論如何提高乒乓球初學者操作技能

邢 寶 祥

(遼東學院 體育部，遼寧 丹東 118000)

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論如何提高乒乓球初學者操作技能

邢 寶 祥

(遼東學院 體育部，遼寧 丹東 118000)

摘要：采用抽樣實驗數據和文獻摘述方法，對乒乓球操作技能認知與形成發展思路進行探索。乒乓球技能認知是循序漸進的過程，是觀察、心理描述、操作、知識與經驗、識別與應對、思想與意志、先天與后天等諸多因素共同促進的結果。

關鍵詞：乒乓球；初學者；操作技能

目前對乒乓球初學者有關操作技能的研究大多集中在心理學范疇，主要針對觀察效果、預判能力、動作準確率等的觀察模仿，其核心是示范觀察學習。

理論來源于觀察到的事實，并且站在觀察的基礎上才給出最基本概念，通過乒乓球課堂教學實踐與觀察、抽樣數據分析，力求揭示行之有效的教學方法與手段，為乒乓球教學提供參考。

1觀察與記憶

乒乓球運動技術的掌握過程，應該是運動者主觀的連續觀察記憶、操作實踐與探究過程。知覺的發生與形成依賴多種感官的聯動，它是乒乓球技能得以展開的前提，是行為產生的先決條件和可能性。能引起空間觀念的經驗復合及感覺經驗的本性常為人們所描述，但是當我們去描述它的時候卻總是因為動作的復雜性和身體各部的關聯性而無法用語言呈現。對乒乓球初學者來說，在動作的運作過程中，感覺是動作外貌成型的開始，它的先導多來自于對形象視覺的記憶與直覺。在接受感官印象時產生的記憶形象，或者在構成一個系列的一些印象中，由一個形象而聯想到另一個形象。在很多這樣的系列里面，要是反復出現某一個形象，因為其反復出現，使那些本身沒有聯系的系列與之聯結了起來，這個形象也就成了此系列的支配因素，此元素就構成了一種工具和考量。然而在沒有操作感知的情況下，這種大腦皮層進行的神經活動，只是對外界事物的心理描述，與其本身運動無關。

在僅憑聽覺無法獲得實效的情況下，范例很重要，它是一個參照的模型，是形象記憶的內容。對主觀來說充滿了不同知覺依賴和想象源泉。就觀察與操作而言，兩者具有次序性、等效性，但并不是說兩者能夠相互替代，幻想一蹴而就純屬天真。對初學者來說，大師級的高超完整范例不具有實效性。因為他們還不能通過概念和技術要領來準確判斷定位，更多的是片段式的。必須經過大量和多種形式銜接體驗，在心理上與經驗聯系起來，排列出身體活動的次序。然后進入體驗操作過程，通過模仿練習提取動作技能參數、知覺與觀察比較、建立認知表征，進而不斷矯正和完善技術動作。觀察示范與技能習得流程模式如下圖。

2觀察與操作

某些視覺印象同觸覺印象之間有對應關系，兩者在時間上可以繼續追蹤下去，它們隨時都可以重復。這就是感覺印象的特征。在任何本體論問題中，唯一可能做的是在感覺經驗的復合中找出這些概念所指的那些特征。知識與經驗的等級性，決定著選擇操作的等級性。以此作為技術操作執行定律，規定了實施操作內容范圍。

范例的重復性與感覺的連續性相互依存和促進，通過對經驗的考察并從中歸納出所規定的“公式”。只有在親身經歷了并在這種意義上由概念所表示的實在的本性問題時才能合理地提出來。借助于這些概念來表述一切具有定律形式的東西。概念與經驗之間只有純粹的直覺聯系，而沒有邏輯關聯性。只有在觀察操作的基礎上，才能悟出對身體運動的直接描述。

下面是幾組觀察與操作實驗測試成績表，測試項目為正手攻球，受試者為只參加過半學年乒乓球推擋學習的學員。

表1為示范節奏效果測試成績表。對3個組別6個測試組比較顯示：慢節奏效果均好于其他節奏。這種復雜技術的慢速呈現更有利于運動技能表征的顯現與捕捉。

表1

示范節奏效果測試成績表

表2為現場觀察頻率效果測試成績表。對3個組別6個測試組效果測試顯示：隨時觀察優于一次和三次觀察，觀察次數越多效果越好。這是因為初學者在操作中，隨機觀察更有利于運動模式信息參數反復參照考量，反復校正錯誤偏差。

表2

現場觀察頻率效果測試成績表

表3為觀察時間與練習時間比例效果測試成績表。對6個實驗組、3個組別的測試顯示：觀察時間與練習時間接近時效果最好。這是因為對于初學者來說，技術動作的獲得首先是通過觀察視覺效應獲得一般運動程序，然后通過體驗操作獲得運動參數，再經過現場觀察反饋感知習得結果，并不斷對照矯正強化的結果。但這需要更廣泛以及多層次級別的驗證。

表3

觀察時間與練習時間比例效果測試成績表

3感覺與把握

我們概括經驗能達到怎樣的程度，思維的合理性就有多高。經驗與感覺相互聯通，并從考察這些經驗中尋找和證實某些定律形式。從這意義上來講，經驗積累過程其實是感覺積累過程。

實際經驗積累都是在千變萬化的單個情況中發生或在多次失誤后反思中悟得的。乒乓球運行外貌顯示跳躍式特征，是由空間和時間里的連續質點來表示的由概念到實在。人受到球的約束牽連，此情況是多種多樣的。意識的瞬息內容是狹隘的，其發展的轉折點在于擺脫短暫的和僅僅作為個人的方面，而轉向力求從思想上把握和掌握大方向，完成受約與制約的有效合法交替過程。

乒乓球動作要領的領會必須通過感覺經驗的參與，才能獲得其“內容”和“意義”，建立一種直覺與整體外貌的聯系。動作之所以是合理的，就是因為它能得到直覺的驗證。

4識別與應對

動作概念本身的描述性語言和動作要領的感知與操作在融通上并不是一揮而就，因為不存在完全相同的球來機械地操作，而是一種判斷式的操作、捕捉式的操作。

學會識別能導致技能迅速提升。直覺很重要，敏感的直覺往往在眼花繚亂中分辨出各自類別，合理應對。注意與警覺功能決定識別精度，注意系統必須協調搜索同時出現的球路特征，通過高效的訓練以獲取更多自動加工的積累，逐漸執行多維不同任務。

成功的識別需要智力的思維與融匯，而智力包括兩個方面：一是知識量，二是認知加工的技能。二者通過內部思維聯想把感覺信息和來自先前的知識結合起來。認知技能的積累與靈活運用，體現著大腦思維的確定性與靈活性，是固有性與操作性的有機結合。

識別能力與認知加工的等級性，決定著選擇操作的等級性。以此作為技術操作執行定律，規定著實施操作與應對的內容范圍。

5領會與描述

主體控制自身認知活動的關鍵是關于怎樣解決問題的操作策略，體現著能力、智慧、思想與觀念，主要包括方法、技巧和思維模式。在操作過程中，許多經驗性結論屬于知識技能范疇，來自于訓練中的偶然事件的巧合。具有以下三個特點：一是非正規性。它是在大量事實上有意或無意發現的，在教材中未正式成文，只是主體有所意識。二是突發性和實用性。它是主體經驗積累的偶然結果，是直接經驗性的。三是諸多因子。乒乓球操作中的諸多因子是解決各種問題的基礎，它主要包括概念、動作要領、原理和規則。

就操作過程而言包括三個階段：第一，認識階段；第二，鑒別階段；第三，強化階段。主體在每個階段的任務中都要領會出各種參數基本定位和基本特征，用各自的身體語言描述，把抽象的外部概念轉變為可操作的內部語言，以便形成適合自身發展的獨特認識和思想風格，進而打造全面性與先進性的領先技能。

6操作原則

要建立完善的操作技能認知系統，必須遵循以下四條原則：

(1)基礎性原則。即必須從乒乓球項目的“雙基”出發，著手最基本、最具有本質屬性的內容。

(2)層次性原則。即應有遞進性，形成一種金字塔式的層次結構。

(3)系統性原則。即應當系統完整，不可缺少某一基本素質內容。既要注重知識性，又要注重思想性。重視自信心、意志品質、情感、性格及成就動機的培養和作用效應。

(4)可操作性。即應當具體明了，易于領會、易于操作。太抽象的內容缺乏現實意義。

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[3]張曉芒.創新思維方法概論[M].北京：中央編譯出版社，2008.

責任編輯：李增華

中圖分類號：G807.01

文獻標志碼：A

文章編號：1674-6341(2016)01-0129-02

作者簡介：邢寶祥(1963—)，男，吉林四平人，副教授。研究方向：體育教學。

收稿日期：2015-09-23

doi:10.3969/j.issn.1674-6341.2016.01.055