高中生同伴心理輔導培訓

【摘要】隨著心理健康問題的日益突出，心理健康教育越發受到重視，教育方式也越發多樣化，同伴心理輔導切合高中生的身心特點，成為一種新型的心理健康教育模式。同伴作為高中生心理上重要的支持群體，其價值應該得到充分重視和體現。江蘇省江陰長涇中學重視同伴心理輔導的培訓，以校本化PEA課程為載體，進行心理通識培訓，在學生中遴選成員加入心理俱樂部；以心理俱樂部為依托，進行心理專業指導，通過二次遴選確定同伴心理輔導員；對同伴心理輔導員開展形式多樣的培訓，讓他們在提升自己心理素質的同時幫助其他同學，助人自助，進而提升學校心理健康教育水平。

【關鍵詞】高中生；同伴心理輔導員；培訓

【中圖分類號】G447 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）67-0048-03

【作者簡介】1.周鎏云，江蘇省江陰長涇中學（江蘇江陰，214411）教師，一級教師；2.史敬榮，江蘇省江陰長涇中學（江蘇江陰，214411）教師，一級教師。

一、研究背景

（一）朋輩心理輔導理論的啟發

朋輩心理輔導（peer psychological counseling）是從朋輩輔導衍生出來的概念，也稱同伴心理輔導，起源于20世紀60年代的美國。“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指同年齡者、年齡相當者或生活境遇相似者，他們屬于同一個社會群體，擁有共同的價值觀念、經驗、生活方式，具有年齡相近或者所關注的問題相同等特點。朋輩心理咨詢是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予具有心理咨詢功能的心理開導、安慰和支持。目前，朋輩心理咨詢在我國香港、臺灣地區經積極實踐并獲良好效果。

朋輩心理咨詢是非專業心理工作者進行的心理咨詢活動，所以對實施幫助者進行一定的專業培訓具有必要性和必然性。

（二）高中生獨特的心理需求

高中生自我意識明顯增強，獨立思考和處理事務能力不斷發展，心理和行為上表現出強烈的自主性，具有很強的自尊心，熱衷于顯示自己的力量和才能。無論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，有了自己的見解和主張。

高中生往往更喜歡與同伴（同齡人、同學）交流、傾訴煩惱。同伴專注的傾聽、合理的勸導、理智的分析、真誠的安慰，在很多時候會激發共鳴，有助于身陷困境的學生重新自我思考，消除過激情緒，重拾信心。同伴心理輔導員在助人的同時，升華了友誼，改善了自我心理調節能力，促進了助人自助的良性循環。

我們采用“同伴輔導問卷調查”對學校高中三個年級253名同學進行了抽樣調查。結果顯示，當學生遭遇心理困擾時，最主要的調節方式是自我調節（67.3%），其次尋求同伴的幫助（18.6%），兩者比例遠高于求助家人（8.5%）、教師（3.5%）及心理咨詢機構（0.4%）。其中有62.6%的同學愿意接受同伴幫助解決心理困擾，60.1%的同學愿意參加學校組織的同伴心理輔導，成為同伴心理輔導員。該結果表明，同伴心理輔導是比較受學生歡迎的一種心理輔導形式。

（三）心理俱樂部的發展

隨著心理健康教育方式的多樣化，心理俱樂部在各個學校逐漸建立、發展起來。學生心理俱樂部是由對心理學有共同興趣的學生自愿組成的學生群體，是一個學生自我管理、自我教育、自我服務的載體。心理俱樂部的成立進一步推動學校心理健康教育工作的全面開展，增強心理健康教育工作的針對性和有效性，發揮學生的自主性，讓學生直接參與到心理健康教育工作中，學習和普及心理健康知識，真正達到助人自助的目的。

心理俱樂部的成員是基于對心理健康知識的濃厚興趣和強烈的助人愿望加入俱樂部的，但由于專業性不足，對心理俱樂部成員進行專業培訓就顯得非常必要。學校的專業心理教師應該在每學年新成員加入之后，對他們進行系統的培訓。明確培訓的目的和意義，使成員深刻認識到，只有加強心理學相關知識的學習，學會和掌握有效、實用的心理輔導技能，才能為同伴心理輔導打好理論基礎。

學校依托學生發展中心，以“心靈驛站”為平臺，讓每屆高一學生全員參與校本化PEA（professional employee assistance）課程。在全校范圍內遴選成員，組建學生心理俱樂部——陽光心理俱樂部；對俱樂部成員進行系統培訓，使其掌握必要的心理咨詢技能；通過再次遴選，最終確定同伴心理輔導員，保證他們能切實幫助身邊同學解決心理困惑。下圖為我校同伴心理輔導員產生流程。（見圖1）

二、校本化PEA課程為同伴心理輔導培訓奠基

PEA為professional employee assistance的首字母組合，意為學員幫助計劃，是組織為學員提供的系統的、長期的援助與福利項目；通過專業的指導與培訓，普及心理知識，提高學員心理輔導技巧，幫助學員解決心理和行為問題。

學校組建了由10位教師參加的積極心理學專業團隊，形成了15人的PEA課程講師團隊，成立心育備課組，統一時間備課、磨課，采用“以心理調查為先導、以心理疏導為目標、以同伴輔導為方向”的工作策略，逐步形成了“以專業輔導為主、以學科滲透為輔”的工作模式，確定了“每月出版一期《心理導報》、每月組織一次心理活動”的工作機制。

該課程分積極自我、積極情緒、積極關系、積極投入等六個板塊，16課時，加上高一軍訓時的“團隊融合”4課時，共計20課時。主要任務是根據高中生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導、咨詢、宣傳、培訓等活動，幫助學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和適應社會生活的能力，預防和緩解心理問題，提高心理健康水平，實現全面發展。

三、心理俱樂部中同伴輔導培訓的開展

（一）了解中學生心理發展的基本特點及常見的問題

學校成立了陽光心理俱樂部，學生自主報名加入，俱樂部結合學生在PEA課程中的表現進行篩選。這些學生往往比其他同學更渴望學習心理健康的相關知識、掌握自我心理調節的技能，期待心理健康能對促進自身的成長和發展起到積極作用。他們是助人自助的主動因子，也是關鍵因子，因此在俱樂部培訓中應該讓他們了解中學生心理發展的基本特點及常見問題。

對心理俱樂部成員進行心理健康知識培訓，內容包括：高中生心理發展的基本特點——不平衡性、動蕩性、自主性、前瞻性、進取性、閉鎖性、社會性。高中生常見心理問題——適應問題、學習動機問題、自卑問題、考試焦慮、同伴交往問題、生涯規劃困惑等。

教師與心理俱樂部成員詳細分析產生心理問題的原因及主要表現，幫助他們及時發現、分辨身邊同學容易出現的一些主要心理問題。培訓讓心理健康意識深入人心，讓俱樂部成員能正確認識自身問題，也能傳播心理健康知識，幫助有需要的同學。

（二）掌握心理輔導的原則，開展同伴心理輔導技能訓練

要使心理俱樂部成員能夠承擔同伴心理輔導員的職責，開展同伴心理輔導員的工作，就必須在面試選拔后對他們開展以“同伴心理輔導”為主的基本心理技巧培訓，如心理輔導的原則和一些相關輔導技術的培訓，在此基礎上進行二次選拔。這樣選拔出來的同伴心理輔導員才可能更好地幫助身邊的同學解決一些簡單的心理困擾。

心理教師對俱樂部成員進行保密、真誠等咨詢原則的培訓以及關注、傾聽技巧、共情等咨詢技術的訓練。訓練主要采用“團體培訓+小組訓練”的方法，先由心理教師向成員介紹心理咨詢員應遵循的原則，如自愿原則、保密原則、平等原則等，并開展問卷測評、實踐衡量、保密宣誓等相關活動；介紹心理咨詢員應具備的素質，如心理相對健康、樂于助人、責任心強、真誠地關心求助者、有親和力、平易近人等。然后俱樂部成員進行自我分析，確定自己是否適合做同伴心理輔導員，自愿報名參加“同伴心理輔導員培訓小組”，最后由學校確定名單。

開展同伴心理輔導專門的培訓。首先，由心理教師以團體培訓的形式對同伴心理輔導員們進行兩周一次的有針對性的專題培訓，主要提升他們的理論水平；其次，運用小組訓練的方式，突出趣味性、實踐性、操作性，強調專業心理教師的引導、教育與同伴間的互動、交流，使其組成新的團隊并形成合力，迅速掌握并提升心理輔導技能。

（三）同伴心理輔導員培訓的實踐

1.借助一個平臺。

我校心理健康教育工作始于20世紀90年代末，2004即被評為“無錫市心理健康示范學校”，具有較好的心育基礎。1999年成立的“心理輔導中心”幾經擴建和硬件更新，其下設的“心靈驛站”已經成為學校心育的一個特色品牌。同伴心理輔導充分利用這一平臺，由同伴心理輔導員協助教師開展對學生進行心理測評，調查和處理的學生心理問題，建立和整理學生心理健康檔案等工作。

2.辦好一些活動。

學校經常邀請一些心理專家來校開設心理健康教育講座，同伴心理輔導員基本全程參與，互相交流探討。此外，他們還協助學校組織心理健康教育活動，如高一年級軍訓期間的團隊融合課程、PEA課程、學習動力訓練營、“芙蓉花開”心理健康活動月系列活動。這些活動的開展，極大地提高了同伴心理輔導員心理知識和心理輔導技能的水平。

3.打造一塊陣地。

創辦《心理導報》，由學校德育處主管，心育備課組審編，刊發心理俱樂部成員收集的一些針對高中生的心理知識及活動，向全校師生宣傳心理健康知識的同時，讓他們了解心理俱樂部開展的各項自助助人活動。

4.搞好一個沙龍。

同伴心理輔導員的最終作用，在于平時能夠發現身邊同學的心理問題，利用自身優勢，進行及時心理輔導。在遵守保密原則的前提下，舉辦“陽光沙龍”，開展QQ陽光心理工作坊活動，為同伴心理輔導員的交流研討提供空間和時間。同學們發言積極，討論熱烈，暢談所思所想，交換互助心得，學習互助經驗，提升互助能力。

四、存在的問題與思考

（一）同伴心理輔導員不夠穩定，同伴心理輔導員培訓效果難以持續

隨著學生的升學，每年心理俱樂部都要進行招新換屆，同伴心理輔導員也非常不穩定。經過一年的培訓和兩年的實踐，同伴心理輔導員剛剛熟悉了心理俱樂部的各項活動，掌握一些心理知識和心理輔導技巧，能較好地協助心理教師甚至獨立開展一些心理咨詢和輔導工作。但因為升學等原因不得不終止此項工作，這使得心理教師每年都要重復培訓工作。如何提高同伴心理輔導員的穩定性，持續體現同伴輔導培訓效果，讓經過培訓的同伴心理輔導員為學校心理健康教育工作發揮更大的作用，是值得思考的問題。

（二）協調好學習與活動之間的關系，保障同伴輔導員活動的時間和空間

現有的考試制度對學生心理健康教育工作的影響不容忽視。從主管部門到學校，再到每個家庭，幾乎是全社會都達成了共識；學生在學校的教育應該是立體化的，成長應該是全面的，身心應該是健康的。但無論是家庭還是社會，都習慣用升學率來衡量學校的教育水平，這直接導致學校心理培訓活動時間有限，同伴心理輔導員開展工作得不到更多的支持。在學業和同伴心理輔導活動中尋求平衡點是一個長期的課題。