兩性關系中的你出現“心理疲勞”了嗎？

走得累了，就想歇一歇

婚姻是一輛嶄新的跑車，而你和他則是駕駛員，懷揣激情疾馳前行，卻忘了適當停下來歇歇腳為車子做一下保養。印第安人說，走得太快了，便要停下來等一等心的腳步。即使兩個人在舉案齊眉，也會有些許摩擦，如果此時還忙于趕路，不能暫時放下工作和手頭的事，說出彼此的想法，如果跑車不能做好潤滑，則難以繼續上路越走越遠。

因為孩子而失去了自我

孩子是上天賜予每對相愛的人最好的禮物，但寶寶出生后你要明白：孩子是生活的重心而不是中心。育兒帶來的不僅是見證新生命的喜悅，更應該是夫妻關系的粘合劑，是兩個人感情伴隨孩子一起成長的機會。可很多時候，尿不濕吸走了你們的激情，忙于照顧孩子卻抽不出時間制造點小曖昧。

也許是說了太多的“我”

回想一下，在平時的交流中，你說了多少句的“我“？既然走到了一起，彼此就成為共同體，而交流中頻繁的“我”字就顯得尤為刺眼。牢記，你再也不是一個人，而是彼此的另一半。如果不能從對方的視角看待問題，則不能更為全面和妥帖，也不能得到對方正面的回應。

及時說句“我錯了”

雖是老夫老妻，雖然你的任性和某句帶刺的言語對方看起來習以為常了，但是你仍然得學會及時道歉。好的婚姻都具有自律精神，不圖口頭痛快去刺傷對方。任何一個善良的人都會在婚姻里不斷修正自己，避免我行我素——假如他/她很在乎對方感受的話。正面而坦白的表白，不圖口頭痛快去刺傷對方是一條非常重要的法則。

設立一個“補愛日”

雖然忙工作又要忙孩子，但也不要亂了分寸，慌了陣腳。雖為父母，但兩個人你依我依的感情依然很重要，何況你不是一個人在戰斗，背后始終有一個他和你一起沖鋒陷陣。懂得在每周留出一段時間來兩個人獨處，這是珍貴的為愛補課的時刻?？梢砸黄鹱鲆坏缾坌牧侠?，也可以來個雙人按摩，就算什么也不做靜靜地呆在陽臺上慵懶地曬太陽，也能夠讓疲憊的心松弛下來。

做彼此的心理醫生

當越來越多的負面情緒連同霧霾在一起在周圍彌漫的時候，你很難保證不會被不良的心理情緒所傳染。所以，當這種情緒出現的時候就應該學會聽取他的心聲，而另一方要懂得放下手中的事來傾聽。傾聽是需要技巧的，但幸運的是這種技巧可以練習。當他尋求你幫助的時候，你起碼要保持冷靜客觀地分析，慢慢說快速想，給他最實用的建議和意見。

性和諧，婚姻中維系的關鍵

結婚兩三年后，從時間上看，可能進入了婚姻的瓶頸制約期。從剛開始為雞毛蒜皮的小事磨合到擁有了寶寶，日子歸于平平談談，或許新婚的新鮮感已經磨平了。部門夫妻在有了孩子后，性生活滿意度比較新婚的那一年可能下降了不少。

在婚姻中或者愛情生活中，人在達到性高潮時心中會產生徹底的奉獻和感恩的激情，心靈之門對對方是徹底打開和完全接納的。這種激情會延續到日常生活中，使雙方親密無暇，包容接納對方的缺點，完全信任對方。實際上有沒有性高潮就是婚姻質量的最重要的指標。

生活中的人完全是感情動物，需要生生不息的性高潮來催動生命的活力，進發對生活的熱愛。在不少婚姻關系中的我們常常看到女人在抱怨男人而男人卻默默忍受，是因為男人常?？偸潜扰烁爝_到性高潮，對女人的感激之心更多一些吧。

但男性的主動進攻性與女性的被動防御性又導致另一種問題，就是男性不喜歡專一，對性的好奮心和自由度遠遠超過女性。男性關注許多女人，本質是關注異性而非女人：女性關注異性卻多數鎖定自己的男人。導致很多產后女性會擔心另一半因為自己身體狀態不如產前，對自己沒有了“性”趣。其實作為妻子可以閱讀一些有關房中術的書籍，購置一些可以調節夫妻生活的情趣用品，為兩個人的性生活帶來不一樣的甜蜜驚喜。

性對于一場婚姻或者愛情來說，就算不是全部，也是占了百分之七八十，尤其是和諧的婚姻愛情，性生活必然是和諧的，沒有例外。