乳房檢測為您守護健康

前言：乳腺癌罕見于青春期女性，在育齡期也不常見，但到了45歲左右共發(fā)病率隨著年齡的增長迅速提高。全球約70%的乳腺癌病例發(fā)生在45歲以上。以亞州人群為例，乳腺癌發(fā)病最高峰在45-54歲。但是，現(xiàn)今乳腺癌的發(fā)病逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢，因此，對于20歲后的女性，可在家根據(jù)下文自我檢測乳房方式檢查自己是否存在異樣；對于30歲以上的育齡婦女，建議常規(guī)半年至1年1次B超檢查：而對于40歲以上女性，建議每年1次鉬靶檢查，可有效檢出早期乳腺癌。

乳腺增生癥檢杏之一：乳房觸診

女性乳房是凹凸不平的，許多婦女自己摸到腫塊只不過是正常乳腺凸起的區(qū)域，在每次月經(jīng)到來前，這些腫塊會變得更加明顯更容易觸及。就乳腺腫塊的特點而言，乳腺增生癥常會同時或相繼在兩側(cè)乳房發(fā)現(xiàn)多個大小不等、界限不清的結(jié)節(jié)，可被推動。乳腺纖維腺瘤腫塊多為圓形或卵圓形，境界清楚，表面光滑，與皮膚及周圍組織無粘連，活動度大，觸之有滑脫感。乳腺癌的腫塊多為單發(fā)結(jié)節(jié)，邊緣不規(guī)則，多數(shù)質(zhì)地較硬，常與皮膚粘連。

所以，自檢的目的是發(fā)現(xiàn)乳腺腫瘤的苗頭。自檢最好每個月做1次，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，檢查的最佳時間應放在每月月經(jīng)來潮后的第9～11天（月經(jīng)來潮的那天為第1天），因為此時乳房已無脹痛，比較松軟，如果乳房有腫塊易于發(fā)現(xiàn)。

不少女性在每次正常的月經(jīng)周期后半期能摸到大小不等的卵圓形結(jié)節(jié)，伴有乳房脹痛，尤其是在月經(jīng)到來之前，它并不是真正的腫塊，所以不必緊張。良性腫瘤多數(shù)摸上去比較柔軟，而癌變的腫瘤較硬，一般無痛感，且腫塊不受月經(jīng)周期的影響。

乳房自我檢查步驟：

1.取坐位或立位，脫去上衣，面對鏡子仔細觀察雙側(cè)乳房外形是否對稱，雙側(cè)乳頭是否在同一水平線上，有無局部皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變：乳房皮膚有無紅、腫、熱、痛、靜脈曲張等癥狀：乳頭皮膚顏色有無改變，有無糜爛、脫屑、皺縮、凹陷；乳頭有無溢液、回縮。

2.上舉雙臂，雙手在頭后交叉十指并壓向頭部：雙手用力叉腰，肩部和肘部向前轉(zhuǎn)動，同時微微向前彎腰。在做這個動作的同時，觀察乳房有無上述異常情況。在洗澡時，可用手指蘸上肥皂水后觸摸乳房，手指不要只是在乳房表面輕輕滑過，而是要向下壓，使皮膚與手指一起運動，由淺入深地觸摸。

3.抬起左臂，右手食指、中指和無名指并攏用指腹觸摸左乳，觸摸可按乳房的象限順序，即由內(nèi)上一內(nèi)下一外下一外上一乳呈乳頭一腋下淋巴結(jié)進行系統(tǒng)檢查。在乳房的分區(qū)中，外上區(qū)域乳腺癌的發(fā)生率最高，應特別仔細檢查這一區(qū)域。然后輕擠乳頭，觀察有無溢液。檢查時勿用指尖壓迫或擠捏，不要用手抓捏，否則易把正常乳腺組織誤認為是腫塊。還應注意檢查乳房和腋部之間的部分以及腋窩，注意有無腋窩琳巴結(jié)腫大及副乳，因為有少數(shù)女性在腋下長有副乳腺。發(fā)現(xiàn)有腫塊時應注意其位置、大小、質(zhì)地、活動度、有無壓痛等情況。

4.乳房較大的女性可以同時用兩只手摸，一只手托住乳房，用另一只手重復以上的動作。

5.按上述方法檢查右側(cè)乳腺。

自檢不能代替醫(yī)生檢查

由于女性朋友自檢的手法不夠?qū)I(yè)，也沒有醫(yī)生的經(jīng)驗豐富，難免有漏檢的可能，所以，自檢不能代替醫(yī)生檢查。除了每年的常規(guī)體檢，建議應該每半年去醫(yī)院檢查一次，尤其是有乳腺癌家族史的女性朋友，更應該重視乳房檢查。建議各位女性朋友去醫(yī)院做以下幾種判斷乳腺癌的檢測。

乳腺增生癥檢測之二：彩超

方便、無創(chuàng)傷，可多次重復。依據(jù)乳腺結(jié)節(jié)的形狀，囊實性，與周圍組織的關系，可對乳腺增生癥、乳腺纖維腺瘤和乳腺癌作出鑒別診斷。

乳腺增生癥檢測之四：乳腺磁共振

能快速獲得乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)的高精確度圖像，無電離輻射，對人體沒有不良影響。更適合乳房內(nèi)多發(fā)小病灶，位置較深臨近胸壁的病灶，以及置人乳房假體患者的檢查，故彩超和乳腺X線攝影高度可疑病灶時，可進一步行磁共振檢查。

乳腺增牛癥檢測之三；乳腺x線攝影

具有較高的診斷價值，能清晰顯示乳腺各層組織及鈣化灶，對鑒別良、惡性病變及早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌具有一定優(yōu)勢，但對年輕女性、致密型乳腺（腺體密度>70%）顯像欠佳。

乳腺增牛癥檢測之五：乳腺病灶穿刺活檢

乳腺結(jié)節(jié)為排除惡性病變，必要時可進行病灶穿刺檢查。該項檢查是一種創(chuàng)傷性檢查，是診斷和排除乳腺癌的“金標準”。