中小學(xué)新教師職業(yè)適應(yīng)的問題與對策

【關(guān)鍵詞】新教師；職業(yè)適應(yīng)；心理輔導(dǎo)

【中圖分類號】G445 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2016）67-0074-02

【作者簡介】1.周燕，江蘇省前黃高級中學(xué)（江蘇常州，213161）心理輔導(dǎo)中心主任，高級教師，主要研究方向為學(xué)校心理輔導(dǎo)；2.張冬梅，江蘇理工學(xué)院（江蘇常州，213001）心理教育研究所副所長，教授，主要研究方向為團體心理輔導(dǎo)、心理咨詢。

每年都會有一批大學(xué)生告別校園，走上中小學(xué)講臺，開啟自己的教師生涯。初為人師，面臨著由“被別人教”到“教別人”的重大轉(zhuǎn)變，以及環(huán)境、生活方式等諸多變化的挑戰(zhàn)，他們會出現(xiàn)失落無助、工作被動、人際關(guān)系不佳等一系列職業(yè)適應(yīng)問題。

小齊在當教師前，一直覺得學(xué)校是個單純、自由的地方，教師是個思想自主的職業(yè)。而來到學(xué)校工作后，發(fā)現(xiàn)這兒的條條框框比較多，人際關(guān)系緊張。他因擅自帶學(xué)生上活動課被領(lǐng)導(dǎo)批評，他不服氣，跟領(lǐng)導(dǎo)辯解，弄得與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系有點僵；他覺得與辦公室年長的同事們沒有什么共同語言，同一學(xué)科的教師都暗暗較著勁兒，彼此競爭比較激烈；家長們也不省心，為了一點小事，電話、家長群的信息就追過來了。小齊覺得一切都不像當初自己想的那樣，有點不知所措。

小宋選擇當教師，主要是覺得教師的社會地位高，假期長，薪水也不錯。一年多的工作，改變了他最初的想法：平時教學(xué)任務(wù)重，整天忙得暈頭轉(zhuǎn)向；每次考試他都如履薄冰，如果所教班級的成績落在后面，領(lǐng)導(dǎo)不滿意，家長會投訴，年終考評會遭殃；除了常規(guī)教育教學(xué)任務(wù)，還要參加各項教育教學(xué)評比，利用假期進修學(xué)習(xí)。看著從事別的行業(yè)的同學(xué)，人脈廣，職務(wù)和薪水都在漲，而自己拿著一成不變的薪水，也看不到升遷的機會，心理落差特別大，猶豫自己是不是該繼續(xù)干下去。

從孩提時代起，小方就對教師這個職業(yè)很向往。學(xué)業(yè)成績一向優(yōu)秀的她，自認為當中學(xué)教師應(yīng)該沒問題，研究生畢業(yè)后毫不猶豫地選擇做高中教師?？蓭讉€月后，她倍受打擊，自認為已精心準備的課，學(xué)生并不認可，執(zhí)教班級第一次考試年級最差。小方想不通學(xué)生時代優(yōu)秀的自己怎么就教不好學(xué)生呢？

以上三位新手教師初入職場，都出現(xiàn)了職業(yè)不適應(yīng)問題。

角色轉(zhuǎn)化的適應(yīng)問題。教師有其自身獨特的角色規(guī)范要求，小齊老師把自己在學(xué)生時代對教師職業(yè)的理想化認識帶到現(xiàn)實中來，對教師角色規(guī)范認識不清或不能從心底認同，與工作環(huán)境格格不入。

職業(yè)價值觀的沖突。教師職業(yè)價值重在精神價值和社會奉獻，薪水和職位升遷的機會相對其他職業(yè)來說是比較少的，很多像小宋老師一樣的新教師未能認同教師職業(yè)的意義與價值，更多地關(guān)注自己的物質(zhì)收益，當看到薪水、待遇不如昔日同學(xué)時，心理失衡，出現(xiàn)了思想與情緒波動。

業(yè)務(wù)能力欠缺。新教師雖接受過系統(tǒng)的專業(yè)知識和教育教學(xué)理論學(xué)習(xí)，但將理論轉(zhuǎn)換為實踐能力不是一蹴而就的，因而他們往往在課堂教學(xué)、組織管理等方面缺乏實際操作能力。小方老師的情況就屬此類，學(xué)生時代的成績優(yōu)異并不能代表教育教學(xué)水平高，業(yè)務(wù)能力的欠缺讓她倍感挫折。

外在要求高。無論是社會還是家長、學(xué)生都對教師的學(xué)識水平、師德品行、專業(yè)素養(yǎng)等提出了較高的要求，這對于剛?cè)肼毜男陆處焷碚f，無疑是重重壓力。

職業(yè)適應(yīng)是指從業(yè)者進入職業(yè)角色，履行職業(yè)角色義務(wù)，享受職業(yè)角色權(quán)利，遵守職業(yè)角色規(guī)范的發(fā)展過程。新教師如何更好地進入角色、適應(yīng)職業(yè)呢？

改變認知，認同教師角色。新教師要盡快適應(yīng)工作，首先就要在深入了解教師職業(yè)要求的基礎(chǔ)上，對自己原有的職業(yè)認知進行梳理和核查，找出思維和理念上的誤區(qū)，修正對教師職業(yè)不恰當?shù)睦斫?，從?nèi)心深處認同教師職業(yè)價值觀和工作規(guī)范，進而主動調(diào)整自己的心理與行為模式。

主動適應(yīng)環(huán)境，增強自我歸屬感。新教師來到任教學(xué)校，要消除疏離感，主動、全面地了解學(xué)校歷史、辦學(xué)方向、管理理念、規(guī)章制度、學(xué)校的特色和文化，以及本校的教師、學(xué)生和家長概況等。在全方位了解學(xué)校環(huán)境的過程中，接納和認可環(huán)境，培養(yǎng)對學(xué)校的情感和教師身份榮譽感，增強自我歸屬感，肯于、樂于將個人融入學(xué)校組織中去，樹立主人翁意識，自覺關(guān)心學(xué)校的發(fā)展和維護學(xué)校的利益，真正成為學(xué)校的一員。

正確對待工作挫折，積極管理情緒。新教師知識和經(jīng)驗往往存在不足，容易遭遇挫折，出現(xiàn)失望、憤懣等消極情緒。為此新教師要有接受工作挫折的心理準備，一旦受挫后，不怨天尤人，積極管理情緒，合理宣泄，盡快恢復(fù)理性，建立建設(shè)性的心理防御機制，以務(wù)實、有效的行動戰(zhàn)勝挫折。

協(xié)調(diào)人際關(guān)系，建構(gòu)社會支持系統(tǒng)。教育過程是雙邊甚至是多邊的人際互動過程，和諧的人際關(guān)系是新教師專業(yè)發(fā)展和身心健康的重要條件。新教師在新的工作環(huán)境中，要協(xié)調(diào)好與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生及家長等多方面的關(guān)系，為自己營造良好的工作氛圍。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，合理展示才華和表達訴求，爭取關(guān)注與認可；尊重同事，謙虛好學(xué)，樂于助人，獲得同事的支持和幫助；關(guān)愛學(xué)生，了解學(xué)生的心理需求，拉近師生心理距離；理解家長，與家長真誠合作，獲得他們的信任和肯定；加入相關(guān)的專業(yè)學(xué)科組織，積極參與活動，獲得更多的發(fā)展資源和機會，建構(gòu)良好的職業(yè)支持系統(tǒng)。

勤學(xué)多練，提升業(yè)務(wù)能力。新教師在大學(xué)期間所學(xué)的專業(yè)知識會隨著時間遷移而逐漸落伍，且大學(xué)專業(yè)知識結(jié)構(gòu)體系與中小學(xué)有很大差異，因此要與時俱進更新專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，認真鉆研本學(xué)科的課程標準和教材內(nèi)容；要熟悉基本的教育教學(xué)常規(guī)，加強教育心理學(xué)的研究與運用，逐步掌握學(xué)生教育、班級管理和課堂教學(xué)的準備、實施、研究等基本技能。新教師學(xué)習(xí)的途徑和方式應(yīng)該是多種多樣的，不僅要向書本學(xué)習(xí)，向身邊的同事、專家名師學(xué)習(xí)，還要通過外出培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，開拓自己的視野。在學(xué)習(xí)和培訓(xùn)中，新教師要帶著教育教學(xué)實踐中的問題，有針對性地參與研討；虛心向經(jīng)驗豐富的老教師學(xué)習(xí)，多聽課，聽課后及時反思、總結(jié)，和自己的備課思路進行對比分析，大膽地去粗取精、揚長避短，設(shè)計出符合自己特點的教學(xué)方案。通過實踐、學(xué)習(xí)、反思不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，實現(xiàn)“模仿性教學(xué)—獨立性教學(xué)—創(chuàng)造性教學(xué)—風格性教學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

加強生涯規(guī)劃，明確職業(yè)發(fā)展目標。新教師要培養(yǎng)和保持自己良好的工作能力，要對自己的工作有一個持續(xù)的發(fā)展規(guī)劃，由此才能明確自己的發(fā)展方向，增強自我發(fā)展的動力，獲得更多職業(yè)成長的機會。新教師職業(yè)規(guī)劃是教師對自身的教育生涯乃至人生進行持續(xù)、系統(tǒng)計劃的過程，它包括自我分析、環(huán)境分析、目標設(shè)定、行動策略等內(nèi)容。首先，進行自我分析，分析已有的成功經(jīng)驗、資源，對自己有什么樣的職業(yè)發(fā)展期望。其次，分析客觀環(huán)境，分析職稱晉升階梯的趨勢與條件。如圍繞“見習(xí)教師—中小學(xué)二級教師—中小學(xué)一級教師—中小學(xué)高級教師—中小學(xué)教授級高級教師”的職稱晉升階梯，分析各職稱在任教年限、資歷、教學(xué)、班主任工作、科研等方面的具體要求，自己在各階段存在的困難及能獲得哪些有效支持，所在學(xué)校有哪些具體的發(fā)展規(guī)劃和晉升途徑。再次，在盤點自我和分析客觀要求的基礎(chǔ)上，制訂明確的長期目標，即自己最終成為哪個階梯、哪個層次的教師，將自己的目標分解成具體的短期發(fā)展目標，如1～2年、3～5年、5～10年各階段要實現(xiàn)的目標是什么。最后，根據(jù)目標擬訂具體、可行的行動策略，如做什么可以提升教學(xué)水平和班級管理水平，如何合理安排自己的工作與學(xué)習(xí)進修，如何管理自己的時間、平衡職業(yè)發(fā)展與個人生活等等，并在實踐中不斷調(diào)整。

只有接納職業(yè)、調(diào)整自我、謀求突破，新教師才能真正站穩(wěn)講臺，完成從“菜鳥”到“精英”的完美蛻變。