職場也要防“老年癡呆”

凱榮·斯帕羅霍克（Keiron+S+parrowhawk）

在職場上考慮癡呆癥的問題看起來也許有些奇怪。首先，癡呆癥難道不是老年人才會得的病嗎？其次，我們肯定不會主動談起工作中的心理健康問題。

事實上，我們有充分的理由來思考癡呆癥對于勞動力的影響。癡呆癥意味著心智能力的下降，它會影響記憶、思考、解決問題的能力、專注度和洞察力。在癡呆癥的發(fā)生過程中，人們往往會察覺到記憶方面的衰退，但記憶并非唯一受到影響的方面，而且通常也不是最先受到影響的方面。我們在工作中也會出現(xiàn)其他方面的惡化和癥狀。同事可能會注意到我們反應(yīng)更遲鈍，做事更猶豫不決；我們避免決斷和改變；我們可能會一反常態(tài)地大發(fā)雷霆或不再熱愛社交。這些都是癡呆癥或其他精神疾病的早期征兆。

我們需要用一種新的方式來探討心理健康。答案就在于“認(rèn)知健康”，即我們思考、學(xué)習(xí)、反應(yīng)和記憶的能力。和身體健康一樣，沒有人會一直處于完全不健康或完全健康的狀態(tài)。每個人都有能力通過干預(yù)或改變生活方式和環(huán)境來提升自己的認(rèn)知健康水平。作者介紹了一種名為MyCQ的心理衡量測試，它從注意力、精神運動速度、情景記憶、工作記憶和執(zhí)行能力五個方面來衡量認(rèn)知健康。這對我們自身、我們的家庭以及我們的雇主都有益。