要的是需要學(xué)生參與進(jìn)來，但現(xiàn)實(shí)問題是，許多學(xué)生對體育課程缺乏應(yīng)有的興趣，這就是由于教學(xué)的“解渴”功能沒有充分體現(xiàn)。簡而言之，如果運(yùn)動之后喝熱茶，可能會直接燙到舌頭，教學(xué)與品茶的順序是一樣的，如果順序有偏差，就可能會導(dǎo)致學(xué)生厭倦體育課。

學(xué)生對于體育課的需求與運(yùn)動歸來需要一杯涼茶解渴的人之需求一樣，他們喜歡的是自由自在的體育課，討厭被束縛。在許多學(xué)生的印象中，體育課本應(yīng)是自由活動，如果摻雜了技巧、理論等教學(xué)，就會顯得十分枯燥乏味。自由的課堂就像一杯能解渴的涼茶一般，因此，體育教學(xué)為學(xué)生準(zhǔn)備的解渴涼茶，應(yīng)該是能夠滿足學(xué)生心理需求的課堂自由活動。適當(dāng)?shù)淖杂苫顒佑兄趯W(xué)生得到充分的鍛煉，檢測學(xué)生掌握知識的程度。教師可以結(jié)合本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，適當(dāng)安排自由活動，講完動作要領(lǐng)后，鼓勵(lì)學(xué)生在自由活動中進(jìn)行練習(xí)，在潛移默化之間掌握動作，并得到鍛煉。體育課本就是以運(yùn)動為主的課程，要使學(xué)生能夠感受到運(yùn)動的樂趣，并享受這種樂趣，就可以達(dá)到教學(xué)的目的。對于體育教學(xué)而言，這一杯解渴的涼茶可以使學(xué)生充滿興趣和精神狀態(tài)，迎接下一進(jìn)度的學(xué)習(xí)。

2.2借鑒茶的度迎接新課程的學(xué)習(xí)

第一杯涼茶是解渴，第二杯溫茶是一種度。這個(gè)度包括兩點(diǎn)，第一，一杯茶不夠解渴，再喝一杯溫茶真正解渴；第二，帶著品度的感受去飲茶。第二杯茶的度應(yīng)用于體育教學(xué)之中，也十分恰當(dāng)。當(dāng)學(xué)生在自由活動中充分運(yùn)動后，就會有新的需求，這種需求是關(guān)于下一節(jié)課應(yīng)該學(xué)什么的好奇心。簡而言之，第一杯茶已經(jīng)成功調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，接下來的第二杯茶要趁熱打鐵，使學(xué)生順理成章地接受下一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

對于學(xué)生而言，新的課程需要有新的樂趣，使學(xué)生產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)動力，學(xué)生才能夠配合教師完成接下來的運(yùn)動技術(shù)本領(lǐng)的掌握。這需要教師對教學(xué)的度進(jìn)行巧妙把握，就像第二杯茶一樣，既能夠滿足學(xué)生的需求，又能夠使學(xué)生帶著期待迎接新內(nèi)容的學(xué)習(xí)。教師要耐心指點(diǎn)學(xué)生，不斷鼓勵(lì)學(xué)生，使學(xué)生可以大膽、自信地完成技術(shù)動作。

2.3借鑒茶的味道開展創(chuàng)造性教學(xué)

繼前兩杯茶后，第三杯熱茶重在品味道。第三杯茶可以滿足心理需求，同樣，應(yīng)用于體育教學(xué)中時(shí)，這第三杯茶就應(yīng)該是創(chuàng)造性的教學(xué)。創(chuàng)造性教學(xué)是自由活動和階段新課程后的延續(xù)，重在展現(xiàn)學(xué)生是否具有創(chuàng)造力，并檢驗(yàn)了學(xué)生對體育技能的掌握程度。創(chuàng)造性教學(xué)是基于學(xué)生對體育課具備濃厚的興趣并掌握一定的技能之后所開設(shè)的教學(xué)，這種教學(xué)可以使學(xué)生享受更高層次的體育運(yùn)動樂趣，即重在享受。比如，在籃球運(yùn)動中，學(xué)生掌握了籃球的技巧之后，可以選擇感興趣的領(lǐng)域進(jìn)行練習(xí)。還可以舉行一場籃球比賽，使學(xué)生在比賽中掌握技能，享受快樂。這就是第三道茶的味道所在，其滾燙的熱度是創(chuàng)造性教學(xué)所帶來的激情四射，其濃郁的茶香是創(chuàng)造性教學(xué)所帶來的樂趣。

3　快樂體育結(jié)合茶應(yīng)用于高校體育教學(xué)中的措施

3.1使學(xué)生處于主體地位

以三杯茶的寓意融入至高校體育教學(xué)之中還不足夠，還要使學(xué)生感受到快樂，輕松的氛圍。因此需要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生積極主動參與到課堂之中。教師作為引導(dǎo)者，將課堂交給學(xué)生，使學(xué)生成為真正的主角。在教學(xué)中切忌一窩端，而是要一邊秉承三杯茶的教學(xué)寓意，不可急功近利，需因材施教，結(jié)合第一杯茶的解渴功能，使學(xué)生對課堂充滿興趣，凸顯學(xué)生的主體地位，營造輕松愉快的教學(xué)氛圍，使學(xué)生的個(gè)性得到充分施展。

3.2使教育充滿啟發(fā)

改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，使教學(xué)充滿啟發(fā)，結(jié)合第二杯茶的度，融入快樂體育的元素，使課堂能夠切合實(shí)際和學(xué)生的需求。結(jié)合學(xué)生的興趣愛好開展，使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)揮。體育教學(xué)的目的是為了使學(xué)生的體魄強(qiáng)健，人格健全，因此，啟發(fā)式教學(xué)正是快樂教育中十分重要的環(huán)節(jié)。

3.3滲入快樂理念

快樂體育，最重要的就是寓教于樂。要遵循第三杯茶，重在品味道，所以，將教學(xué)僅限于課堂之中是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，教師要組織學(xué)生參加課外活動，與自然親近，勞逸結(jié)合，充分開闊視野，方可促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。這就是體育教學(xué)中關(guān)于快樂理念的深透。此外，一些體育教學(xué)內(nèi)容十分單一，學(xué)生學(xué)習(xí)索然無味，因此，將快樂理念滲透的另一要素就是針對教學(xué)進(jìn)行改革，如在教學(xué)中增加有意義的比賽項(xiàng)目，游戲等等。

4　結(jié)束語

總之，將茶和快樂體育應(yīng)用于高校體育教學(xué)之中，是十分創(chuàng)新的教學(xué)方式。中國茶文化博大精深，通過品茶的寓意進(jìn)行體育教學(xué)，有助于高校體育教學(xué)的創(chuàng)新，使體育教學(xué)更加有條理。融入快樂體育，則更容易使學(xué)生對體育課產(chǎn)生濃厚的興趣，在學(xué)中玩，在玩中學(xué)，改變被動學(xué)習(xí)的局面，學(xué)生占據(jù)主體地位，成為真正的課堂主角。使學(xué)生逐漸把體育鍛煉作為一種習(xí)慣，從而具備終身體育的信念。

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陳楠（1983-），女，吉林長春人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)。