11～12 個月：我會走啦!

欄目主持 | 劉莉

11～12 個月：我會走啦!

欄目主持 | 劉莉

這個月的寶寶可以扶著欄桿熟練行走，有的寶寶已經邁出了人生真正的第一步！這是多么值得記住的日子啊！快為寶寶鼓掌吧！

體格發育

這個月，寶寶的體重月平均增長約200～300克，身長月平均增長1.3厘米，頭圍月增長約0.3厘米。具體發育指標如下：

生理特點

飲食：合理安排飲食，每天要進食谷類食物如稠粥、面條、小餅干等，并經常添加薯類食物以提供足夠的熱量，還要提供豐富的蛋白質食物，如乳類、肉、蛋、魚、豆制品等，并配制適當的蔬菜和水果。食物要清淡、少油膩，制作方法要多樣化，注意色、香、味、形，避免寶寶偏食、挑食。

大小便：培養良好的排便習慣，注意觀察寶寶大小便前的征兆，最好堅持每天固定一個時間大便，這樣就能逐漸形成條件反射，一到時間就會大便了。

睡眠：每天仍要保證13～14個小時的睡眠時間，其中晚上睡10～11個小時，有的寶寶白天的小睡可以從2次減少到1次。制定并堅持固定的睡覺時間，遵從一套每晚例行的睡前程序，幫助寶寶逐漸自己入睡。

請這樣照顧他

● 堅持刷牙這個年齡段的寶寶絕大多數已出牙，要注意牙齒護理，每次進食后喂些白開水，每天晚上用棉簽或紗布蘸淡鹽水輕輕擦洗寶寶的牙齒和牙齦。

● 全面體檢這個月的體檢除測量體重、身長、頭圍和進行全身體格檢查外，還應檢測血紅蛋白含量，以便發現有無貧血現象。即使是輕度的貧血，也要及早積極治療，否則對寶寶的生長發育尤其是神經系統發育有不利的影響。

他的發育

認知能力能較熟練地區分不同顏色、不同形狀的物體。能用食指指想要的東西；能指出自己的鼻子、嘴巴；能指認家中常用物品如燈、電視、鐘表等；能指認圖片中常見物體如蘋果、飯碗、奶瓶等。寶寶的表情也更豐富，會表現出除了高興時大笑，痛苦時、得不到想要的東西時大哭以外的復雜表情。

運動發育可以扶著欄桿熟練地行走，開始蹣跚學步，部分寶寶可以單獨走幾步了。能用拇食指鉗式捏起桌子上的小丸。手口動作進一步協調，能鉗式拿著餅干、小饅頭吃。

語言發育少數寶寶能真正意義地叫“爸爸”“媽媽”，并可以模仿發更多的聲音。能聽懂更多語句的含義；聽到歡快的音樂能跟著扭動身體，舞動雙臂。

社會性發育寶寶能用手勢表達簡單的日常意愿；可用聲音、動作主動與人交往，并與陌生人互動；穿衣可以初級配合，如自己脫、戴帽子，雖然做不好、動作不太協調；能指認自己的眼、口、鼻。開始有意愿跟其他小朋友進行簡單互動。

可以這樣幫助他

促進措施

?認知

?語言

?運動

?社會性

?保證戶外活動，預防呼吸道傳染病

（北京兒童醫院兒童保健中心主任、主任醫師） 在北京兒童醫院內科及保健中心工作近30年，具有豐富的兒內科臨床及兒童保健工作經驗。專業特長：嬰幼兒喂養與營養、嬰幼兒生長發育和精神發育評估及其早期干預與治療；兒童孤獨癥的診斷及行為指導；兒童免疫規劃；常見營養性疾病的診斷及治療等。