美麗乳房從產后保養開始

胸部是女人的第二張臉，性感功能以及特有的女性美象征為一體的器官。在現代社會，女性乳房“美”的功能已逐漸被人們高度重視，乳房之美已成為女性美的必備條件。那種女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美，成為了現代女性追求的目標。每一個女性都希望自己能擁有一對豐滿而又富于彈性堅挺的乳房。

都市白領小美長著一副惹人憐愛的娃娃臉，身高只有158厘米，但身材很是勻稱，細白的皮膚映著小巧的娃娃臉很是好看。而最讓人羨慕的是這么一個嬌小的人竟然有著一對珠圓玉潤而又堅挺的乳房，小美對自己的乳房是最為滿意的了。而小美的老公對愛妻的這對乳房更是愛之又愛，每次性事之后，都捧著小美的乳房說：“這一對勾人的寶貝，你可要為我好好保護它們啊！”

婚后的兩口子很順利地有了可愛的孩子，小美起初怕自己美麗的乳房因哺乳而變得不再堅挺飽滿，和老公商量決定放棄母乳喂養。而當那個小家伙出生后，小美抱著這個軟綿綿的小身體時，一種母性的光輝油然而生，之前的想法與決定全部拋之腦后了。小美任由小家伙在自己懷里貪婪地吮吸著，那種滋味只有做了母親的人才能真正體會到。從此，艱辛的哺育開始了，也許是月子里營養太過豐盛，也許是小美自身的蘊藏量大，小美的乳汁就像開了閘的洪水一般，一個勁地往外涌，讓寶寶吃得白白又胖胖的。

好不容易完了月子，小美和老公壓抑了好長時間的性愛，在產后的第一次竟然變得有點生疏了，不變的是，老公對于小美的一對乳房更是癡迷的不得了。老公把頭埋在小美的雙乳間輕輕地蹭著，貪婪地吸吮，瞬間小美被燎的身體有如奔騰的火山似的，迅猛燃燒。重浴愛河的兩人，乳房在老公的愛撫和吻吸之下，就像決堤之水，涓涓乳汁不停地涌出來了。老公變得異常的興奮，也像個孩子似的吮吸著，這讓小美感受到一種前所未有的興奮與激動。兩人激情難抑，緊緊擁抱著，就在兩人快要攀上那迷人的幸福之顛時，狀況出現了，因為擠壓，小美的乳汁泛濫成災，如洪水一樣奔涌而出，床單弄濕了一大片。這個可不是什么美妙的事啊，頓時影響了兩人的情緒，匆匆結束收拾了戰場。

以這以后，每次兩人準備親熱的時候，都會顧忌到乳汁的再次決堤，性事也變得小心翼翼起來，沒有了往日的激情，變得索然無味。平日里，老公依然體貼人微，可細心的小美卻發現老公不止一次輕嘆，以及眼里談談的失落。這讓小美覺得很難過，覺得自己不再美好，總覺得欠了他似的不安感。這種有點沮喪、有點惶惶的心情，讓小美覺得壓抑。

終于，度日如年地熬過了八個月的哺乳期，順利地給寶寶完成斷乳，小美的心情一下變得清爽起來，在鏡前照著自己的身材，一雙乳房幾乎沒有什么變化，還是像從前那樣凹凸有致，沒有一絲多出來的贅肉。而這一次，當老公有點遲疑又有點按捺不住地愛撫時，小美主動親吻著老公，讓老公放下心防，兩人彼此饑渴地探尋著人世間最神秘的去處，渴求著對方引導體內那洶涌著的激情噴薄而出。

好景不長，半個月后，小美突然發現自己的乳房開始萎縮干癟下去。“不行，我得想辦法不讓它們枯萎，我要它們永遠飽滿豐盈”。這種想法使得小美開始了費盡心機的乳房拯救運動。

在一個好友的幫助下，小美學習了一套保持乳房健美的保養方法。

1.健胸操

產后及時進行胸部肌肉的鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才會明顯。

2.選擇合適的胸罩

產后從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。不戴胸罩，雙乳會在重量增加后出現明顯下垂的跡象。穿胸罩時，要選擇適合自己雙乳大小，而且有鋼托的款式，材料最好是純棉質的。

3.喂奶姿勢

在給寶寶哺乳時，正確方式應該是兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。

4.按摩

每天給乳房加以按摩，使乳房得到放松通暢。方法是，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針方向由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以達到促進局部的血液循環作用，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素分泌。

5.沐浴乳房

在沐浴的時候，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，提醒不要太燙的水溫，有助于提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。

此外，飲食上要多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，這有利于保持乳房的健美。這些看似簡單的乳房日常保養，需要的是每日的堅持，讓人羨慕的是，小美的老公會和小美一起，幫助她做乳房保養。因為老公說，他在撫摸乳房的時候，對于夫妻來說，也是一種彼此溝通交流的方式，是兩人感情的潤滑劑。小美真的很幸福，心里滑過一絲暖流，有一個如此縝密細致心思的老公，不管這種方法有沒有效果，相信都會相依相守，白頭偕老。