淺談影響中專生心理健康的因素及其對策

朱武林

摘要：近年來大量的教育調查表明，我國中專生的心理健康狀況不容樂觀 ，中專生患心理疾病率已達到20%，而且還呈上升趨勢，影響中專生心理健康的因素多種多樣，有自身的，有家庭的，有學校教育的，也有社會的。分析其成因，探索其對策，采取有效措施，促進中專生健康、全面發展，是每位家長和老師義不容辭的責任和義務。

關健詞：中專生；心理疾病因素；預防措施對策

中圖分類號：G718 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）02-0384-02

1.影響中專生心理健康的因素

1.1 自身因素。

1.1.1 成人過渡期。中專生一般是16歲左右，這樣的年齡段，我們稱為成人過渡期，他們的思想和行為跟成人比還是有差別的，但在一些行為活動和思維方式上表現"成人"的特征，在心理上渴望別人把他們看作大人，尊重他、理解他。由于他們年齡不夠以及社會經驗的局限性，他們在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事，譬如厭學整天玩手機，學習分不出主次，學習目標不明確，上課帶有明顯的幼稚性。

1.1.2 做事易沖動。中專生做事大多以自我為中心不懂得設身處地為他人著想，互相諒解，易沖動與人產生沖突性，在一些事情處理方面，難以較好地控制自己的情緒，有時會沖動做傻事。

1.1.3 獨立行為。中專生隨著成人過渡期不斷深入，也增強了他們的獨立意識，他們的學習和生活開始不愿接受父母過多的照顧或干預，有強烈地表現自己意見和展現行為的愿望，對一些事情 往往會提出自以為是的言詞。

1.1.4 逆反心理。處于成人成渡期的中專生由于生理激素發生變化使得他們不能心平靜氣對待事物，而對待事物總是表現為對抗，不服從父母長輩或老師的說服和勸導，有時對學習不重視，甚至漠不關心，因此，父母的老師應注意這一現象加以引導。

1.2 家庭因素。

1.2.1 不良的家庭環境。家長的言行舉止直接影響孩子的成長和性格的形成，家庭關系和諧、民主、父母相敬相愛，尊老愛幼，家風良好，就能給子女的健康成長制造一個良好的環境，就會使子女從小養成良好的行為習慣。反之，如果父母、長輩行為不端，舉止粗魯，對子女的成長是極為不利的。另外，家庭結構的缺損，家庭不和睦，子女得不到父母的細心調教和關懷，都會造成孩子心理不可磨滅的影響。在教育實踐中，發現違紀和問題學生中，家庭結構缺損的學生居多。

1.2.2 家庭教育方式不當。現在的中專生有的是獨生子女，他們從小受到父輩、祖輩過多的關愛，是家中的"小皇帝""小公主"，家長對他們嬌生慣養、百依百順，他們看待問題以自我為中心，唯我獨尊，缺乏合作意識、集體意識和承受挫折的毅力。現在許多家長外出打工，子女的教育自然就落在了祖輩身上，溺愛驕縱的家庭教育使子女任性自私、傲慢無理、貪圖享受，生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸環境當中，遭遇挫折，經歷磨練的機會很少，社會適應能力較差，一旦遭受失敗，都會對他們的心理造成很大的負面影響。與此相反有的家長對子女教育則實行專制教育，對子女過分管束卻缺少溝通，這類學生容易形成自卑、怯懦、仇恨、對立等心理問題。

1.3 學校教育因素。

1.3.1 專業知識理論過深，技能操作過少束縛了學生的個性和思維。以專業知識考核作為衡量中專水平的惟一標準，只考知識、技能、把考試當法寶，逼學生學習，視考試為學習的宗旨，應試教育的影響無處不在。由于中專擴大招生的原因，近年來學生入校時分數較低，基礎知識、薄弱，中職學校采用免試入學政策，準入門檻很低，可以這么說，中專生是初中"差生集中營"，中專班級差生占絕大多數，而中專專業知識理論偏深，專業教師沒有深入調查了解，也不管學生愛不愛聽，聽得懂不懂，以為講多少，學生就能得到多少，這種"填鴨式"的教育不利于發揮學生主觀能動性，中專生大部分都好動，而學校的技能操作安排過少，這樣便束縛了學生的個性和創新思維，因而造成他們行動上的彷徨，厭學現象較為普遍，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌、信心不足，把學習當作苦差使。

1.3.2 學校重視技能，輕視思想教育和心理引導。學校是學生學習的場所，為社會培養人才的地方，但有的中專生不喜歡自己的專業，因為專業是父母或班主任替自己報的，連自己專業都不喜歡，哪能學好專業技能，這與學校重視技能相返背的，有的想學學不了，因為專業知識過深，很難學懂學會，或者是學習方法不對頭，死記硬背，不能學以致用，有的學生性格內向、孤僻，不善言談，自卑心理嚴重。有部分中專中不是勤學專業知識、技能，而是生活上盲目攀比講享受，學習上不上進，迷戀于網上電玩，長時間上網打破正常的生活規律，晚上上網，白天上課睡覺，這類學生人際交往很少，社會適應能力下降，情緒低落，出現孤僻、焦慮、抑郁等癥狀。引導好學生學好專業技能，應從思想抓起，人生有目標，思想才重視，落實到行為上，靠的是思想教育和心理引導，這讓學校引以足夠重視。

1.4 社會原因。當今社會中專生就業形勢不夠樂觀。畢業后找不到合心意的工作或找不到工作給中專生造成了心理上的就業壓力，"學習好也沒用"的思想左右著他們的學習行動。社會上的不良書刊，網上不健康的內容，游戲廳，商業上的促銷都以極大的誘惑力吸引著學生。五花八門的誘惑使年紀還小就離開父母的他們不能克制自己的行為。

2.預防措施與對策

如何幫助中專生解決心理問題呢？我認為主要加強對中專生的心理健康教育，提高他們的心理素質，應做多方面的工作。其中，學校在排除中專生認知、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品質和健康心理中有著義不容辭的責任。

2.1 學校教育方面。

2.1.1 營造美的校園環境。學校創設良好的自然環境就是為中專生創設良好的學習生活環境，對校園自然因素進行加工，比如搞好綠化，包括植樹、種花、種草等，這樣不僅可以凈化空氣，減少環境污染，還能給人一種賞心悅目的美感，從而增進人的身心健康。

2.1.2 優化教師隊伍，提高教師素質。教師不僅是知識的傳授者，信息的傳播者，更是學生人格的塑造者。教師的情緒情感、個性品質和身心健康，這就要求我們必須建設一支具有較高理論水平和專業實踐技能，具有良好心理品質的高素質師資隊伍。教師在提高自身教學的同時，還要在提高升情感指數，優化性格，培養良好心理素質和職業道德素質等綜合素質方面下功夫，用科學態度對待學生，用健康的理念指導學生，努力為中專生的健康成長創造良好的育人環境。

2.1.3 建立學校心理健康服務體系。（1）開設心理輔導專題講座。根據實際情況，結合形勢，針對學生普遍性問題進行輔導。心理輔導應系列化，形成制度，講座要點面結合，以點帶面，既對全體學生進行心理保健，心理衛生方面的專題教育，又對個別學生進行自我解脫教育，幫助他們消除焦慮、自卑、恐怖、沖動等心理障礙。（2）建立學生心理檔案，進行個別輔導。將學生的心理問題歷史或現狀記錄下來，錄入檔案中，以使及時有效地對學生進行個別心理健康教育，同時應將特殊的案例整理出來，以便對全體學生進行個案教育。（3）組織開展豐富多彩的活動。可通過主題班會、演講、宣傳欄、校內廣播、電影等形式，向中專生普及心理健康知識；也可以通過文體活動、社會實踐等形式，調節學生的緊張情緒，陶治情操，促進中專生身心健康。

2.2 家庭教育方面。

2.2.1 增強溝通意識，留些時間給孩子。對孩子的內心世界忽視和冷漠會導致很多心理問題和品德問題。作為家長應多與子女進行思想交流，了解自己子女的思想脈搏。隨著節假日日益增多，父母也應該多安排一些時間給孩子，或陪孩子一起旅游、登山、逛街等有益于身心健康的家庭活動，切莫把大量時光忙于應酬或打拼事業。

2.2.2 改進教育方法，發揚民主作風，轉換角色。改變傳統的家庭教育方法，建立民主的培養方式，發揚民主作風，父母與孩子交往，應互相尊重、信任，采取溫和的方式，并按照孩子們的生理、心理規律來辦。心量學家提出"家長民主意識的十條建議"，值得家長們參考：（1）不訓斥孩子，經常訓斥會形成厭煩的氣氛；（2）不當別人的面批評孩子，尊重孩子的人格；（3）糾正缺點不要籠籠統統，總體否定，應具體就事論事；（4）不要顯示權威，而是提出具體辦法；（5）決不打擊孩子，如"我有你這孩子真倒霉"之類的話；（6）盡量用表揚和鼓勵；（7）尊重孩子意見；（8）多說"你自己決定"；（9）常交談；（10）與孩子的朋友建立聯系，邀他們到家玩。

2.3 凈化社會環境。社會環境是指一定社會的文化背景、社會意識形態和社會政治局面等。社會傳媒、經濟發展狀況，社會風氣，社區環境等對學生的心理健康構成影響，其中圖書與電視、網絡對學生的影響最大。社會各界要關心支持學校學生的心理健康教育，徹底整頓文化市場和娛樂場所，清理校園周邊的環境，掃蕩"黃賭毒"等社會不良現象，努力營造中專生健康心理的社會環境。

總之，中專生的心理健康關系著家庭的幸福，國家的未來。社會家庭和學校必須聯合起來，共同關注中專生的心理健康問題，重視中專生心理健康教育。