積極心理學(xué)視角下的班級心理健康教育策略研究

【摘要】積極心理學(xué)視角下的班級心理健康教育工作越來越被接受和認(rèn)可。南京信息工程大學(xué)附屬實驗小學(xué)借助積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)積極探索，通過營造積極的班級心理健康環(huán)境、實施積極的班級心理輔導(dǎo)、把心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合三個方面的實踐，初步形成了班級心理健康教育策略。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；班級心理健康；學(xué)科教學(xué)

【中圖分類號】G447 【文獻標(biāo)志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）67-0042-02

【作者簡介】1.季紅兵，南京信息工程大學(xué)附屬實驗小學(xué)（南京，210044）教師，高級教師；2.于鳳，南京信息工程大學(xué)附屬實驗小學(xué)（南京，210044）教師，一級教師。

一、營造積極的班級心理健康環(huán)境

1.繽紛欄目——打造積極的班級硬環(huán)境。

教室是學(xué)生獲取知識、開展班級活動的主要場所。教師根據(jù)自己班級的文化特點，圍繞特定的心育主題，打造獨具特色的班級環(huán)境。有一個班級的環(huán)境設(shè)置是：進教室門左側(cè)墻面是“每周明星”欄目，讓學(xué)生從不同的角度塑造自我、表現(xiàn)自我、描繪自我，以便相互觀摩，相互激勵。教室右面墻壁是“我的風(fēng)采”欄目，配合各科教學(xué)，如寫作、美術(shù)等，將學(xué)生的作品加以整理、展示，并適時更換。教室后面墻是“我的情緒”欄目，鼓勵學(xué)生用不同顏色的小吸鐵石代表自己的心情，放在墻上。這三個欄目的主題可以根據(jù)班級的情況做出調(diào)整。班級整體環(huán)境布置中關(guān)注了學(xué)生情緒、自信等心理因素，從外部激發(fā)學(xué)生的正能量。

2.和諧關(guān)系——營造積極的班級軟環(huán)境。

學(xué)生要想在班級中獲得愉悅的體驗，離不開和諧的人際關(guān)系。首先是建立和諧平等的師生關(guān)系，教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，能盡情釋放自己潛在的能量，表達思想感情。其次，幫助學(xué)生形成融洽的生生關(guān)系，良好的生生關(guān)系，不僅有利于班級學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，而且有利于學(xué)生身心健康。我們通過團體活動引導(dǎo)孩子學(xué)會友善、尊重、合作、奮發(fā)。最后，每個班級都建立合作學(xué)習(xí)小組。合作學(xué)習(xí)小組通常由4名學(xué)生組成，要求小組成員的性別、學(xué)業(yè)成績、智力水平、個性特征等合理搭配，使每個小組成為全班的縮影或截面。這樣構(gòu)建的合作學(xué)習(xí)小組“組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)”，組內(nèi)異質(zhì)為互助合作奠定基礎(chǔ)，組間同質(zhì)為各小組間展開公開競爭提供條件。

二、實施積極的班級心理輔導(dǎo)

通過三個具體途徑來實施班級心理輔導(dǎo)，分別是：教師團體心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理輔導(dǎo)、家長團體心理輔導(dǎo)。

1.快樂教師——教師團體輔導(dǎo)。

有積極心理趨向的教師才能培養(yǎng)有積極心態(tài)的學(xué)生。我們將教師團體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)定為“激發(fā)個體正能量，增強職業(yè)幸福感”。當(dāng)教師內(nèi)心充滿正能量的時候，其語言和行為舉止表現(xiàn)出自信、豁達、愉悅、進取等積極狀態(tài)。針對教師的團體輔導(dǎo)就是通過活動體驗，讓教師自我認(rèn)知、自我調(diào)整，提升職業(yè)幸福感，將正能量傳遞給學(xué)生。學(xué)校定期進行的教師例會是開展和交流班級健康心理團體輔導(dǎo)的平臺，由學(xué)校持有心理咨詢師資格證的教師，帶領(lǐng)其他教師進行有針對性的活動體驗。圍繞積極心理可以開展塑造積極人格、體驗積極情緒、構(gòu)建積極環(huán)境等一系列專題活動，有計劃地引導(dǎo)教師把班級心理健康輔導(dǎo)落到實處。

2.積極學(xué)生——學(xué)生心理輔導(dǎo)。

組織學(xué)生參與交流活動。從培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)入手，挖掘?qū)W生的潛力，讓學(xué)生在積極情緒體驗中發(fā)揮潛能，展露才華，體驗幸福感，使學(xué)生的積極潛能與現(xiàn)有優(yōu)勢相結(jié)合，獲得更好的發(fā)展。

明確班級心理健康輔導(dǎo)目標(biāo)。依據(jù)小學(xué)生心理特點，設(shè)定三個維度的心理輔導(dǎo)目標(biāo)：自我認(rèn)識、人際交往、學(xué)習(xí)心理。根據(jù)目標(biāo)開展豐富多彩的心育輔導(dǎo)活動。實現(xiàn)這一目標(biāo)的途徑主要是班級的心育課。沒有安排心育課的年級，可利用每周一次的班隊會開展心理健康輔導(dǎo)。

通過心育社團引導(dǎo)學(xué)生自我探索。學(xué)校可以組織開辦心育社團，以學(xué)生的成長為主題，由受過一定培訓(xùn)的教師負(fù)責(zé)組織開展活動。這些活動也是學(xué)生進行自我探索的途徑，強調(diào)學(xué)生的人際交往體驗和感悟，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀心態(tài)。

3.幸福家庭——家長心理輔導(dǎo)。

和諧的家庭氛圍、融洽的親子關(guān)系是兒童心理健康發(fā)展的重要因素之一。很多時候，兒童的心理創(chuàng)傷與家庭關(guān)系及父母的教育方式有關(guān)。我們將家長心理輔導(dǎo)的目標(biāo)定為：促進親子間的積極溝通；從積極視角評價孩子；營造積極陽光的家庭氛圍。學(xué)校利用好家長會這一時機，開展“幸福家長工作坊”活動，為家長教育孩子提供一些心理指導(dǎo)，提高父母對學(xué)生實施積極心理健康教育的可能性。也可以邀請家長講述他們自身的成長經(jīng)歷、教育子女的經(jīng)驗，使家長成為班級心育的資源和力量。

三、將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)相融合

心理健康教育無處不在，為了讓心理健康教育真正煥發(fā)出生命的活力，學(xué)校著眼于學(xué)生身心健康的長遠發(fā)展，將心理健康教育與語文、數(shù)學(xué)、英語、思品、藝術(shù)等多門學(xué)科的教學(xué)相結(jié)合，使之滲透于各學(xué)科課堂教學(xué)之中。

1.在各學(xué)科課堂教學(xué)中合理運用積極語言happy模式。

“happy模式”中的“happy”分別是五個英文單詞的首字母。

h：hope，指預(yù)想、期待。在課堂上，良好的期待是積極語言有效實施的基礎(chǔ)。期待是教師在充分了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，針對不同的學(xué)生產(chǎn)生不同的期待。例如在一節(jié)語文課上，要訓(xùn)練學(xué)生的口語能力，根據(jù)教師對學(xué)生的了解，安排了一位表達能力不是太好的同學(xué)A來回答問題。教師對A的期待應(yīng)該是：相信他能夠用流暢的語句來回答，如果遇到困難，應(yīng)引導(dǎo)、幫助他。

a：action，指行動。在課堂上，教師的行動就是用積極的語言去引導(dǎo)或暗示學(xué)生。“羅森塔爾效應(yīng)”是積極暗示的一個典型實驗。美國心理學(xué)家羅森塔爾和他的助手做了一個實驗，他們來到一所學(xué)校，通過看似“認(rèn)真”實則隨意挑選的方式，“認(rèn)定”某些學(xué)生有遠大前途。幾個月后，被隨意指定為有前途的學(xué)生精神煥發(fā)，學(xué)習(xí)成績明顯進步。原因是心理學(xué)家運用自己的權(quán)威，有意暗示了教師，教師流露出的興奮和積極又不知不覺暗示了學(xué)生及家長。學(xué)生收到了來自心理學(xué)家、教師和家長的贊美、肯定和期待，情緒飽滿，積極勤奮，從而取得了優(yōu)異的成績。

p：point，指關(guān)鍵點。在課堂教學(xué)中要分析學(xué)生的情況，抓住關(guān)鍵點，自覺給予學(xué)生某一方面的鼓勵、暗示。一位美術(shù)教師在積極語言happy模式個案中寫道：張某某同學(xué)由于缺乏自信，在美術(shù)課上總是畫了擦，擦了畫，難以畫出完整的作品。老師常鼓勵張同學(xué)，說他的畫很有特色，只要堅持下去，將來的作品能參加比賽。這樣堅持一個月之后，張同學(xué)的繪畫有了很大進步，這正是他學(xué)習(xí)自信心提升的表現(xiàn)。

p：process，指過程。要求教師注重教育過程的完整，以生為本，對學(xué)生的教育堅持有始有終。

y：yield，指產(chǎn)出結(jié)果。教師在各科教學(xué)中實施心育，要堅持反饋心育結(jié)果。

總之，班主任協(xié)同本班各科教師掌握并運用“happy模式”，根據(jù)期待，注意教學(xué)過程，把握關(guān)鍵點，給學(xué)生正向、具體、有效果的行為引導(dǎo)，使預(yù)想的積極品質(zhì)得以提升。

2.善于發(fā)現(xiàn)各學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中可利用的心理健康教育資源。

學(xué)科教學(xué)雖然內(nèi)容各不相同，但也能從中挖掘出一些可以進行心理健康教育的資源。比如，語文學(xué)科重視對文中人物積極品質(zhì)的分析，將散落在課文中的有關(guān)積極品質(zhì)進行提煉，讓學(xué)生在體驗中感悟積極向上的信念，獲得積極情緒的感染。美術(shù)學(xué)科中的色彩、線條等與繪畫者的心理有密不可分的聯(lián)系。心理學(xué)認(rèn)為，各種圖案、標(biāo)志的不同線條、形狀、顏色，均可被視為傳達特定心理信息的符號，給人不同的心理感受和影響。各學(xué)科教師都可以在知識教學(xué)中選取有關(guān)資源，滲透心理健康教育內(nèi)容，為學(xué)生的心理健康教育做出貢獻。