大學生自我管理能力及影響因素分析*

沈友華，李青合，徐逸湉

(寧波工程學院，浙江 寧波 315211)

大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，而一部分大學生在校期間卻迷失了人生的方向，常常感覺到壓抑、郁悶、空虛和迷茫。有調查顯示，由于“缺乏生活目標”而導致心理困擾的大學生達45.4%[1]。之所以會出現以上現象，一個重要的原因就是部分大學生沒有對他們的大學生活進行合理規劃，缺乏自我管理能力，從而導致他們的整個大學生活處于紊亂狀態。因此，提出大學生自我管理能力這個研究問題，有其特殊的背景和意義。那么，大學自我管理能力包含哪些內容，影響大學生自我管理能力發揮有哪些因素，各影響因素之間又是怎樣的關系，本文將展開論述。

一、大學生自我管理能力的涵義

大學生自我管理是指大學生根據高校培養目標要求、結合自身特點而確立自我奮斗目標并加以實踐的過程。它包括了自我認識、自我設計、自我執行、自我調控和自我反思五個環節，目的在于形成一個獨立、健康的人格。

相應地，大學生自我管理能力是指大學生在進行自我管理活動中所采用的方法和表現出來的心理特征，是大學生在進行自我管理活動中所體現出來的管理能力，受到大學生主體、行為和環境三個方面的影響。

為了明確大學生自我管理能力的內涵，更好地養成大學生自我管理能力，大學生需要避免對自我管理的三種誤解：其一，進行自我管理，就不需要學校的管理了。……