網絡環境下大學生心理健康教育研究

廣東科技學院 胡 萍

網絡環境下大學生心理健康教育研究

廣東科技學院 胡 萍

隨著時代的發展，網絡技術已經滲透到人們生活的方方面面，大學校園成為了互聯網用戶最密集的區域。網絡的強勢介入不僅為大學生的學習與生活提供了便利，還潛移默化地影響著他們的心理狀態。本文中，筆者就將從網絡對大學生的影響談起，并從師資培訓、資源優化、在線服務、課堂教學等方面探討大學生心理健康教育的策略。

網絡環境 大學生心理健康 教育策略

心理健康是人才素質的基礎，大學生作為現代化建設的棟梁之才，不僅要具有扎實的理論知識和熟練的專業技能，更要具有良好的心理素質和人格品質。近年來，隨著網絡技術的不斷發展，大學生的學習與生活環境發生了深刻變化，隨之而來的是其心理狀態的改變，加之當前社會競爭加劇，大學生來自各方的壓力逐漸加大，不可避免地會出現一些心理方面的問題，這些問題如不能及時得到疏導和解決將會影響他們未來的就業與發展。本文中，筆者將就現階段網絡環境下大學生心理健康受到的影響展開分析，從多方面探討應對策略，以期為大學生綜合素質的提升有所助益。

一、網絡環境對大學生思維和行為模式的影響

（一）多元化的網絡價值觀對大學生認知能力的影響

網絡空間是虛擬的，任何人都能借助網絡表達自己的看法和意見，這使得網絡價值觀多元化，網絡信息良莠不齊。一方面，我們能夠清晰地感受到網絡上豐富的各類資源帶給我們的便利；另一方面，我們也能感受到網絡上腐朽沒落思想、反動言論、虛假消息等散步、傳播所帶來的諸多負面影響。作為經常接觸互聯網的人群，高校學生不可避免地會受到各種消息的影響，如果他們的立場不夠堅定，對信息的鑒別能力不強，就可能出現世界觀、人生觀、價值觀等價值取向的紊亂，產生拜金思想、極端個人主義思想。

（二）網絡對象的間接性對大學生人際關系的影響

網絡環境下，人與人并非面對面的直接交流，而是以文字、圖片、語音、視頻等新型媒介進行交流。這為人們找到同自己興趣、觀念一致的朋友或圈子提供了更多可能。同時，網絡對象的間接性還讓大家放下了現實社交的負累，更大膽、更真實地表達自己的想法，尤其是正處于青年時期的大學生，更愿意選擇網絡作為傾訴的渠道，排解自己心中的焦慮。這對于促進大學生心理健康，緩解他們的壓力具有一定的積極意義。然而，網絡畢竟具有虛擬性，長時間沉溺于網絡交際會減少大學生在現實世界的交際時間，使他們產生社交恐懼，長此以往，還會使他們陷入孤立的境地，產生壓抑、苦悶等情緒。

二、網絡環境下大學生心理健康教育的策略

（一）培養大學生心理健康教育的專業教師隊伍

教師水平與素質的高低直接決定了大學生心理健康教育的質量，因此，高校要努力打造一支專業、精干的專兼職教師、心理咨詢師隊伍。具體來講，高校一方面要強化在崗心理健康教師的心理咨詢師認證工作，確保其具有合格的專業素質；一方面要從社會上聘請一些優秀的心理咨詢師對輔導員、校內心理健康課程教師、校醫等相關人員進行定期培訓，不斷提高他們的理論水平。除此之外，為了適應網絡時代的發展，校內外心理健康教師還要接受網絡技能培訓，提高自身計算機、網絡使用水平，更好地了解學生的互聯網心理，從而更好地展開教學。

（二）對互聯網環境中的教育資源進行優化

首先，要加快網絡信息過濾技術的研究，不斷優化信息資源。高校校園網和心理教育網站、論壇是整個互聯網的小環境，高校要努力凈化這一環境中的資源，抵制消極思想的滲透，抵制低俗文化的影響，向學生提供經過篩選的、具有積極意義的信息資源，從源頭上引導學生的知識攝取。同時，高校還要加大對網絡監控與過濾技術的開發，安裝更為先進的不良信息過濾軟件，及時剔除虛假、反動、消極信息，確保校園內部網絡環境的健康。其次，要同教育部門合作，制定相關規范，從制度上凈化網絡環境。為了在全社會實現倡導健康網絡環境的良好氛圍，高校應聯合教育部門制定校園內部網絡文明規范，以制度的形式維護正常的網絡秩序，打擊各種類型的網絡犯罪，規范網絡信息傳遞的無序狀態。

（三）大力開展大學生心理健康線上服務

首先，要建立高校內部大學生心理健康咨詢管理系統，開通在線心理咨詢服務，及時對學生的心理問題進行疏導；開通心理健康知識網絡課堂，進行在線心理測驗和網絡心理健康教育；建立在校大學生心理健康檔案，對大學生的心理健康數據進行收集。其次，要延長心理健康線上服務的時間，由專人負責大學生心理健康答疑。從在線服務人員的配備上看，很多高校并沒有采用具有心理咨詢專業資質的咨詢師，在線咨詢效率和問題的解決率較為低下，同時，在線咨詢的開放時間也大多同學生的學習時間相沖突，不利于學生在課余時間進行咨詢。因此，高校要盡可能將在線咨詢時間安排在下午和晚上開放，并在咨詢集中的時段安排專業人員進行服務。

（四）利用網絡優勢做好心理健康教育課堂教學

心理健康教育是一項復雜而系統的工程，然而，多年來其一直游離于高校課堂教學之外，學生僅能憑選修課獲得部分心理學知識，這對于學生的心理健康教育顯然是無益的。因此，高校有必要將心理健康教育納入到課堂教學體系當中，發揮網絡優勢做好課堂教學，一方面，高校要充分利用多媒體教學技術，結合互聯網的資源優勢，運用心理訪談、電影、紀錄片等資料輔助課堂教學，充分調動學生的學習積極性；另一方面，心理健康教育不能局限于課堂，高校要借助網絡將課堂衍伸到課余，建立網絡虛擬課堂，讓有需要的同學能夠主動利用課余時間學習心理學知識，對感興趣的內容進行下載和反復觀看。

三、結語

互聯網是現代人生活中不可或缺的部分，其既為大學生的學習與生活提供了廣泛的便利，也對大學生的心理健康產生著或積極或消極的影響。高校要充分利用網絡的優勢，從多方面加強大學生心理健康教育工作，消除不利于大學生成長的因素，切實做好大學生心理健康的干預，努力將他們培養成具有專業素質和優良道德品質的現代化人才。

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