運動人體科學理論與方法對運動員選材的作用

王菁菁

摘 要：運動員選材是根據一定的標準和測量手段評價選拔適合從事某類運動訓練的專門人才的過程。在充分研究和認識少年兒童生長發展規律和遺傳規律的特點和基礎上。根據不同項目特點和要求。綜合運用相關知識，科學的把具有運動天賦的少年兒童進行選拔訓練。

關鍵詞：遺傳；競技能力；發育；運動員選材

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）07-003-02

一、遺傳與運動員選材

1、競技能力的遺傳及其規律

無論是身體形態、機能還是素質等，絕大多數都受多基因控制。競技能力的遺傳和變異有以下特征：

（1）相關性

現代遺傳學認為：基因形狀控制的多效性。促使基因和性狀之間縱橫相關，它們之間既能相互促進、又能相互制約。在選材工作中，只有對運動員競技能力作出綜合的評價，才能比較準確反映出各種遺傳性狀之間的相關性。

（2）階段性

由于遺傳有顯性遺傳和隱形遺傳之分，遺傳性狀往往需要再生長發育的特定階段上才表現出來。

2、運動能力的遺傳度

人類各種性狀的表現均是基因和遺傳環境相互作用的結果，大多數性狀（如生理機能、身體素質等）均不同程度地受到環境因素的干擾而發生變異。所以，為了評估遺傳和環境對某一個特定性狀所起作用的相對比重，就要計算這個性狀的遺傳度。遺傳度是指某一個特定性狀在總的變異中，有多大比例決定于遺傳，有多大比例決定于環境因素，對于運動員選材有較高的指導作用。

二、競技能力構成要素的選材特性

1、身體形態

身高是各項目選拔運動員的一個重要指標，受遺傳因素影響較大，在選拔體能主導類項群時，身高是重要指標。

在運動實踐中，還應當重視肢體長度，比如下肢長度H（髂嵴點）來反應下半身的總長度，下肢長A（髂前上棘點）來反應大腿擺動起來的最高點，如果A點與H點高度相等或越接近的話，那么下肢動作幅度越大；反之，如果A點明顯低于H點，常會表現大腿與臀部在運動過程中不能協調擺動，且送髖動作比較困難，下肢運動幅度也會受到影響。

2、生理機能

生理機能是運動員體能形成的重要條件，也受遺傳因素的影響。神經、循環、呼吸等系統機能水平的評價和預測也是選拔運動員中不可忽視的問題。

神經系統在生命活動中處于支配地位，其機能的強弱常常用大腦皮層細胞的強度、均衡性和靈活性來表示。強度是指皮層細胞的工作能力和這種能力所能達到的極限承受程度；均衡性是指皮層細胞興奮和抑制過程對比是否平衡；靈活性是指神經過程轉變難易程度或速度的快慢。神經系統對于形成良好的動作技能十分重要，也是選拔運動員必須考慮的重要特征。

循環系統會影響人體運動能力，同樣也是運動員形成良好體能的基礎。如最大心率、運動后心率恢復速度、血壓、心輸出量、心搏量等，是選材的重點。

呼吸系統的機能是完成人體與外界的氣體交換，會直接影響有氧和無氧能力的增長，并最終影響運動能力。通常選用的指標有肺活量、最大吸氧量等。

3、身體素質：身體形態、生理機能是身體素質的物質基礎，而身體素質是生理機能的外在表現。

力量素質與肌肉系統有密切的關系，是身體素質的基礎。因此在選材中不必過分強調青少年運動員絕對肌力的大小。

速度素質的遺傳度較高，主要與神經系統的反應性、靈敏性以及肌纖維類型等有關。有研究表明：兒童少年60米跑的步頻不隨年齡的增長而變化，因此，在選材中，要盡量選拔那些高步頻的青少年從事競速項目。

耐力素質反應人體長時間持續工作和抵抗疲勞的能力，與人體循環、呼吸、肌肉和神經系統等技能水平有密切的關系。

綜上所述，在三大身體素質中，只有力量素質可以通過后天科學訓練提高幅度較大，其次為耐力，最難改變的是速度，速度素質在青春期發育后，僅僅有5%左右的可能性能夠在后天訓練中得以提高。

4、技能

技能是指完成技術動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。影響運動技術的主要因素主要包括身體形態特征、中樞神經系統的控制與協調能力、感知覺能力等。從生理學角度分析，運動技術的形成是條件反射的建立和鞏固，中樞神經對肌肉系統之間暫時性神經聯系的建立對學習和完成技術動作至關重要，由此可見，人體解剖和生理特征對運動員完成技術動作十分重要，在選拔青少年運動員時，應該特別重視考察候選運動員的身體形態特征和生理機能。

5、心理

運動員的比賽成績取決于其競技表現，而競技表現取決于運動員現實的競技水平，即賽前的體能、技戰術和心理狀態；比如著名的“克拉克”現象，即優秀選手在大賽中發揮失常，運動員的心理狀態與遺傳有關系，因此心理選材必不可少。

三、運動員發育程度的鑒別

1、骨齡

骨齡是根據骨化中心出現的時間與數量，骨骺與骨干愈合的時間、程度來判斷骨骺的發育程度，是目前鑒別發育程度最為準確的方法。

骨齡在運動員選材中主要用于發育類型的判定。分為早熟（骨齡大于實際年齡1歲以上者）、正常發育（骨齡與實際年齡的差值在±1之間者）和晚熟（骨齡小于實際年齡1歲以上者），三個不同發育類型的兒童少年在形態、機能、智力和心理方面都有各自生長發育和成熟規律。不同運動項目均對發育類型有不同的要求。

2、第二性征

青春期是兒童少年形態、機能、素質和心理活動發生突變的重要時期，其經歷了生長水平的突增、性發育等重要階段。其中性發育是青春其中最重要的特征之一，它的出現預示著少年機體內部激素水平發生明顯的改變。

發育類型有9種，早發育（發育高潮持續時間縮短型、正常型、延長型），正常發育（發育高潮持續時間縮短型、正常型、延長型）和晚發育（發育高潮持續時間縮短型、正常型、延長型）。

科學的選材選出了具有優越的先天性遺傳能力的可造之材，還必須在此基礎上通過科學的訓練才能有效地發展運動員的競技能力并使得運動員先天遺傳性的競技能力得到充分的展示。選材為成功的訓練提供了重要的前提條件。因此，必須足夠重視選材工作。