孕婦需當心鼻炎侵擾

陳日益

李芳芳懷孕后不久出現了鼻塞、流涕、打噴嚏等一系列癥狀。她認為是感冒了，由于擔心吃藥會影響腹中寶寶的健康，所以沒吃藥，只是注意休息，多喝開水，希望自己會好起來。沒想到幾天后病情越來越重，特別是在早晨起床時常常噴嚏打個不停，有時甚至把肚子都打痛了；晚上睡覺時又因鼻子不透氣而被憋醒，嚴重妨礙了正常休息。此時才不得不到醫院去看病，結果被診斷為妊娠期鼻炎。

在醫院門診中，像李芳芳這樣的準媽媽患妊娠期鼻炎的并非個別現象，約占孕婦的20%。這種鼻炎在懷孕3個月后最多見，主要癥狀與感冒相似。其病因是女性在懷孕后機體內分泌功能改變，雌激素水平增高，引起了原本對雌激素敏感的鼻黏膜的超敏反應。妊娠期鼻炎一般在分娩后會自行消失，也不會留下后遺癥。但在患病期間如果處理不好，可能會給自身健康和胎兒的生長發育帶來一定的隱患。比如鼻塞，不僅妨礙孕婦的正常呼吸，而且在改用嘴巴協助呼吸時造成咽喉、嘴唇干燥不適；還可使睡眠質量大打折扣，影響第二天的精神狀態。嚴重的妊娠期鼻炎還容易引起血液中的含氧量降低，使供給胎盤的血氧相對減少，可能會導致胎兒缺氧，對胎兒發育不利。

盡管妊娠期鼻炎不是什么大病，但孕婦一旦出現嚴重的呼吸不暢，就應該及時去醫院診治，不能道聽途說、擅自購藥使用。一些平時經常使用的麻黃堿類滴鼻藥、消炎藥等，有可能影響胎盤血流量，引起供血不足而累及胎兒，甚至還可能導致子宮收縮，造成流產或寶寶發育畸形等嚴重后果。因此，妊娠期鼻炎重在預防。以下幾點建議可供準媽媽們參考。

保護好鼻腔，消除誘發因素 做好鼻部保暖和鼻腔內的清潔，避免刺激性氣味侵擾鼻腔。定時開窗換氣，不要養貓、狗、鳥等寵物，保持室內空氣清新和居室清潔衛生；改善日常工作生活環境，尤其是要杜絕室內塵螨滋生和灰塵堆積（孕婦居室不要放地毯）。打掃居室衛生時，最好用濕的拖把或抹布，防止塵埃飛揚。還要勤換洗枕頭被褥，枕芯要經常在太陽下晾曬，防止塵埃及霉菌滋生。

積極預防感冒，降低鼻炎發病機會 在感冒流行期間，應盡量避免到人群密集、空氣混濁的公共場所，以免造成交叉感染。冬春季外出時可佩戴口罩，既可減少干冷空氣對鼻腔黏膜的刺激，又能阻擋污染空氣進入鼻腔。室內空氣干燥時，不妨放一盆干凈的水或使用加濕器，以保持良好的濕度。

增強身體素質，提高抗病能力 堅持適當的鍛煉和合理的營養補充。在營養均衡的前提下，要多吃點新鮮蔬菜水果和蛋白質豐富的食物。盡量避免或少吃辛辣生冷的食品，不挑食、不偏食。

保持心情愉快，促進母嬰健康 良好的心情有助于機體分泌更多有益的激素、酶及乙酰膽堿等物質，把人體各組織器官功能調節到最佳狀態，不僅有利于母體身心健康，而且有益于腹中寶寶的健康成長。要避免情緒波動，保持良好心態。